„E“ led / chlazení: okamžité použití studený, to je rozhodující pro proces hojení: zabraňuje rozšíření poškození tkáně; zima má také a bolest- uvolňující účinek Poznámky k implementaci: opakujte každé 2 až 3 hodiny; neaplikujte led přímo na kůže; nepoužívat na otevřené rány.
Komprese „C“, např. Elastický tlakový obvaz (mírné napětí).
„H“ Nadmořská výška nad úrovní srdce: snížit krev zásobení poškozené tkáně; lepší odstranění tkáňové tekutiny Poznámky k implementaci: V případě rozsáhlého otoku zvyšte 1-2 dny.
Navštivte lékaře!
Konvenční nechirurgické terapeutické metody
U primární patelární dislokace (patella vyskočí ze svého vedení), redukce (návrat do normální polohy) následovaná imobilizací v omítka provádí se lektor (sádrový odlitek ve tvaru rukávu).
V případě, že menisku je zachycen poprvé, lze provést pokus o zachycenou část zmenšit.
Lékařské pomůcky
V případě nekomplikovaného protržení laterálního vazu (natržení kolaterálního vazu) bez nestability je třeba po dobu šesti týdnů nosit kolenní ortézu (je-li třeba úprava varus / valgus), která slouží ke stabilizaci kolenního kloubu; v případě potřeby berle předloktí
Je třeba se vyvarovat rizikových sportů, jako je lyžování a fotbal.
V případě vyvrtnutí (vyvrtnutí) by měl být intenzivní trénink budování svalů.
Na koleno chrupavka poškození, mělo by být provedeno izometrické posílení svalů; pro kontuzi chrupavky (kontuze chrupavky) úleva po dobu několika týdnů.
U pacientů s neobstrukční meniskální slzou, tj. Meniskální slzou bez blokády, diagnostikovanou magnetickou rezonancí (MRI), měli pacienti prospěch z 8 týdnů fyzikální terapie ve stejné míře jako z parciální artroskopické meniskektomie.
