Obecně se žvýkání tužek považuje za dětinské chování, které člověk zná hlavně ze školních dnů. Dospělí jsou však tímto zvykem také čas od času postiženi. Obzvláště lidé, kteří hodně sedí u svého psacího stolu a musí se dlouho soustředit na svou práci, jsou v pokušení žvýkat na konci tužek. Ztracen v myšlenkách se konec tužky nepozorovaně potuluje směrem k ústa a okusování začíná. Postupem času si někteří z „žvýkaček“ vytvářejí svědomí, protože se obávají, že si poškodí zuby nebo dokonce požijí toxické látky vést. Mohou však žvýkací tužky skutečně způsobit otravu olovem?
Ne olovo, ale grafit
Ne, zde lze uvést vše jasné. Protože látka, která dává tužce její jméno, v ní není vůbec obsažena. To, co dává tužce její barvu, je spíše grafit - chemicky krystalizovaný uhlík a zcela neškodný pro pověstného „žvýkače“. Jak ale k tomuto nedorozumění došlo? Jednoduše proto, že před staletími se to předpokládalo vést a grafit byly totéž. Nicméně, vést nikdy nebyl použit k psaní, a tak lze tento strach klidně zařadit do spisu.
Proč lidé žvýkají tužky?
Pravidelné žvýkání tužkou může být známkou psychosomatického napětí. Pro mnoho lidí slouží tužka jako druh výstupu stres úleva. Tužka se snadno používá zejména při činnostech, které vyžadují vysokou pozornost. Ztraceni v myšlenkách, někteří okusují dřevěný obrys dolů k olovu. Žvýkání tužkou lze tedy pozorovat zejména během školních hodin nebo v kanceláři. A ne bez důvodu: říká se, že žvýkání tužek dokonce propaguje koncentrace. Ale nuda, zasněnost a hlad mohou být také důvody, proč sáhnout po tužce. Málokdo to ještě neudělal. Žvýkání tužkou se však stává důvodem k obavám, pokud v důsledku toho trpí zuby a čelisti nebo pokud jsou psychologické stres je základní příčinou. V případě potřeby by měl být konzultován lékař nebo psychoterapeut.
A co žvýkání tužkou je zdraví škodlivé?
Kromě sání palce a kousání nehtů, žvýkání tužek nebo jiných psacích potřeb může vést k deformaci čelisti během procesu růstu. Proto časté žvýkání dětství by měly být sledovány a v případě potřeby projednány se zubním lékařem nebo ortodontistou. Během žvýkání se mohou třísky také oddělit od tužky a vrtat do žvýkačky. To může způsobit zánět v ústní dutina. Zejména u malých dětí existuje riziko polknutí křehkých částí tužky. Rodiče by proto měli zaměřit svou pozornost zejména na nerozbitné psací a malířské potřeby.
Toxické laky v tužkách
Od počátku 1990. let používají známí výrobci ekologicky šetrné výrobky voda-barvy na bázi nebo úplně upustily od lakování tužek. Zpravidla by tedy vnější vrstva tužek neměla být škodlivá zdraví. Při nákupu barevných tužek se ujistěte, že je na obalu uvedena evropská norma DIN EN 71. Tím se nastaví směrné hodnoty pro podíl těžké kovy a zaručuje, že tužky nejsou toxické barviva.
Tipy pro odstavení žvýkání tužkou
Abyste se během fáze koncentrace nedostali zpět do starého vzoru, můžete jako vodítko použít následující tipy a triky:
- Místo tužky sáhněte lépe po ořechy, ovoce nebo žvýkačka.
- Zajistěte vnitřní vyvážit přes koncentrace a relaxace cvičení.
- Mluvit svému zubnímu lékaři a ortodontistovi, kteří mají obvykle připraveny jednotlivé tipy.
Dokud nebudete úplně odstaveni, můžete minimalizovat negativní důsledky častého žvýkání tužek. Kupte si tužky s nerozbitnými vodítky i přírodní dřevěnou tyčí.
S kryty tužek buďte opatrní
Dalším způsobem, jak zrušit zvyk žvýkat tužky, je myšlenka zakrýt konec tužky rukávem, například gumovou postavičkou. Na trhu je mnoho takzvaných tužkových tužek a pružinových krytů, které mají tužku dodatečně zdobit. Tyto kryty však lze snadno spolknout, a proto by měly být uchovávány mimo dosah dětí. Mnoho z gumových figurek je také vyrobeno z polyvinylu chlorid (PVC), plast, který může obsahovat karcinogenní změkčovadla. Kryty tužek se proto méně doporučují pro odstavení žvýkání tužkou.
