Rod rostlin yam slouží v některých zemích jako důležitá potravina. Příze může být navíc použita také jako přírodní lék na onemocnění žen.
Výskyt a pěstování přízí
Yamu se daří hlavně v teplých tropických oblastech. Vytrvalá popínavá rostlina může dosáhnout výšky růstu až tří metrů. Yams (Dioscorea) je název přírodní bylinné medicíny. Rostlina je také známá jako divoký jam, yam root nebo yam. Celkově existuje asi 800 různých druhů přízí. Všichni patří do čeledi Yam (Dioscoreaceae). Některé rody lze použít jako léky nebo jídlo. Yam prospívá především v teplých tropických oblastech. Vytrvalá popínavá rostlina může dosáhnout výšky růstu až tří metrů. Jelikož existují jak samčí, tak samičí rostliny jamu, je jam považován za dvoudomou rostlinu. Listy rostliny yam mají tvar a srdce a mají odlišné nervy. Ty probíhají navzájem paralelně. Yam rostlina má také trojúhelníkové plody tobolky, které se otevírají, když jsou zralé. Semena jsou vybavena membránovými křídly. Období květu jamové rostliny probíhá v měsících září a říjnu.
Účinek a aplikace
Některé yam rostliny se pěstují na jídlo, zatímco jiné vzorky jako např Dioscorea villosa a Dioscorea mexicana se používají jako léčivé rostliny. Jedlé sladké brambory mají jedlé hlízy, které leží pod zemí a mají sladkou chuť, oni chuť podobně jako brambory nebo jedlé kaštany. Mají také zdravé přísady, jako jsou draslík a provitamin A. Jednou ze zvláštních vlastností příze je přísada diosgenin. Tato látka je podobná hormonu progesteron (hormon corpus luteum) a je považován za prekurzor progesteronu. Z tohoto důvodu se rostlina jam používá často k léčbě ženských poruch, jako je menstruace křeče or menopauza. Dále, divoký jam lze také použít k léčbě jiných onemocnění. Způsob působení příze je však klasifikován zcela odlišně. Zatímco někteří uživatelé to doporučují pro léčbu těhotenství zvracení, jiní varují před jeho použitím během těhotenství. Existují také různá tvrzení týkající se plodnosti příze. Zatímco některé zdroje zdůrazňují její pozitivní účinky na plodnost, jiné jí naopak připisují antikoncepční účinek. Od té doby progesteron může mít antikoncepční účinek, je docela možné zvýšit plodnost v případě nedostatku progesteronu. K tomu však musí být příze podávána ve druhé polovině cyklu. O spolehlivém účinku však nemůže být pochyb. V Evropě lze rostlinu yam získat především jako hotový produkt. Jedním z nich je yam gel. Používají ho ženy trpící předmenstruační syndrom (PMS). Gel se snižuje špinění, voda retence, citlivost prsou a změny nálady. Yam gel je také považován za účinný při léčbě příznaky menopauzy. Mnoho uživatelů zaznamenalo snížení počtu návaly horka a zvýšení libida. Současně stav z kůže je vylepšena. Ve vzácných případech však může gel z příze způsobit nežádoucí účinky, jako je zarudnutí kůže. Navíc gely a krémyPřípravky yam jsou nabízeny také pro vnitřní použití. Patří sem především dietní doplňky ve formě kapsle nebo prášky. Avšak sušený kořen jamu lze také vzít jako čajový přípravek. Za tímto účelem jej uživatel pije v malých doušcích. Stejně tak je možná příprava tinktury, z níž se po jejím ukončení podá několik kapek.
Důležitost pro zdraví, léčbu a prevenci.
Pozitivní zdraví účinky rostliny yam již věděly, jak využít starověké indiány pro sebe. Střední Amerika je také považována za místo původu příze. Tam indičtí lékaři používali příze k léčbě stížností na ženský cyklus. Současně to bylo používáno jako lék na křeče a revmatické stížnosti. V lidovém léčitelství tedy dostalo jména kořen koliky nebo revmatismus root. V moderní době se yam primárně používá k léčbě ženských potíží, jako je menstruace křeče, předmenstruační syndrom, pocity napětí v prsou nebo příznaky menopauzy. V Indii je yam jednou z typických ženských bylin. Tam se také používá jako afrodiziakum. Kromě toho rostlina jam obsahuje také několik proti stárnutí látky, které lze použít k neutralizaci volných radikálů. The proti stárnutí látky mají tu vlastnost, že zpomalují proces přirozeného stárnutí. Předpokládá se, že příze má také léčivé vlastnosti pro řadu nemocí a onemocnění. Rostlina má tedy analgetické, antispasmodické, protizánětlivé, pocení a relaxační účinky. Dále jej lze použít pro deprese, nervózní zažívací problémy, osteoporóza (úbytek kostní hmoty). Jeho účinek byl prokázán také při hormonálních poruchách, nadváha kvůli hormonálním poruchám podrážděný žaludeknervozita, křečovitá škytavka, revmatismus, bronchiální astma a žlučová kolika. Navíc se říká, že příze posiluje libido, usnadňuje porody a rozšiřuje se krev plavidla. Existují protichůdné názory na benigní účinek jamu na ženské poruchy. Například má pozitivní účinek pouze v případě, že je žena vaječníky dosud zcela nezastavili svoji činnost. Studie navíc dosud nenalezly žádné důkazy o pozitivním přínosu rostliny yam pro příznaky menopauzy. Kritici nedoporučují samoléčbu. Každý, kdo přesto chce užívat yams na příznaky menopauzy, by měl nejprve požádat o radu svého lékaře. Používejte během těhotenství se obvykle nedoporučuje. Složky rostlin yam tedy mohou negativně ovlivnit hormonální systém těhotné ženy, což vede k problémům.
