Zapomínání je přirozený proces, který s věkem roste. Zapomínání také slouží k udržení duševní zdraví, protože si nemůžeme vůbec pamatovat vše, co vidíme, slyšíme, chuť, zápach a cítit.
Co je to zapomínání?
Zapomínání je přirozený proces, který s věkem roste. Existují dvě teorie zapomínání: Jedna předpokládá, že v průběhu času všechny obrázky a uložené informace vyblednou a nakonec úplně zmizí. To by znamenalo, že v průběhu času více zapomínáme. Tato teorie nebyla prokázána. Druhý říká, že zapomínáme, protože některé věci jsou překryty zajímavějšími a novými dojmy. Přístup ke starým informacím je pak stále obtížnější. Několik mozek regiony jsou odpovědné za paměť, hlavně prefrontální kůra (frontální lalok) a hippocampus, hippocampus slouží k ukládání paměť obsah. Čelní lalok v přední části mozek Odkazy paměť obsah k emocionálním hodnocením. Paměťový výkon jednotlivců se může velmi lišit a závisí na věku, tréninku a ochotě učit se. Například do věku 20 let se výkon paměti neustále zlepšuje. Po 30 letech to postupně klesá a může vést problémy s pamětí ve stáří. Paměť je také ovlivněna nehodami nebo mozek chirurgická operace. Skutečnost, že na něco zapomeneme, nutně neznamená, že obsah je nenávratně ztracen v paměti. Někdy je lze oživit, byli jen „pohřbeni“. Klíčové podněty usnadňují přístup k informacím v paměti. Paměťoví umělci si tyto znalosti vlastní a například kombinují čísla s obrázky, aby si lépe pamatovali obsah.
Funkce a úkol
Zapomínání je přirozený proces a děje se často po celý den a každému. Zapomínáme, abychom se mohli soustředit na to důležité. Zapomínání však může také znamenat ztrátu duševního vlastnictví, a tím spojení s realitou, jako je tomu u některých mozkových onemocnění. Existují různé teorie o funkci a procesu zapomínání. K zapomenutí dojde jednou, protože mezi pozorováním a zapamatováním věcí uplynula určitá doba. Každé slovo, každý pocit a každá myšlenka jsou ukotveny v naší paměti. Bez síly paměti by se naše vědomí skládalo pouze z vybraných okamžiků. Zapomenutí nás také chrání před přetížením stimulů, protože kdybychom si pamatovali všechny informace, nebyli bychom schopni je vůbec zpracovat. Dodnes nebyl jazyk našeho mozku dešifrován. Skládá se ze 100 miliard nervových buněk, které jsou spojeny a tvoří hustou neuronovou síť. Když nervová buňka je vzrušen podnětem, který jej zasáhne, je přenesen elektrický impuls do sousední buňky. Jakmile se naučíme něco nového a zakotvíme to v paměti, tato spojení mezi neurony se posilují, jsou hustší a silnější. Čím častěji to opakujeme, tím silnější je síť. Proces zapamatování je přesto jako hádanka. Mnoho mezer je vyplněno dohady. Zapomínání však závisí také na fyzické stránce jednotlivce stav a mozková síla. Čím silnější je emocionální zapojení, tím dlouhodobější jsou informace ukládány. Dojmy spojené s pozitivní náladou si lépe pamatujete než dojmy, které jsou méně dojemné. Paměť lze velmi dobře trénovat, a tím lze významně zvýšit rychlost vyvolání.
Nemoci a nemoci
Paměťová kapacita je znalost, kterou můžeme vědomě a nevědomě reprodukovat (například jízda na kole nebo psaní na stroji). Zapomnětlivost zhoršuje mnoho vlivů. Například, stres je největším rizikovým faktorem pro zapomnění u zdravého člověka. The stres hormon Kortizol Předpokládá se, že poškozuje nervové buňky odpovědné za paměť. The Hypotalamus je zodpovědný za výrobu Kortizol. Mechanismus toho zajišťuje příliš mnoho Kortizol není uvolněna a že trvalé stres dojde. U lidí s deprese, tento kontrolní mechanismus nefunguje. Stále více kortizolu proudí do mozku, což vede k trvalému stresu a poklesu výkonu paměti. Lidé s poškozením mozkových oblastí odpovědných za paměť si také mohou uchovat informace jen velmi krátkou dobu. Poškození hypokampu vede k amnézie. V závislosti na typu onemocnění je ovlivněna krátkodobá paměť nebo dlouhodobá paměť. Účinky na paměť se velmi liší a mohou se zlepšit nebo zhoršit v závislosti na tom, která oblast mozku je ovlivněna. Bez těchto oblastí není možné vědomé vzpomínání na minulost. Příčiny mohou zahrnovat závažné alkohol týrání, infekce mozku nebo trauma mozku. Existuje také opačná situace, že nemoci nebo nehody vést na velmi dobrou paměť. To je však vzácné a lze to vidět například u některých lidí s autismus, kteří jsou obdařeni fotografickou pamětí. Ve stáří paměť ukládá stále méně nových informací. Demence je nejvíce patrné onemocnění, které je doprovázeno změnami mozku a ztráta paměti, a v pokročilých stádiích vede ke smrti. Nemoc je rozdělena do tří fází, z nichž každá může trvat až sedm let. V některých případech si postižené osoby již nemohou pamatovat svá jména a postupně zapomínají na nejjednodušší činy. Například už neví, že lžíce byla přinesena do ústa při jídle. Li deprese je vyléčen, vrátí se také normální paměť. Ale na rozdíl od deprese, ztráta paměti in demence pacientů je nevratný.
