Po cvičení zatažení do prohlubně kolena
Vtažení do dutina kolena po sportu a obzvláště po běh v nejlepším případě může být známkou nedostatku strečink před sportem. Není to pro nic za nic strečink a uvolnění je součástí každého doporučeného zahřívacího programu. Tahání, které je způsobeno pouze nedostatkem strečink, není nebezpečný a obvykle po několika dnech opět zmizí.
Jeden by měl zajistit dostatečné protažení před a po sportu. Vtažení do dutina kolena po sportu také naznačuje přetížení kolenní kloub. K tomu může dojít například při neobvyklých sportech a pohybech.
V tomto případě se tělo a svaly musí přizpůsobit nové zátěži. Před tím, bolavé svaly v lýtkových svalech nebo ve svalech na zadní straně stehno může být také příčinou zatažení dutina kolena. Náhlé velké namáhání těchto svalů může vést k namáhání, které může způsobit bolest ve svalech a také tahem v této oblasti.
V tomto případě se důrazně doporučuje sportovní přestávka. Sportovní přetížení může také vyvolat podráždění Bakerova cysta, Který způsobuje bolest v prohlubni kolena. Pokud tomu tak není, je třeba zvážit závažnější příčiny.
Zejména tažení za chůze také naznačuje poškození, které může být vyvoláno i při velmi malém namáhání. Procesy opotřebení v závislosti na věku kolenní kloub sám, tj artróza, může být také faktorem. Trvalé, vysoké namáhání kolenní kloub může vést k oděru chrupavka povrchy a opotřebení povrchů kloubů.
To se týká zejména konkurenčních sportovců, jako jsou maratón běžci nebo fotbalisté, ale také nadváha lidé, kteří velkou váhu na klouby. S věkem však mohou být ovlivněni i amatérští sportovci. Bolest a když zatáhnete do prohlubně kolena běh mohou být předzvěstí toho.
Tyto příznaky se mohou objevit předčasně, zejména u sportů, které „nastupují klouby", jako tenis, squash, jogginga dokonce i hrát fotbal. Ať už je to ve skutečnosti artróza lze snadno určit pomocí RentgenCT nebo MRT kolena. V každodenní praxi hraje CT podružnou roli.
Zkušený lékař může snadno určit fázi artróza v Rentgen kolena. Jediný způsob, jak přesně popsat poškození chrupavka je MRI kolena. V tomto případě více společných sportů, jako je plavání, jízda na kole nebo jóga by mělo být upřednostňováno.
Zatímco tažení v dutině kolena po sportu, jak již bylo zmíněno, může být první známkou hrozícího zhoršení, bolest při chůzi je již považována za pokročilé stádium. Pokud je bolest nebo tažení přítomno po dlouhou dobu a latentně se „vkradlo“, měl by se zvážit chronický proces, jako je progresivní artróza. Zvláště po sportu, sportovní zranění je také třeba vzít v úvahu, že si to v zápalu okamžiku zpočátku nevšimli.
Teprve když přijedete domů, začne to táhnout a bolet. V takovém případě se však můžete snadno a jednoduše ochladit a během několika dní budete mít obvykle stížnosti. Pokud při sportu došlo ke kolizi nebo zkroucení kolena, je třeba myslet také na poranění vnitřních struktur.
Jednoduchý pohmoždit může způsobit bobtnání kolenního kloubu, což způsobí nejen tah v prohlubni kolene, ale také deficienci extenze a flexe a bolest v koleni. Vážnější vaz nebo menisku zranění obvykle zahrnují dlouhou přestávku od sportu a často je nutný chirurgický zákrok. Pokud je tah v prohlubni kolena zjevně způsoben akutní příčinou, léky proti bolesti jako ibuprofen nebo - v případě citlivého žaludek - lepší paracetamol lze krátkodobě (několik dní) brát jako podpůrné opatření.
Pokud tah trvá déle než tři dny a během této doby se znatelně nezlepší, je vhodné se poradit se svým rodinným lékařem nebo ortopedem. Totéž platí pro stížnosti, které existují již dlouhou dobu - měsíce - a nyní se zhoršily. Lékař má k dispozici zobrazovací techniky k posouzení „vnitřního života“ kolena, který je u chronických onemocnění naprosto nezbytný. Tah do prohlubně kolena často sám o sobě poměrně rychle zmizí a lze jej považovat za neškodný. Pokud však trvá déle nebo se vyvíjí zákerne, je třeba vyšetřit příčiny, aby se vyloučila nebezpečnější událost.
