Rozdíl v délce nohou Technicky vzato je rozdíl v délce nohy rozdílem mezi kyčlí a chodidlem. Anatomický (tj. Na základě délky kosti) rozdíl v délce nohy je však něco, co má jen velmi málo lidí. Ve většině případů je rozdíl v délce nohy získán funkčně. To znamená, že příčinou optických a… Rozdíl v délce nohy | Cvičení proti pánevní šikmě
Cviky prováděné u Perthesovy choroby jsou velmi důležité, protože pomáhají udržovat pohyblivost kloubu. Pravidelné cvičení dokáže udržet aktivitu svalů, šlach a vazů, a tím stimulovat metabolismus kloubu a urychlit regeneraci. V závislosti na pacientovi a stádiu onemocnění se jednotlivá cvičení mohou lišit, takže ... Morbus Perthes - cvičení
Terapie Terapie Perthesovy choroby je zaměřena: V mnoha případech se pokouší konzervativně léčit Perthesovu chorobu. To je však možné pouze tehdy, pokud nedojde k nesprávné poloze kloubu. Při konzervativní léčebné metodě musí postižená noha ulevit. To znamená, že se musí uchýlit k prostředkům, jako jsou pomůcky pro chůzi… Terapie | Morbus Perthes - cvičení
Stadiony Přestože je každá fáze Perthesovy choroby odlišná, nemoc lze obecně rozdělit do čtyř fází: Počáteční fáze. V počátečním stádiu onemocnění se v kyčelní kosti vyvíjí edém, který pak vede k zánětu kloubního pouzdra. Fáze kondenzace. V této fázi kostní hmota postiženého ... Stadiony | Morbus Perthes - cvičení
„Stretch - Adduktory“ Udělejte velmi široký krok a přesuňte váhu na paty. Představte si, že byste chtěli tlačit zásuvku hýžděmi. Při tlačení spodní části dozadu natáhněte obě kolena úplně, pokrčte horní část těla dopředu a zkuste se rukama dotknout podlahy. Držte tuto pozici asi 10… Fyzioterapie - cvičení pro existující dysplazii kyčle Cvičení 3
„Stretch - Hip flexor“ Udělejte dlouhý výpad dopředu. Přední koleno se ohýbá o 90 °, aby koleno nevyčnívalo přes špičku chodidla. Zadní koleno je prodlouženo daleko vzadu. Narovnejte horní část těla a tlačte boky dopředu. Ruce lze položit na boky. Držte tuto pozici pro… Fyzioterapie - cvičení pro existující dysplazii kyčle Cvičení 4
„Kolenní ohyb“ Abyste zabránili tomu, aby se boky během cvičení protáčely dovnitř, položte nohy na vnější stranu boků, otočené do boků. S rovnou horní částí těla pokrčte kolena max. 100 ° do 3 sekund. Z této polohy se opět narovnáte o něco rychleji. Proveďte 3 sady po 15 ml. každý. … Fyzioterapie - cvičení pro existující dysplazii kyčle Cvičení 2Obrázek 1
„Sedadlo na zeď“ Opřete se o stabilní zeď s koleny ohnutými na cca. 100 °. Chodidla směřují mírně ven a osa nohy je rovná. Vydržte v této poloze asi 15-20 sekund a po krátké přestávce toto cvičení opakujte. Pokračujte dalším cvičením
„Natáhněte flexor kyčle“ V poloze na zádech nechte postiženou nohu viset dolů na vyvýšeném povrchu. Dávejte pozor, abyste se nedostali do dutých zad. Jsou možné mírné pohyby kyvadla. Po 15 sekundách si udělejte krátkou přestávku a cvičení opakujte ještě 2krát. "Visící noha zůstává ve své poloze, zatímco předchozí natažená ... Cvičení z fyzioterapie pro cvičení TEP kyčle 9Obrázek 1
„Natáhněte zadní stehno“ Položte postiženou nohu zcela nataženou na vyvýšený povrch. Přitáhněte prsty k sobě a horní část těla směřujte k chodidlu. Nosná noha zůstává natažená. Obě chodidla směřují přímo před sebe. Držte úsek 10 sekund na každou nohu a proveďte jej dvakrát. Pokračujte v článku Fyzioterapie po ... Cvičení z fyzioterapie pro cvičení TEP kyčle 10
„Přemostění“ Z polohy na zádech zatlačte boky vzhůru tak daleko, jak je to možné, a přitom udržujte břišní napětí. V ideálním případě čára od kolena po rameno. Paty by měly být umístěny a paže po stranách těla. Držte tuto pozici po dobu 15 sekund a proveďte 3 průchody. Tak jako … Cvičení z fyzioterapie pro cvičení TEP kyčle 2
„Brousící pata“ Položte postiženou nohu mírně na patu. Vytáhněte prsty co nejvíce a ohněte kolenní kloub, aniž byste uvolnili nohu ze země. "Z výchozí pozice jsou chodidla a kolena zcela natažené, aniž by se zvedla pata z podlahy." Toto cvičení opakujte 15krát na každou stranu s… Cvičení z fyzioterapie pro cvičení TEP kyčle 3
