doktor

Která cvičení / pozice bych už neměl dělat? | Jóga během těhotenství

Která cvičení/polohy bych už neměl dělat? Obecně platí, že během těhotenství by měla být intenzita cvičení nejprve výrazně snížena ve srovnání s běžnou jógou. Jednotlivé cviky by také neměly být příliš dlouhé. Zvláště těchto cvičení by se mělo během těhotenství vyvarovat: příliš intenzivní cvičení pranayama (dechová cvičení) v poloze na břiše, intenzivní břišní sval… Která cvičení / pozice bych už neměl dělat? | Jóga během těhotenství

Jak najdu instituci nabízející těhotenskou jógu? | Jóga během těhotenství

Jak najdu instituci, která nabízí těhotenskou jógu? Mnoho škol jógy nebo fitness studií nabízí kurzy jógy pro těhotné ženy. Nabídka online je velmi široká a měli byste rychle najít to, co hledáte. Zvláště jako nováček jógy vám důrazně doporučujeme navštívit kurz, abyste se naučili optimální cvičení… Jak najdu instituci nabízející těhotenskou jógu? | Jóga během těhotenství

Kdy mám jít k lékaři s bolavým hrdlem?

Úvod Bolest v krku lze léčit různými domácími prostředky a léky na bolest, které jsou bez předpisu. Existují však doprovodné příznaky a situace, ve kterých by měl člověk navštívit lékaře. Bolesti v krku, které jsou označovány jako „neškodné“, mohou umožnit patogenům šířit se po celém těle. Nebezpečným komplikacím, jako je zánět srdečního svalu, se lze vyhnout včasným… Kdy mám jít k lékaři s bolavým hrdlem?

Kam mám jít: rodinný lékař nebo ORL? | Kdy mám jít k lékaři s bolavým hrdlem?

Kam mám jít: rodinný lékař nebo ORL? Pokud vás bolí v krku, můžete se nejprve poradit se svým rodinným lékařem. Specialistou na druhé straně je ušní, nosní a krční lékař. Specialista na uši, nos a krk má jiné způsoby, jak vás vyšetřit, a specializuje se na nemoci, které způsobují bolest… Kam mám jít: rodinný lékař nebo ORL? | Kdy mám jít k lékaři s bolavým hrdlem?

Výživa během těhotenství: Co jíst, čeho se vyvarovat?

Mnoho těhotných žen je nejistých a zmatených ohledně výživy během těhotenství kvůli mnoha různým druhům rad a zákazů. Zvláště pokud jde o kávu, někdy existují různá doporučení a existují také speciální dietní pokyny pro stížnosti, jako je pálení žáhy nebo obtížnější diagnózy, jako je gestační diabetes. Úvod Obecně… Výživa během těhotenství: Co jíst, čeho se vyvarovat?

Výživa během období laktace Výživa během těhotenství: Co jíst, čeho se vyvarovat?

Výživa v období laktace V zásadě by měla být strava v období kojení zdravá, pestrá a vyvážená. Mělo by obsahovat dostatek ovoce a zeleniny, celozrnné produkty, maso s mírou a ryby jednou nebo dvakrát týdně. Stejně jako během těhotenství je třeba se vyvarovat působení škodlivých látek, například rtuti v moři ... Výživa během období laktace Výživa během těhotenství: Co jíst, čeho se vyvarovat?

Pálení žáhy | Výživa během těhotenství: Co jíst, čeho se vyvarovat?

Pálení žáhy Pálení žáhy se vyskytuje u mnoha těhotných žen, zejména uprostřed a na konci těhotenství. Pálení žáhy je nepříjemný vedlejší účinek, ale obecně neohrožuje matku ani dítě. Abyste se vyhnuli nadměrné kyselosti v žaludku, silně kořeněná jídla, vysoce kyselá jídla, jako jsou citrusové plody a jablka, tučná jídla a sladkosti se spoustou… Pálení žáhy | Výživa během těhotenství: Co jíst, čeho se vyvarovat?

Kolik přírůstků na váze je zdravé? | Výživa během těhotenství: Co jíst, čeho se vyvarovat?

Jak velký přírůstek hmotnosti je zdravý? Kalorický požadavek těhotné ženy se zvyšuje v prvních 3 měsících těhotenství v závislosti na bazální rychlosti metabolismu před těhotenstvím v průměru o 100 až 200 kilokalorií, od 4. měsíce těhotenství se zvyšuje přibližně o 500 kilokalorií. Předpoklad, že těhotná… Kolik přírůstků na váze je zdravé? | Výživa během těhotenství: Co jíst, čeho se vyvarovat?

Která homeopatika mi může pomoci? | Prostředky pro domácnost proti nachlazení

Které homeopatika mi mohou pomoci? Existuje několik homeopatických léků, které mohou pomoci při nachlazení. Pro tuto oblast jsme napsali speciální článek: „Homeopatie při nachlazení“. Patří sem například Apis. Používá se hlavně k boji proti zánětům těla a lze jej použít například k léčbě podráždění sliznice… Která homeopatika mi může pomoci? | Prostředky pro domácnost proti nachlazení

Jak často a jak dlouho mám domácí prostředky používat? | Prostředky pro domácnost proti nachlazení

Jak často a jak dlouho mám používat prostředky pro domácnost? Typ aplikace a rozsah použití domácích prostředků závisí na příznacích a použitém domácím prostředku. Většina prostředků pro domácnost se stává škodlivou až po masivní aplikaci. Pití čaje při nachlazení například nemá téměř žádné… Jak často a jak dlouho mám domácí prostředky používat? | Prostředky pro domácnost proti nachlazení