Cvičení: Ischias Bolest nohou nebo boků v oblasti sakroiliakálního kloubu může nastat z několika důvodů. Může dojít k uvěznění, může dojít k narušení krevního oběhu a/nebo výživy nebo může dojít ke snížení klouzavosti v důsledku adhezí ve strukturách nervového pouzdra. Speciální mobilizační a protahovací techniky lze použít k… Cvičení: Ischias | Fyzioterapeutická cvičení
Cvičení: CERVICKÝ PÁTEŘ Další cviky na krční páteř najdete pod Fyzioterapeutickými cvičeními krční páteře Uvolnění drobných krčních svalů: poloha na zádech, nohy vzpřímené. Tenisový míček je umístěn pod hlavou v přechodovém bodě lebky a krční páteře (krční páteř). Variace/cvičení 1: Na tenisu provádějte velmi malé kývavé pohyby… Cvičení: KRVNÍ Páteř | Fyzioterapeutická cvičení
Všechna cvičení v akutních situacích vycházejí ze souhlasu lékaře a pokynů. Následující cvičení, která se používají i ve fyzioterapii, slouží jako pomůcka k dosažení bezbolestného a fyziologického pohybu příslušného kloubu. Cvičení: Škola kolen / kolen Aktivujte napětí kvadricepsu (extenzory kolen): Použitelné po operacích stehen, kolen a kyčlí,… Fyzioterapeutická cvičení
Cvičení: Kyčelní kyvadlo na schodech/schodech: Pro úlevu kyčelních/kyčelních kloubů, například kloubů postižených artrózou. Trénink abduktoru: Trénování svalů, které podpírají nohu, je důležité v případě slabosti nebo kulhání kyčle a jako trénink po operacích kyčle, pokud lékař trénink schválil. V následujícím článku vibrační trénink ... Cvičení: Hip | Fyzioterapeutická cvičení
Cvičení: Krk Posilování svalů: Cvičení pro horní část svalu s kapucí (M. trapezius) a zvedák lopatky. Relaxace/strečink: Pro protažení pravé horní části svalu kapuce. Další cviky na oblast šíje a krku najdete pod tématem „Fyzioterapeutická cvičení krční páteře“ a „Cvičení se syndromem krční páteře“. Výchozí pozice je… Cvičení: Krk | Fyzioterapeutická cvičení
Artróza kolenního kloubu je často doprovázena silnou bolestí. Čím pokročilejší je degenerace kloubu, tím větší problémy a omezení musí postižený člověk snášet. Mezi ně patří kromě bolesti omezení pohybu kolenního kloubu, ztráta síly v postižené noze, zánět v kloubu a… Artritida kolena - Jaké jsou příznaky / bolest?
Příčiny bolesti Příčina bolesti při kolenní artróze nepochází, jak by se na první pohled dalo předpokládat, ze samotné chrupavky. Tato chrupavka nemá žádné receptory bolesti. Jiná situace je u periostu a vnitřního povrchu kloubního pouzdra kolenního kloubu, oba mají četné receptory bolesti. … Příčiny bolesti | Artritida kolena - Jaké jsou příznaky / bolest?
Omezený pohyb V průběhu artrózy jsou související omezení pohybu kolenního kloubu stále závažnější. Zpočátku je omezená pohyblivost způsobena fázovým otokem kolenního kloubu, který může být způsoben zánětlivou reakcí. Postižené osoby pak nemohou kloub zcela ohnout nebo natáhnout,… Omezený pohyb | Artritida kolena - Jaké jsou příznaky / bolest?
OP - Alternativa k lékům proti bolesti Pokud konzervativní opatření nevedou k požadovanému úspěchu v případě kolenní artrózy, je za další krok považována operace. Zpravidla se to provádí artroskopicky, tj. Pomocí minimálně invazivního postupu. V závislosti na stadiu artrózy lze zvážit různé postupy:… OP - Alternativa k lékům proti bolesti | Artritida kolena - Jaké jsou příznaky / bolest?
Je dovoleno sportovat i přes bolest? Pokud byla diagnostikována artróza kolenního kloubu a postižená osoba při sportu pociťuje bolest, sport by měl být ukončen. To platí zejména pro sporty, které kolennímu kloubu velmi zatěžují, jako je fotbal, házená, tenis nebo atletika. Obecně platí, že pacienti… Je povoleno sportovat navzdory bolesti? | Artritida kolena - Jaké jsou příznaky / bolest?
V oblasti kolena existuje velké množství struktur a s tím související mnoho zranění nebo onemocnění. Ať už opotřebení kloubní chrupavky, natržené vazy, natržené menisky, namožené svaly, zanícené burzy – to vše způsobuje nepříjemné bolesti. Prostřednictvím pravidelně prováděných cvičení, šetrného chování ke kloubům v každodenním životě a preventivních opatření – shrnuto pod … Škola kolen: fyzioterapie při problémech s koleny
Anatomie Kolenní kloub představuje spojení mezi stehenní kostí, bércem a kolenním kloubem. Tento velký kloub je stabilizován různými vazy, jako jsou zkřížené vazy (které zabraňují posunu vpřed a vzad mezi dolním a horním stehnem) a kolaterální vazy (které zabraňují laterálnímu posunu kostí) a… Anatomie | Škola kolen: fyzioterapie při problémech s koleny
