Od Egypťanů po germánské kmeny - pokaždé měla nejen vlastní kulturu, ale také se změnila péče o tělo. Vždy to byl také výraz sebeobrazu kultury a měl určité zvláštnosti. Starověk Egypt Egypťané asi 3000 až 300 př. N. L. Jsou jedním z nejstarších kulturních národů. Jejich vysoká úroveň… Historie péče o tělo
Úvod Relaxace je postup, při kterém dochází k pokusům o snížení nebo regulaci duševního nebo fyzického vzrušení. Vždy je cílem stav klidu a pohody. Relaxační techniky jsou chápány jako psychologická tréninková metoda, která snižuje psychologickou aktivitu způsobem souvisejícím se symptomy. Mezi nejběžnější způsoby relaxace patří kromě autogenních… Relaxace
Dlouhodobé sezení, špatné držení těla a nesprávné kmeny jsou dlouhodobě bolestivě patrné: tři čtvrtiny Němců si stěžují na občasné bolesti zad. Asi u osmi milionů lidí jsou již chroničtí. "Cílené, aktivní cvičení je často nejúčinnějším způsobem prevence nebo zmírnění bolestí zad," radí Ute Repschläger z ... 10 tipů proti bolesti zad
První zmínky o aromaterapii pocházejí ze starověkého Egypta, kde se esenciální oleje již těžily z cedrového dřeva kolem roku 4000 před naším letopočtem. V Evropě se od 13. století vyráběla ropa především z rozmarýnu a ve Francii bylo v době krále Slunce již známo více než 60 esencí. S pokrokem… Aromaterapie
Vnitřní aplikace Možné aplikace pro vnitřní použití esenciálních olejů jsou kardiovaskulární potíže a poruchy trávení. Obvykle se užívá 3krát denně 1–2 kapky s trochou medu nebo vody a nějakou dobu je drží v ústech, aby se účinné látky již mohly vstřebat ústní sliznicí. Inhalační voda… Interní aplikace | Aromaterapie
Synonyma Hluboká citlivost, vnímání sebe sama, proprioceptivní trénink Z latiny: „proprius = vlastní“; „Recipere = přijmout“ Angličtina: propriocepce Propriocepci v atletickém silovém tréninku se v posledních letech dostává stále větší pozornosti. Ačkoli mnoho otázek týkajících se tohoto druhu tréninku zůstává nezodpovězeno, mnoho sportovních dodavatelů a trenérů se zaměřuje na tuto formu hlubokého, citlivého růstu svalů. … Vlastocepce
Mnoho lidí trpí takzvanou slabostí pojivové tkáně. Ale jaké metody existují pro posílení pojivové tkáně konkrétně? Slabost pojivové tkáně je dána geneticky. To znamená, že schopnost vyvinout slabou pojivovou tkáň se dědí po rodičích. Slabost pojivové tkáně se zvyšuje s věkem. Hormonální situace… Posílení pojivové tkáně
Posílení pojivové tkáně sportem Pravidelné cvičení je pro napínání pojivové tkáně zásadní. Ideální je směs vytrvalostních sportů a silového tréninku. Vytrvalostními sporty může být například běh, chůze, plavání nebo jízda na kole tři čtvrtě hodiny dvakrát týdně. Gymnastika, lekce břicha a zadku, aqua jogging a mnoho dalších nabídek… Posílení pojivové tkáně prostřednictvím sportu Posílení pojivové tkáně
Které léky mohou pomoci? Pro posílení pojivové tkáně lze také užít různé tablety. Například z drogerie jsou volně dostupné tablety, které obsahují biotin a oxid křemičitý. Biotin se také nazývá vitamín B7 nebo vitamín H a pomáhá posilovat pokožku, vlasy a nehty. Užívání biotinu a oxidu křemičitého však nemusí… Které léky mohou pomoci? | Posílení pojivové tkáně
Posílení pojivové tkáně pro pevná prsa Slabá pojivová tkáň prsu je důležitým problémem zejména pro ženy. Protože ženská prsa neobsahují žádné svaly, ale sestávají spíše z pojivové tkáně, tuku a žláz, cílené budování svalů v této oblasti, na rozdíl od mužů, může jen zřídka dosáhnout uspokojivého zlepšení pojivové tkáně… Posílení pojivové tkáně pro pevná prsa | Posílení pojivové tkáně
Které vitamíny pomáhají se slabou pojivovou tkání? Některé vitamíny jsou potřebné pro vývoj pojivové tkáně. Zásoba vitamínů tedy může pomoci při oslabení pojivové tkáně. Vitamín C, který se nachází například v citronech nebo černém rybízu, podporuje tvorbu kolagenu. Další potraviny se spoustou vitamínu C… Které vitamíny pomáhají se slabou pojivovou tkání? | Posílení pojivové tkáně
