Návaly horka u mužů

Úvod Termín návaly horka obvykle označuje náhlý pocit tepla nebo tepla, obvykle začíná v oblasti trupu nebo krku a pokračuje směrem k hlavě. Obvykle je tento pocit doprovázen zvýšeným pocením a vyšší srdeční frekvencí, jakož i znatelným pulzováním v hrudi. Termín popisuje… Návaly horka u mužů

Spolupráce srdeční frekvence a kardiovaskulárního systému Srdeční frekvence během sportu

Spolupráce srdeční frekvence a kardiovaskulárního systému Tepová frekvence a kardiovaskulární systém spolu úzce souvisí. Kardiovaskulární systém plní životně důležité úkoly, transportuje kyslík a živiny a reguluje přísun tepla. Srdce je motorem lidského těla a prostřednictvím cévního systému zajišťuje, že například svalové buňky vždy dostanou dostatek… Spolupráce srdeční frekvence a kardiovaskulárního systému Srdeční frekvence během sportu

Srdeční frekvence během sportu

Tepová frekvence, také hovorově nazývaná puls, hraje ve sportu důležitou roli. Udává, jak často srdce bije za jednu minutu. Při tréninku nebo při sportu obecně byste měli dávat pozor, abyste tělo nepřetěžovali a přesně v tom vám může srdeční frekvence pomoci. Kromě ovládání svého srdce… Srdeční frekvence během sportu

MHF | Srdeční frekvence během sportu

MHF Maximální srdeční frekvence (MHF) je u každého člověka odlišná a nemá nic společného s individuálním výkonem. Tepová frekvence však hraje důležitou roli při plánování a kontrole tréninku. Optimální srdeční frekvenci pro trénink lze určit pomocí vzorců nebo terénního testu. Chcete -li určit MHF sami, měli byste být… MHF | Srdeční frekvence během sportu

Změřte puls

Sledování tepu. Zvýšený puls znamená zvýšené riziko. V medicíně puls popisuje, především kvalitativní, účinky srdečních akcí na bezprostřední okolí a vzdálenější oblasti od těla, do kterých se zase dostává cévní systém. Lze tedy mimo jiné vyvodit závěry o účinnosti… Změřte puls

Meditace: léčba, účinky a rizika

Meditace byla kdysi výsadou duchovních lidí, kteří praktikovali systematickou introspekci a duchovní ponoření jako součást své náboženské praxe. V moderní době existuje v mnoha náboženstvích mnoho meditačních metod. Existují buddhistické metody meditace i křesťanské-a ty, které vyvinul známý vůdce sekty ... Meditace: léčba, účinky a rizika