Typická cvičení | Rychlostní trénink

Typická cvičení Klasická cvičení pro rychlostní trénink zahrnují velké zrychlení, vícenásobné změny tempa, mnoho změn směru a starty z různých pozic. Catch hry jsou vhodné zejména pro zahřátí před rychlostním tréninkem. Jeden nebo více lapačů zajišťuje téměř jakýkoli klid, spoustu pohybu a rychlé reakce. Následuje klasický… Typická cvičení | Rychlostní trénink

Co je to vytrvalostní trénink? | Rychlostní trénink

Co je to trénink rychlostní vytrvalosti? Rychlostní vytrvalostní trénink je speciální formou rychlostního tréninku. Rychlostní vytrvalost je schopnost sportovce udržet vysokou rychlost co nejdéle. Rychlostní vytrvalostní trénink navíc posiluje obecnou vytrvalost, protože tělo je v metabolismu laktátu a zásoba energie je… Co je to vytrvalostní trénink? | Rychlostní trénink

Rychlostní trénink pro házenou | Rychlostní trénink

Rychlostní trénink pro házenou Pro rychlostní trénink v házené jsou v každé části týmu oblasti použití. Také defenzivní hráči musí trénovat rychlost. Hutchen sprinty se změnou směru a následným hodem na bránu jsou jen jedním příkladem toho, jak lze v házené trénovat rychlost. Šišky mohou… Rychlostní trénink pro házenou | Rychlostní trénink

Rychlostní výcvik v bojových uměních Rychlostní trénink

Rychlostní trénink v bojových uměních V bojových uměních může rychlost dělat rozdíl mezi vítězstvím a porážkou. Bojovník, který dokáže popravit a umístit své útoky rychleji, boj s největší pravděpodobností vyhraje. Zejména u úderů, kopů a zatáček hraje rychlost vynikající roli. Rychlé útoky se hájí hůře a mají silnější… Rychlostní výcvik v bojových uměních Rychlostní trénink

Fotografická paměť: funkce, úkoly, role a nemoci

Fotografická paměť je také známá jako eidetická nebo ikonická paměť. Lidé s fotografickou pamětí mají dar vybavit si z paměti konkrétní detaily, čísla, písmena, obrázky nebo jména tak přesně, jako by se dívali na fotografii. Zatímco někteří lidé si pamatují pouze jednotlivé objekty, obrázky nebo situace, jiní jsou schopni vyvolat celé stránky ... Fotografická paměť: funkce, úkoly, role a nemoci

Biomechanické principy

Úvod Termín biomechanické principy se obecně týká využití mechanických zákonů k optimalizaci sportovního výkonu. Je třeba poznamenat, že biomechanické principy nejsou určeny k rozvoji technologie, ale pouze ke zdokonalení technologie. HOCHMUTH vyvinul šest biomechanických principů pro využití mechanických zákonů pro sportovní stres. Hochmuth vyvinul pět… Biomechanické principy

Princip optimální dráhy zrychlení | Biomechanické principy

Princip optimální dráhy zrychlení Zrychlení je definováno jako změna rychlosti za jednotku času. Může se vyskytovat v pozitivní i negativní formě. Ve sportu je ale důležité pouze pozitivní zrychlení. Zrychlení závisí na poměru síly [F] k hmotnosti [m]. V důsledku toho: Pokud vyšší síla působí na ... Princip optimální dráhy zrychlení | Biomechanické principy

Zrychlení: funkce, úkoly, role a nemoci

Zrychlení odpovídá somatickému nebo psychologickému zrychlení vývoje. Kromě individuálních zrychlení dochází také k sekulárním, u nichž je celá generace podrobena zrychlenému vývoji vlivem prostředí. Fyzická zrychlení jsou spojena především s posturálními deformitami. Co je zrychlení? Pokud jde o sexualitu, zejména časný nástup puberty označuje ... Zrychlení: funkce, úkoly, role a nemoci