Princip zachování hybnosti | Biomechanické principy

Princip zachování hybnosti

Abychom vysvětlili tento princip, analyzujeme kotrmelec s nataženou a přikrčenou pozicí. Osa, kolem které gymnastka provádí salto, se nazývá osa šířky těla. Při natažené pozici je od této osy otáčení spousta tělesné hmoty.

To zpomaluje rotační pohyb (úhlovou rychlost) a kotrmelec je obtížné provést. Pokud jsou nyní části těla přivedeny k ose otáčení dřepem, úhlová rychlost se zvýší a provedení kotrmelce se zjednoduší. Stejný princip platí i pro piruety v krasobruslení.

Osa otáčení je v tomto případě podélná osa těla. Přiblížením paží a nohou k této ose otáčení se zvyšuje rychlost otáčení. Při skákání do výšky lze jednotlivé pohybové sekvence uvést do souladu biomechanické principy.

Princip optimální dráhy zrychlení se odráží v přiblížení, které musí být zakřiveno dopředu, aby zasáhlo optimální skokový bod. Princip časové koordinace V tomto procesu hraje důležitou roli také individuální impuls. Krok ražení je nesmírně důležitý a určuje dráhu letu po skoku.

Důležitou roli zde hrají principy přenosu impulzů a počáteční síly. Zajišťují, že sportovec během skoku přivede na zem optimální sílu a vezme hybnost od začátku. Při přechodu přes bar, dochází k rotaci, která je způsobena principem kontrakce a rotačního zpětného rázu.

Při seskoku se tělo otočí do strany přes břevno a poté se zachytí o záda. Podobná témata:

• Výbušná síla
• Maximální síla

V gymnastice a gymnastických cvičeních se také uplatňuje několik biomechanických principů. Obzvláště důležité jsou rotační pohyby a výkyvy.

Řídí se zásadami optimální dráhy zrychlení. Různé skoky jsou také často prováděné pohyby v gymnastice. Zde najdeme princip maximální počáteční síly i princip optimální dráhy zrychlení.

Nakonec je nutné jednotlivé dílčí pohyby spojit do plynulého sledu, který odpovídá principu koordinace dílčích impulsů. Tyto principy lze aplikovat také na podání badmintonu. Zpětný pohyb se řídí zásadou optimální dráhy zrychlení a zásadou počáteční síly.

Princip zachování impulsu je důležitý, aby švih mohl být přenesen i na míč. Princip časové koordinace zde také pomáhá individuální impulsy. Když mrtvice je dokončen, pohyb je zachycen pomocí principu kontrakce a rotačního zpětného rázu.

Projekt tenis sloužit je velmi podobné badmintonu sloužit. Mnoho biomechanické principy jsou vzájemně propojeny, aby zajistily co nejlepší provedení pohybu. v tenis je obzvláště důležité věnovat pozornost optimálním pohybovým sekvencím, protože chyby způsobené rychlostí hry mohou stát spoustu energie.

Tyto zásady jsou proto při tréninku velmi důležité a mohou rozhodovat o vítězství nebo porážce v soutěži. Ve sprintu jde hlavně o principy počáteční síly, optimální dráhy zrychlení, časové koordinace jednotlivých impulsů a principu zachování impulsů. Zásada kontrakce a rotačního zpětného rázu se zde téměř nepoužívá.

Začátek musí být silný a cílený. Pohybová sekvence nohou musí být udržována na optimální frekvenci a délce kroku, pokud možno až k cíli. Tento příklad velmi dobře ilustruje, jak důležité biomechanické principy může být pro pohyby.

In plavání, mají být biomechanické principy pro různé plavecké styly použity mírně odlišně. Příklad prsa je zde uveden, protože je nejběžnější plavání styl. Princip časové koordinace jednotlivých impulsů odpovídá cyklickému pohybu paží a nohou se současným dýchání (hlava nad a pod vodou).

Princip přenosu impulzů se odráží ve skutečnosti, že dobří plavci berou hybnost z jednotlivých úderů (kuše mrtvice a noha truhla mrtvice) optimálně a použít pohon pro další zdvih. Skok do dálky je podobný skoku do výšky. Liší se typ přístupu.

Není zakřivený jako při skoku do výšky, ale lineární k jámě. Zásadní roli zde hraje princip optimální dráhy zrychlení. Kromě toho se uplatňuje princip přenosu impulzů i princip počáteční síly, bez kterého by start nebyl vůbec možný.

Jumper, který dorazil na konci startu, provede krok stopky a využívá principu kontrakce a přenosu impulsů a tlačí se na trajektorii směrem k jámě. Za letu skokan hodí nohy a paže dopředu a využívá principu přenosu impulzů k dalšímu letu. Při vrhu koulí hrají roli různé biomechanické principy.

Aby bylo možné dosáhnout velké vzdálenosti během vrhu koulí, je zásadní přenášet na míč co největší sílu, aby se dosáhlo vysoké rychlosti hodu. Říkáme tomu princip maximální počáteční síly. Kromě toho je vyšší rychlosti odpuzování dosaženo také kýváním a výsledným zvětšením vzdálenosti zrychlení.

To je princip optimální dráhy zrychlení. Nakonec je důležité zajistit, aby byly dílčí fáze pohybu optimálně koordinovány během vrhu koulí, například nečistý přechod má negativní vliv na vzdálenost střely. Známe to jako princip koordinace dílčích impulsů.

Volejbal je dynamický sport s širokou škálou prvků, včetně střely, skoku a běh elementy. Ve volejbalu lze v zásadě najít všechny biomechanické principy. Například princip počáteční síly a optimální dráhy zrychlení lze nalézt v podání.

Princip koordinace dílčích impulsů definuje například čistý skok a čistý úder v máslové kouli. Princip vysvětlení se používá k vysvětlení úderu, dopad míčku má za následek odraz od rukou. Na projíždějící hru je aplikován princip impulzního přenosu.

V překážkách mají biomechanické principy také velký význam. Například princip maximální počáteční síly popisuje kop před překážkou, který maximalizuje výšku skoku. S cílem optimalizovat začátek překážkáře vstupuje do hry princip optimální dráhy zrychlení, přičemž hlavní roli hraje posun hmotnosti a síla působící během dojmu z bloku.

Částečné pohyby během překážek musí být optimálně koordinovány, aby byl zaručen úspěch. Toto se řídí zásadou optimální koordinace dílčích pohybů. Zásada kontrakce vstupuje do hry, jakmile běžec přistane na noha znovu po skoku a vyvážit udržuje strečink horní část těla.