Úvod
Návaly horka jsou stížnosti, které lze připsat různým příčinám. Většinou se jedná o hormonální změny v těle, které ovlivňují regulaci teploty a způsobují návaly horka. Návaly se obvykle vyskytují v tzv menopauza, tj. ženy v menopauza jsou ovlivněny.
Regulace pohlaví hormonů změny u těchto žen. Návaly obvykle trvají několik minut, ale mohou se objevit velmi často. Menopauza trvá pět až deset let, poté návaly obvykle opět zmizí.
Mohou také způsobit hormonální poruchy, jako jsou problémy se štítnou žlázou návaly horka. Hypertyreóza (hypertyreóza) vede ke zvýšené sekreci štítné žlázy hormonů, což zase výrazně zvyšuje metabolismus, což vede ke zvýšené produkci tepla v těle. V tomto případě návaly horka nastanou, pokud štítná žláza funkce není správně nastavena.
Co má pozitivní vliv na dobu návalu horka?
Doba trvání návaly horka často nelze dobře ovlivnit. Mnoho žen vyzkouší různé bylinné produkty během menopauza. Většina z nich však bude muset trochu experimentovat, dokud nenajde vhodný produkt, který by to zkrátil návaly horka.
Bylinné produkty jsou však často dostatečné na zmírnění příznaků návalů horka. Rostliny jako dámský plášť, řebříček a jako možné účinné látky se používají svíčky z hroznového stříbra. Červený jetel a sója mohou mít také pozitivní vliv na dobu návalů.
Mnoho postižených lidí navíc k úlevě od příznaků raději používá Schüsslerovy soli a granátové jablko. Vzhledem k tomu, že se kvůli změněné regulaci teploty objevují návaly horka, mohou aplikace silného tepla nebo chladu také zmírnit nebo dokonce zkrátit příznaky. Pravidelné sauny a Kneipovy koupele jsou proto užitečné v případě návalů horka.
Pokud jsou příznaky obzvláště závažné, lze také použít léky na hormonální substituční terapii. Ty zlepšují a zkracují příznaky, ale jsou spojeny se zvýšeným rizikem karcinom prsunapříklad, a měl by být proto používán pouze po pečlivém zvážení. Pokud jsou návaly horka způsobeny jiným onemocněním (štítná žláza, hypoglykemie v cukrovka, alergie atd.)
toto onemocnění lze v případě potřeby léčit léky. Trpíte dalšími nepříjemnými následky menopauzy? Máte podezření, že příčinou návalů je štítná žláza?
Pokud jsou návaly horka způsobeny jiným onemocněním (štítná žláza, hypoglykemie v cukrovka, alergie atd.), lze toto onemocnění v případě potřeby léčit léky. Trpíte dalšími nepříjemnými následky menopauzy? Máte podezření, že příčinou návalů je štítná žláza? Máte podezření, že příčinou návalů je štítná žláza?
Co negativně ovlivňuje dobu návalu horka?
Návaly tepla jsou negativně ovlivňovány řadou faktorů. Patří sem především chování, které stále více směřuje regulaci teploty těla k produkci tepla. Potraviny a nápoje v tom hrají největší roli.
Kofeinnapříklad může kromě zvýšené bdělosti zvýšit produkci tepla v těle a srdce sazba a krev také se zvyšuje tlak. To může mít negativní vliv na dobu návalů horka, takže spotřebu kávy a černého čaje je třeba snížit nebo se jí úplně vyhnout. Alkohol může také zvýšit nepohodlí, protože alkohol snižuje vnímání chladu.
Teplé jídlo a pití, stejně jako jídla, která jsou v žaludek a silně kořeněná jídla mohou prodloužit dobu návalů. Proto byste se měli takovému jídlu vyhýbat, zejména večer. Návaly horka způsobují nebo zhoršují také teplé oblečení a teplé prostředí na spaní. Obecný životní styl může mít také negativní vliv na trvání návalů horka: nedostatek pohybu a bytí nadváha mít negativní účinek, ale pohyb na čerstvém vzduchu zlepšuje příznaky.
