Lepení na bolest kolena
Osteoartróza kolene je rozšířený klinický obraz, který je obvykle způsoben opotřebením souvisejícím s věkem nebo nesprávným / přetížením kolenní kloub po delší dobu. Povrch chrupavkového kloubu je poškozený. Výsledkem je bolest který zpočátku existuje pouze tehdy, když běh pryč, později to bude trvalé bolest pod zátěží nebo konečně i v klidu.
Kinesio-Tapes se také osvědčily v případech kolenní kloub artróza a již přinesly úlevu mnoha pacientům. Pokud máte bolest v dutina kolena, nastříháte dva dlouhé proužky pásky. Ty se pak přilepí na dva velké svalové prameny vpravo a vlevo od dutina kolena s noha natažené.
Pokud je bolest více v přední nebo vnitřní části kloubu, páskový obvaz se také aplikuje více vpředu. Například široký pás pásky lze naříznout zespodu a vytvořit tak pás ve tvaru Y. Začátek pásky je podlepen nad čéška, a obě nohy Y jsou poté vedeny kolem čéšky v oblouku na pravé a levé straně s ohnutým kolenem, takže se znovu setkávají pod čéškou. Pro stabilizaci lze další pás pásky vodorovně přilepit přes oblast pod čéška kde se obě Y-nohy znovu setkávají.
Pásky na podporu kolenního kloubu
Projekt čéška lze velmi dobře stabilizovat pomocí pásek. Někteří lidé mají tendenci k takzvaným vykloubením čéšky, při nichž čéška vyklouzne z kostního kluzného ložiska. To může být velmi bolestivé a z dlouhodobého hlediska vést k poškození kolenní kloub.
Někteří lidé také trpí retropatellar artróza, ve kterém se přímo za patellou vytvořily artrotické změny. To může být také velmi bolestivé. Lze použít Kinesio-Tapes ke stabilizaci kolenního kloubu a uvolnění kloubu.
Jak je popsáno výše, ve tvaru Y. páskový obvaz lze také použít zde. Páska je přilepená svým spojitým koncem nad čéškou, obě nohy Y jsou aplikovány vpravo a vlevo v oblouku podél čéšky, takže oba konce se opět setkávají pod čéškou. Samotný chránič kolene zůstává volný.
Pro lepší stabilizaci je možné vodorovně nad nebo pod čéšku připevnit dva další lepicí proužky. Jako alternativu k pásku ve tvaru Y lze použít dva nezávislé dlouhé proužky pásky, které se aplikují vpravo a vlevo od čéšky tak, aby se setkaly nahoře a dole. Poté by měly být pro fixaci vodorovně nad a pod čéškou použity dva další pásky. Pásky se aplikují s ohnutým kolenem tak, aby se pokožka nad kolenem přehýbala, když noha se následně natáhne.
Všechny články v této sérii:
