Bolesti hlavy mohou nastat v různých formách, ale ve skutečnosti jsou pro postižené vždy velmi zneklidňující. Mezi nejběžnější typy patří migrénanapětí bolesti hlavy a bolesti hlavy. Stejně jako u napětí bolesti hlavyse bolest se mohou vyskytovat po celém světě hlava nebo být soustředěny v určité části hlavy.
Další příznaky, jako jsou slzící oči, nevolnost, citlivost na světlo nebo nespavost může také nastat. Běžný příčiny bolestí hlavy jsou stres, změny počasí nebo určité spouštěcí faktory. Pokud poprvé pociťujete silné a neobvyklé bolesti hlavy, měli byste se pro jistotu poradit s lékařem. Jinak různé domácí léky na bolesti hlavy může pomoci.
Používají se tyto prostředky pro domácnost
Proti bolestem hlavy lze použít následující domácí léky:
- Éterické oleje
- Kofein
- Hnutí
- Chladný krk
- Willow Bark
- Kapalina - Pijte vodu
aplikace: Nejčastěji používaným éterickým olejem pro bolesti hlavy je máta peprná olej. Olej se nanáší na odpovídající bolestivá místa hlava a vtírá se. Účinek: Účinek éterických olejů, jako jsou máta peprná olej, je založen na stimulaci takzvaných chladných receptorů.
Tedy snížení o bolest může být dosažen. Co musíte zvážit? Esenciální oleje nejsou vhodné pro použití u dětí.
I astmatici by měli být opatrní a nejprve se poradit s lékařem. Na jaké nemoci pomáhá domácí lék? Esenciální oleje lze také použít při poruchách trávení nebo nachlazení.
Aplikace: K použití kofein, jednoduše vypijte espresso nebo kávu. Často se přidává citrónová šťáva. Aplikace by neměla být příliš častá, jinak se účinek sníží.
Účinek: Kofein zužuje krev plavidla a tím způsobí zvýšení krevní tlak. Tento efekt je obzvláště užitečný při bolestech hlavy způsobených nízkými krev tlak. Co si musíte být vědomi?
Existují bolesti hlavy, které mohou být vyvolány kofein. To platí zejména pro migrény. Spotřeba kofeinu by tedy měla být prováděna pouze s opatrností.
Na jaké další nemoci pomáhá domácí lék? Kofein může také pomoci při únavě a zácpa. Návod k použití: Cvičení může pomoci proti bolestem hlavy v různých formách.
Chůze na čerstvém vzduchu je v mnoha případech užitečná a cvičení na úlevu krk a ramena jsou také doporučena. Účinek: Zejména v každodenní rutině s malým pohybem pomáhá tělu uvolnit se a poskytuje úlevu. Kromě toho hnutí podporuje krev oběh v těle.
Co musíte zvážit? Pohyb je důležitým prvkem při léčbě bolestí hlavy a měl by se přednostně provádět denně. Na jaké další nemoci domácí lék také pomáhá?
Jemný pohyb také pomáhá s napětím nebo stížnostmi kloubů. Aplikace: Nejúčinnějším chladicím prostředkem je ručník nebo žínka naplněná několika kostkami ledu nebo chladné balení. Celá věc může přetrvávat v krk na čtvrt hodiny.
Účinek: Ochlazením krkse aktivují chladové receptory, které zase vysílají chladné podněty. Ty mohou překrýt bolest stimul a tím přispět k úlevě. Co je třeba vzít v úvahu?
Pokud jsou pro vás kostky ledu příliš studené, může vám pomoci i studená žínka. Na jaké nemoci pomáhá domácí lék? Pro relaxace a snížení stresu, může také pomoci ochlazení krku.
Použití: Vrba kůru lze zakoupit jako prášek v lékárně. Prášek lze vařit až na čaj, přičemž na jeden šálek je potřeba čajová lžička. Účinek: Vrba kůra obsahuje různé účinné látky, včetně salicinu.
Tato molekula má analgetický účinek a je také důležitou složkou Aspirin®, například jako kyselina acetylsalicylová. Co potřebujete vědět Čaj by měl být před konzumací ponořen alespoň deset minut.
Na jaké další nemoci pomáhá domácí lék? Vrba kůra může také pomoci při revmatických potížích. Aplikace: Je důležité pít dostatek vody při bolestech hlavy.
V ideálním případě byste měli vypít dva až tři litry čisté vody denně. Účinek: Vstřebávání kapaliny má účinek na ředění krve, a tím podporuje krevní oběh. Kromě toho minerály, jako jsou magnézium, jsou důležitými složkami minerální vody, které podporují nervovou tkáň.
Co musíte vzít v úvahu? Měli byste se ujistit, že voda je minerální voda. Na jaké nemoci pomáhá domácí lék? Tekutina je důležitá také při nachlazení a průjem.
