Projekt chřipka je zvláště rozšířený v EU studený sezóna. Typické příznaky takových chřipka jsou kašel, studený a chrapot, jakož i únava a ne zřídka zvýšená teplota nebo horečka. Pro tyto a další příznaky chřipka, domácí opravné prostředky a alternativní léky mohou pomoci zmírnit příznaky.
Co pomáhá proti chřipce?
Pokud máte chřipku, je prokázán odpočinek a pití dostatečného množství tekutin domácí opravné prostředky. Není neobvyklé, že tělesná teplota během chřipky stoupá. Tělo si tak pomáhá samo. Proto s zvýšená teplota a horečka v první řadě hodně odpočinku a pití často již stačí. Pokud horečka příliš stoupá nebo vydrží dlouhou dobu, může být užitečné snížit teplotu. Zábaly se osvědčily jako domácí lék, jako např ocet zábaly, které jsou vyrobeny ze směsi studený voda a ovoce ocet. Kolem lýtek je ovinuta látka namočená ve studené vlhké směsi. Chlad ocet zábaly umožňují odvod tepla z těla, což umožňuje opětovné snížení tělesné teploty. Studené mytí může také pomoci snížit horečku, která se vyvinula v důsledku chřipky. Tělo se jednoduše umyje vlhkým hadříkem namočeným v chladu voda. Bolestivé končetiny jsou dalším typickým příznakem chřipky, která se často vyskytuje společně s horečkou. A studená koupel s přídavkem éterických olejů, například s eukalypt or mentol, může pomoci proti bolavým končetinám a stimulovat krev oběh. Současně éterické oleje mají také pozitivní vliv na průdušky a nachlazení nos, protože mohou uvolnit sekrety a usnadnit to kašel a kýchnout. Vyčistit nos, nosní výplach slanou vodou může také pomoci, a bylinné a cibule čaje mají příznivý účinek na kašel. Nemusí to však být vždy čaj, protože antibakteriální účinek cibule lze také dosáhnout směsí jemně nasekaných cibule, hnědá cukr a med. Říká se, že tato směs pomáhá dráždit kašel a může uvolnit hlen.
Rychlá pomoc
Obzvláště rychlá pomoc proti známkám chřipky nejprve slibuje, že přijme hodně tekutin, protože tak sliznice tak rychle nevyschnou. Teplé nápoje, jako např bylinné čaje, v této souvislosti fungují nejlépe. Klasická kuřecí polévka je také jednou z domácí opravné prostředky to by mělo rychle poskytnout úlevu. Měla by to však být domácí kuřecí polévka z čerstvých surovin. Protože toto obsahuje zvláště mnoho cenných složek, které mají antibakteriální účinek. Bolest v končetinách a infekce horní části dýchací trakt by mělo být zmírněno pitím kuřecí polévky. Hotová polévka může pomoci pouze zjevně oslabená. Teplo polévky zároveň pomáhá tělu uzdravit se. A studená koupel s uklidňujícími éterickými oleji může také poskytnout úlevu při prvních známkách nachlazení a pomoci ulevit tělu. Pokud nos běží a bolest hlavy dojde-li, může mít oteplovací lázeň na nohy rychle pozitivní účinek na tyto příznaky nemoci.
Alternativní prostředky nápravy
Kromě domácích léků mohou proti příznakům chřipky pomoci i alternativní léky. Například proti kašli tablety mohou být užívány, které obsahují přírodní aktivní složku Echinacea. Ale také řešení s heřmánek nebo přípravky s Eupatoriem a Thujou mohou pomoci proti kašli. Pokud na druhou stranu a bolení v krku dochází, bylinné přípravky založené na hořec, šalvěj or arnika může mít příznivý účinek. Čaje s bezinka or lípa květy se také osvědčily při snižování horečky. Zároveň kloktat řešení ve směsi s éterickými oleji může pomoci při chřipce. Několik kapek čajovníku nebo citronový olej a tymianský olej lze smíchat s teplým voda a kloktal. Účinek citronového nebo eukalyptového oleje je naproti tomu zvláště účinný v a hlava koupel. Za tímto účelem se do horké vody přidá několik kapek vybraného oleje. Páry se nejlépe vdechují, když se přes ručník přetáhne ručník hlava. Deset minut se střídáním dýchání nosem a ústa je již dostačující.
