Fyzioterapeutická intervence
Ve fyzioterapii / fyzické gymnastice je diagnóza podporována manuálními testy a bolest testy na pohyb, stres a tlak. Lékař stanoví diagnózu pomocí ultrazvuk, Rentgen nebo případně MRI. Rozlišují se poranění vazů, zlomeniny nebo takzvané skokanské koleno, což také představuje přetížení přední části stehno svaly s velmi podobnými příznaky.
Pokud pacient trpí Schlatterovou chorobou, prvním krokem je ulehčení kolena, zmenšení bolest a odfiltrovat příčinu. Úlevy lze dosáhnout ve fyzioterapii / fyzické gymnastice pomocí různých manuálních technik, jako je tah, tj. Jemný tah, závěsný stůl, obvazy nebo páskový systém. Krev měl by se také podporovat oběh.
Křížové tření je k tomu vhodné, ale může být velmi bolestivé a není vhodné ve všech fázích nebo jednoduše pohybem bez zátěže. Je důležité odstranit napětí ze šlachy, tj. Uvolnit a natáhnout přední část stehno sval. Relaxace je dosaženo teplem, jako je horká role nebo klasika masáž rukojeti.
A strečink svalu čtyřhlavý sval femoris je dosaženo ohnutím kolena a protažením kyčle. Ve stoje tedy může být pata vedena směrem ke dnu a fixována jednou rukou. Pro posílení jednoduše zatlačte pánev dopředu.
Bolest úlevy a protizánětlivých účinků lze dosáhnout pomocí ledu (lízátka, ledové balíčky), tj. místního chlazení nebo tvarohu. Výhodou tvarohu je, že zde nehrozí žádné nebezpečí podchlazení a přírodní látky mají pozitivní účinek na zánět Schlatterovy choroby. Dobré, jednoduché a lze je provádět doma bez jakéhokoli nebezpečí. Další metodou je kombinace terapie ledem a strečink: Sval a jeho bolestivá základna jsou rozprostřeny ledovými lízátky a nakonec pasivně a pomalu přivedeny do protahovací polohy - buď do boční polohy (postižený noha je nahoře a může se volně pohybovat fyzioterapeutem) nebo v poloze na zádech s převisem, ve kterém postižená noha volně visí.
Tímto způsobem lze současně natáhnout silný flexor kyčle ve smyslu pokračujícího svalového řetězce. Tento postup se několikrát opakuje. Funkční masáž, při kterém je sval napnut příčným hnětením, může také snížit napětí.
Fasciální techniky zahrnují celé svalové řetězce a jsou také vhodné pro zmírnění napětí. Pokud již není v popředí bolest a zánět, lze u Schlatterovy choroby zahájit aktivní fyzioterapii. Zde je stále kladen důraz strečink ο čtyřhlavý sval femoris sval, který lze nyní provádět aktivněji, a také na posilování okolních svalů, jako jsou ischiokurální svaly a gluteus, tj. gluteální svaly.
Měla by být také kontrolována a korigována poloha pánve a celková poloha trupu, protože tyto nesprávné polohy mohou také vyvolat nebo posílit zvýšené svalové napětí v koleni. Cvičení od fyzioterapie pro Schlatterovu chorobu pro výše uvedené svaly a dobrá stabilizace těla se nazývá „přemostění“. V poloze na zádech jsou paty vytažené, špičky chodidel jsou vytaženy, aby se vytvořilo napětí, záda je pevně přitlačena k podpěře a nyní se pánev pomalu zvedá napnutím a silou, dokud stehno a břicho tvoří úhlopříčku, krátce přidrženou, opět spuštěnou dolů, aniž by úplně položila pánev, a celá věc se opakuje ve třech sériích po 12-15krát.
Zvýšení je provádění cviku jednonohého, tj. Zvedání pánve silou jednoho noha zatímco držíte druhou nohu nataženou - obě stehna jsou ve stejné výšce. Pozor, nedávejte chodidla příliš blízko těla, čím je úhel strmější, tím větší je zátěž kolen. Bolest je vždy varování a pokud k ní dojde, cvičení by mělo být sníženo, vynecháno nebo optimalizováno.
Koncept terapie s názvem PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) je vhodný také pro optimalizaci pohybů, posilování konkrétních svalových řetězců a pohyb ve fyziologických vzorcích. Výše zmíněnou koncepcí lze také léčit malvizice pánve, které mohou být částečně zodpovědné. Dalšími metodami pasivní terapie jsou elektroléčba nebo lokální ultrazvukové ošetření (Pozor: kontraindikační růstová ploténka!
Fyziologický růstový proces může být narušen). Terapie /fyzioterapie pro Schlatterovu chorobu je velmi individuální a orientovaný na problém. Dospívající by měli být osvobozeni od bolesti a pohybových poruch. To zahrnuje také informace o tom, jak zabránit přetížení těla a převzít iniciativu ke snížení nadváhy.
Všechny články v této sérii:
