Během těhotenství celé tělo ženy se mění. Mění se oběhový systém, metabolismus, hladiny hormonů a také statika a držení těla ženy. To představuje řadu výzev.
Ženy často trpí bolesti hlavy or bolesti zad během těhotenství. Navíc, nevolnost, bolest břicha or pánevní bolest může dojít. V některých případech může fyzioterapie poskytnout těhotné ženě dobrou podporu a dát jí cvičení, která jí pomohou v každodenním životě.
Úvod
Během těhotenství, pánevní dno školení je vysoce doporučeno a může být také součástí fyzioterapie. Mělo by to být nejen součástí sportovního plánu po narození dítěte, ale také na začátku těhotenství přípravné školení pro pánevní dno Měly by být prováděny svaly, aby byl těhotenský stres na pánevním dně co nejmenší. Masáže nebo aplikace tepla mohou být pro ženu také relaxační a zmírnit tak některé nepohodlí. Některé techniky a léky však nelze použít nebo je nelze použít během těhotenství, protože mohou například vyvolat předčasné kontrakce.
Je fyzioterapie kompatibilní s těhotenstvím?
Fyzioterapie je v zásadě povolena během těhotenství a je také vynikající ke zmírnění některých běžných onemocnění spojených s těhotenstvím. Patří mezi ně záda související s držením těla bolest, pánevní bolest a bolest symfýzy, některé typy bolesti hlavy a dokonce i stres a napětí lze snížit specifickým relaxace a dechová cvičení. Prenatální pánevní dno cvičení mohou také provádět fyzioterapeuti během těhotenství.
Při léčbě je ovšem třeba brát v úvahu těhotenství. Například v pokročilém stadiu je třeba se vyhnout poloze na břiše - poté lze aplikovat masáže apod., Např. V sedě. Elektroterapie nebo aplikace tepla by se také měly aplikovat v dávkách nebo se jim vyhnout. Lymfy drenáž v břišní dutině je během těhotenství kontraindikována a během těhotenství by se neměly používat některé mobilizující manuální terapeutické techniky. V případě pochybností se vždy poraďte se svým lékařem.
Všechny články v této sérii:
