Křeče, křeče (svalové křeče, lýtkové křeče nebo křeče) jsou obvykle silné napětí svalů, které se často vyskytují bez vůle člověka. To je stejně často doprovázeno bolest. Křeče lze cítit lokálně, ale také po celém těle. Křeče může také nastat v vnitřní orgány, Například, žaludek křeče v chronickém stavu zánět střev.
Co jsou to křeče?
Křeče mohou mít různé podoby. Běžné jsou rytmické křeče, které jsou rychlé a postupné. Ty jsou často doprovázeny prodlouženými bolest ve svalech. Křeče mohou mít různé podoby. Běžné jsou rytmické záškuby, které působí rychle a postupně. Ty jsou často doprovázeny dlouhodobými bolest ve svalech. Typickými příklady těchto křečí jsou křeče při sportu nebo lýtkové křeče během spánku. Kromě toho existují také křeče hladkého svalstva, které se mohou vyskytovat většinou v orgánech. Jako příklad lze uvést křeče v moči měchýř or žlučník. Stručně řečeno, křeče se vyskytují obzvláště jasně v lýtkové křeče. Nicméně křeče v ledvinové kolice, křeče v průduškách a krev plavidla je třeba také zmínit. U takzvaných konvulzivních záchvatů se objevují křečovité záškuby celého těla.
Příčiny
Nejběžnější příčinou svalových křečí jsou poruchy elektrolytu vyvážit. Zejména nedostatek magnézium a sodík chlorid velmi často spouští křeče. Na druhé straně jejich nedostatek elektrolyty je často způsobeno silné pocení (např. při sportu a fyzické práci), během nichž se tyto látky vylučují z těla potem. Příčinou může být rovněž nedostatek tekutin, např voda často je důležité elektrolyty, Jako soli a další minerály, dostupné tělu. Tento účinek křečí, ke kterému dochází při nedostatku tekutin, je často pozorován po přílišné konzumaci alkohol, kde tělo ztrácí hodně tekutin močí a dýchání. Křeče svalů se však mohou objevit v kontextu polyneuropatie. V průběhu nemocí se zřídka vyskytují prodloužené křeče. Zde jsou důležité nemoci, které stojí za zmínku tetanus, křeč obličeje (fasciální křeč) a torticollis. Patologické křeče související s organickými látkami se vyskytují v případech ledvina kameny, pankreatitida, břišní těhotenství, apendicitida a Crohnova nemoc, mezi ostatními. Příčiny křečí postihujících celé tělo jsou většinou známé křečové příznaky epilepsie, zápal mozkových blan (meningitida), horečka ale také alkohol a stažení léku. Bronchospazmy se mohou také objevit v bronchiální astma.
Nemoci s tímto příznakem
- Zápal mozkových blan
- Tetanus
- Diabetes mellitus
- Cholera
- Hypotyreóza
- Epilepsie
- Mozkový nádor
- Vzteklina
- Crohnova choroba (chronický zánět střev)
- Otrava jídlem
- Zánět močového měchýře
- Křeče v lýtku
Komplikace
Ačkoli jsou křeče většinou bolestivé, jsou považovány za neškodné. Pokud příznaky přetrvávají po dlouhou dobu nebo se opakují, mohou nastat závažné komplikace. Pokud ano, může existovat vážný základ stav to vyžaduje nezávislé zacházení. Sval a lýtkové křeče umět vést k nebezpečným komplikacím, pokud k nim dojde plavání nebo například v provozu. Kromě rizika nehody představují křeče také riziko dalších stížností. Někdy může nastat například silná bolest a omezení pohyblivosti a žaludek křeče mohou být doprovázeny poruchami trávení a podobnými vedlejšími účinky. Při léčbě křečí, léků a domácí opravné prostředky podobně může vést k dočasnému zesílení příznaků. Ty obvykle trvají, dokud není léčba upravena podle příčinného onemocnění a stavu pacienta. Křeče způsobené nedostatkem živin mohou vést na oběhové problémy a různé další komplikace, jak postupují. Křeče, ke kterým dochází po jídle nebo stolici, také naznačují hlubší problém. Možné komplikace sahají od vzniku syndrom dráždivého tračníku k závažným střevním onemocněním, která často interagují s křečemi. V každém případě je proto vhodné rychlé objasnění lékařem.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Křeče na vnějších končetinách bývají neškodné. Kritičtější jsou křeče, které ovlivňují vnitřní orgány. Lze obecně říci, že žaludek vydrží více křečí bez poškození zdraví než plíce nebo srdce. Křeče v ledvinách mohou z dlouhodobého hlediska vést k příznakům chronické otravy. Lékař by proto měl vyšetřit i méně bolestivé křeče, pokud se vyskytnou častěji během několika po sobě následujících dnů. Zde však není naléhavost a postačuje včasné jmenování lékaře. Pokud se objeví křeče v truhla návštěva lékaře by neměla být odložena na dlouho. The srdce, plíce a játra jsou dodavateli životně důležitých kyslík. Ledvina křeče, které obvykle narůstají během několika dnů, musí být také rychle ošetřeny lékařem, aby se zabránilo chronickým příznakům otravy. V případě silně bolestivých křečí je nutné okamžitě vyhledat lékaře. To platí zejména pro játra a ledvina křeče, bolest v srdce oblast a také slepé střevo, které může vyzařovat svou zánětlivou bolest do celé dolní části břicha. Pokud je bolest v žaludku, zkontrolujte, zda je křeč způsoben trávením způsobeným žaludečním nepohodlí nebo apendicitida or zánět. Pokud se břišní stěna cítí na jedné straně tvrdší než na druhé, musí být také neprodleně konzultována s lékařem apendicitida je život ohrožující.
Léčba a terapie
Léčba křečí závisí na formě křečí, ke kterým dochází. Je důležité vědět, kde se křeče vyskytují. Pokud je u těchto potíží konzultován lékař, měly by být popsány přesné charakteristiky křečí a bolest. Při hledání příčiny hraje základní roli zejména průběh a intenzita. Lékař zpravidla zahájí všeobecné vyšetření těla. Pokud jsou křeče silné, krev lze určit hladinu elektrolytu. Pokud se křeče vyskytnou více v organické oblasti, břicho je hmatatelné a v případě potřeby ultrazvuk jsou prováděna vyšetření. Pokud jsou nalezeny další abnormality, lze ve vyšetření pokračovat také pomocí počítačové tomografie (CT), elektroencefalografie (EEG), mozkomíšní mok propíchnout (Defekt CSF) nebo Rentgen vyšetření břišní dutiny. Pokud je konečná příčina křečí jasná, je třeba provést léčbu. Křeče svalů (např. Lýtkové křeče) lze léčit a předcházet jim strečink cvičení a užívání elektrolyty jako magnézium. Křeče související s organickými chorobami lze obvykle vyléčit pouze chirurgickým zákrokem patologické příčiny (např ledvinové kameny nebo apendicitida). V případě ledvinové kameny, šok vlna terapie lze také použít. Podobně by křeče, které mají příčinu u jiných onemocnění, měly být nejprve léčeny léčbou těchto nemocí. Příklad by zde byl epilepsie or pankreatitida.
Výhled a prognóza
U většiny lidí se záchvaty vyskytují jen krátce a obvykle vymizí samy bez nutnosti zvláštního zacházení. Často vedou k silné bolesti a mohou významně omezit každodenní život postižené osoby. Výsledkem je, že již není možné vykonávat fyzickou práci bez dalších okolků nebo se věnovat sportu. Pravidelné křeče výrazně snižují kvalitu života. Ve většině případů lze provést léčbu, která také vede k úspěchu. Jak léčba vypadá, závisí do značné míry na příčině samotných křečí. Pokud se objeví křeče ve svalech nebo klouby, mohou být léčeni fyzioterapiemasáží nebo pomocí krémy a masti. Je také možné, že křeče vzniknou v důsledku nesprávného držení těla v sedě nebo nesprávného provedení atletického cvičení. Pokud se objeví křeče v žaludku, infekce nebo zánět je za ně obvykle zodpovědný žaludek. V tomto případě se léčba provádí pomocí antibiotika. Zpravidla to rychle vede k úspěchu. V takovém případě by měl pacient jíst zdravě strava a pít hodně tekutin. Pokud jsou křeče silné a přetrvávají po dlouhou dobu, měl by být přivolán pohotovostní lékař. Může pacientovi podat spazmolytika a na krátkou dobu tak zastavit křeče.
Prevence
Zdravým křečím svalů lze dobře předcházet strava a příjem dostatečného množství tekutin, protože zde se vstřebává dostatek elektrolytů pro tělo. Navíc, strečink cvičení a zdravé množství sportu pomáhají udržovat svaly pružné. Dále alkohol spotřeba by měla být omezena.
Domácí léky a byliny na křeče
- Aktivní složky kozlík lékařský uklidnit a mít antispazmodický účinek. A kozlík lékařský koupel pomáhá při obtížném usínání, nervozitě nebo stres. Tři lžíce kozlík lékařský tinktura se přidá do plné lázně, nebo 8 až 12 lžící kořenů kozlíku lékařského se ponoří do 3 litrů varu voda, který se potom přidá do vody v lázni. Díky jeho uklidňujícímu účinku tato koupel pomáhá i při nervozitě kůže.
Co můžete udělat sami
Křeče se vyskytují v různých situacích, ale většinou při sportu. Pokud se během sportu objeví křeče, postižené osoby by se měly zastavit a natáhnout spodní část těla noha. Je také vhodné jemně masáž lýtko a uvolněte nohu. Poté zkontrolujte, zda boty pohodlně padnou nebo je sportovní oblečení příliš těsné. Je vhodné udělat několik kroků a vypít trochu tekutiny. v studený trpící by měli nosit tlusté punčochy nebo hřejivé kalhoty. Jakmile se v noci objeví křeče, měli by trpící vytáhnout špičku nohy směrem ke kolenu vleže. Pata musí být odsunuta od těla. Některým lidem pomáhá jemné masírování lýtka. Jiní lidé však musí zrychlit a projít několik kroků, než křeč ustoupí. Poté se doporučuje teplo. Obecně se doporučuje pohodlné boty působit proti křečím. Pravidelné cvičení, stejně jako konkrétní strečink cvičení jsou také užitečná. Je vhodné vyhnout se náhlým změnám z tepla na studený. Zejména v létě by do nich lidé neměli skočit studený voda přehřátý. Vyvážený strava je také třeba zmínit, aby se zabránilo symptomům nedostatku. Potraviny bohaté na magnézium patří ovoce, zelená zelenina, luštěniny a celozrnné výrobky. Banány, ovesné vločky i špenát jsou vynikající pro prevenci křečí.
