Léčba | Sevřený nerv na rameni

Zacházení

Při léčbě zachyceného nervu v rameni nebo lopatka, důraz je kladen na co největší pohyb. Za žádných okolností by člověk neměl zaujmout úlevu nebo dokonce odpočinek v posteli. To pouze zvyšuje riziko příčinného svalu křeče se zhoršují a příznaky jsou ještě horší nebo trvalejší.

Pokud je nerv zaseknutý na rameni, nebezpečí začarovaného kruhu je zřejmé. The bolest brání přirozenému pohybu a nutí pacienta zaujmout úlevu, což zase zvyšuje bolest. Abychom prolomili tento začarovaný kruh, neměli bychom se zdráhat to vzít bolest- uvolnění léku, pokud je to nutné.

Pokud jsou užívány podle pokynů a pouze po omezenou dobu, velmi zřídka vedou k nežádoucím účinkům. Pacienti s chronickými základními chorobami žaludek, ledviny nebo játra měl by jim lékař v případě potřeby předepsat vhodný přípravek. Terapie s bolest odlehčovací prostředek umožňuje přirozený rozsah pohybu a příznaky způsobené sevřeným nervem lze zmírnit.

Dalšími užitečnými opatřeními pro ošetření mohou být aplikace tepla s lampou na červené světlo nebo procházka v sauně. Mnoho pacientů také uklidňuje masáže a osteopatická ošetření. Taková pasivní opatření by však nikdy neměla být používána jako jediná terapie pro sevření nervu v rameni.

Rozhodující je vždy cvičit co nejpřirozeněji a nejpravidelněji, v zásadě vše přirozeně formy pohybu jsou vhodné k léčbě zachyceného nervu v rameni nebo lopatka, dokud nedojde k přetížení. Nordic Walking nebo plaváníjsou například velmi vhodné. Kromě toho existuje řada možných cviků, které jsou zvláště vhodné k prevenci opakování potíží posílením zadních svalů.

• Doma je použití pásů Thera jednou z nejlepších možností. Jedná se o elastické pásky, které lze použít mnoha různými způsoby a slouží k trénování široké škály svalových skupin. Například pokud trpíte sevřeným nervem v rameni, můžete stát nebo klečet na pásku uprostřed a omotat si volné konce kolem rukou.

  Nyní vedete natažené paže do strany nahoru, dokud nejsou na úrovni ramen, a potom je znovu spusťte dolů. Cvičení by měla být prováděna pomalu a kontrolovaně a opakována 15 až 20krát. Neměli byste pracovat proti bolesti.

  V případě potřeby je třeba zvolit jiné cvičení.

• Každý, kdo trpí častými bolestmi v důsledku skřípnutí nervy v rameni by se také měli účastnit profesionálně řízeného výcvikového programu, jako je a škola zpět. Tyto kurzy jsou nabízeny v fitness například studia a ve většině případů jsou náklady z velké části hrazeny z zdraví pojišťovny.

V případě stížností, jako je sevřený nerv v rameni, je často prvním kontaktním místem rodinný lékař. Toto je běžná stížnost u praktického lékaře a praktický lékař může pomoci většině pacientů.

Kromě toho může praktický lékař určit pomocí a vyšetření ať už je to doporučení ortopedickému chirurgovi nebo další diagnostika, například pomocí Rentgen, je vhodné. V případě vyslovených potíží může být vhodné poradit se s lékařem, který má další školení v chiropraktické nebo manuální terapii. Aby se však dosáhlo dlouhodobé úlevy od příznaků způsobených sevřeným nervem v rameni nebo aby se zabránilo opakování, jsou nutná aktivní opatření, jako je pravidelné cvičení a posílení zadních svalů jsou obzvláště užitečné.