Lékařská posilovací terapie

Nízká záda bolest je jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Většina lidí obviňuje problémy se zády z nedostatku pohybu. Herniované disky, nemoci páteřea degenerativní změny v páteři bolest což nás vede k zaujetí jemného držení těla a vyhýbání se bolestivým pohybům. Mezitím se odpočinek a odpočinek v posteli již nepovažují za ideální terapeutická opatření. Naopak. Naše páteř je závislá na svalech, které ji obklopují. Samotná páteř nabízí téměř žádnou stabilitu a lze ji ohnout i při malém zatížení. Pouze pod ochranou svalstva vydrží četné namáhání každodenního života. Z toho vyplývá, že čím „silnější“, tj. Čím výraznější je svalstvo, tím lépe naše páteř odolává zátěži. bolest mají zádové svaly, které jsou sníženy v průměru o 50% ve srovnání s pacienty bez nízkých bolest v zádech. Proto je důležité cíleně posilovat zádové svaly, když trpíte nízkým stavem bolest v zádech. Je důležité cíleně trénovat jednotlivé svaly. Až dosud to nebylo možné s obvyklým tréninkovým vybavením, protože pomocné svaly byly vždy trénovány také. Po letech výzkumu v oblasti lékařského tréninku svalů byla vyvinuta tréninková zařízení, která specificky budují zádové svaly a chrání a stabilizují páteř. Tato tréninková zařízení jsou současně počítači. Na začátku i na konci roku XNUMX terapiese pevnost, flexibilita a vytrvalost vašich extensorů zad se měří a zobrazuje graficky. Porovnání vám ukáže pevnost dosažený zisk. Lékařské posilování terapie (MST) je metoda fyzikální a rehabilitační medicíny, která se pokouší eliminovat bolest posilováním svalů.

Indikace (oblasti použití)

Kontraindikace

  • Zánětlivá a akutní traumatická onemocnění páteře.

Postup

Po počátečním zjištění současného stavu pevnost, flexibilita a vytrvalost vašich svalů, budete cíleně trénováni pod odborným vedením. Během tohoto procesu se zatížení v každé relaci neustále zvyšuje. Kromě tréninkového vybavení podporovaného počítačem se používá další lékařské posilovací zařízení, které se volí individuálně podle vašich potřeb. Speciální tréninkové vybavení trénuje izolovaně zádové extenzory, protože pánev a nohy jsou fixovány tak, že pomocné svaly jsou vypnuté. To zvyšuje aktivitu zadních extenzorů čtyřikrát během tréninku, což také umožňuje větší silové zisky. Extensory krční páteře jsou navíc trénovány k dosažení celkové optimální stabilizace páteře ve všech segmentech. Obvykle se provádí přibližně 4–12 školení a jedno až dvě školení týdně. Síla zadních extenzorů se během této doby může více než zdvojnásobit. Bez cíleného posílení svalstva si lidé do 18 let rozbijí asi 50% svalů. terapie je vhodný pro téměř všechny. Četné testy ukázaly, že i jeden rok po ukončení léčby byl nárůst síly zachován. Pacientům je zpravidla nabídnuto kontrolní měření na konci šesti a dvanácti měsíců, aby se ilustroval dlouhodobý úspěch terapie. Léčebnou posilovací terapií lze dosáhnout zlepšení stížností až po osvobození od stížností. Optimálních výsledků lze dosáhnout v kombinaci s chiropraxe, která zmírňuje případné blokády, které se mohou vyskytnout. Léčebná posilovací terapie je kontraindikována u zánětlivých a akutních traumatických onemocnění páteře, stejně jako nádorová onemocnění.

Výhody

Každý lékař nyní ví, že silná záda lépe snáší stres každodenního života a je méně náchylná k bolesti. Prostřednictvím lékařské posilovací terapie si můžete vytvořit cílené svaly, které vám ulehčí a ochrání páteř. Vaše bolest se zlepší a v mnoha případech úplně zmizí. Nepríjemná bolest, která tolik zasáhla váš život, bude brzy minulostí. Budete si moci znovu užít svůj život naplno a cítit více vitality, výkonu a pohody.