Co je to svalová pumpa? Jaká je jeho funkce? K jakým stížnostem dochází, když je funkce svalové pumpy omezenější? Na tyto otázky odpovíme níže.
Co je to svalová pumpa?
Svalová pumpa pomáhá při návratu krev v hlubších žilách, které protékají svaly. Napnutím a uvolněním svalů jsou tyto hlubší žíly stlačeny. Zpětný tok z krev směřuje k srdce za pomoci svalové pumpy a žilních chlopní.
Funkce a úkol
Svalová pumpa pomáhá zpětnému toku krev v hlubších žilách, které procházejí svaly. Kromě funkce svalové pumpy existuje i venózní pumpa: venózní chlopně tlačí krev směrem k srdce. Způsob práce žilních chlopní brání zpětnému toku krve: pokud je tlak nad žilní chlopně při průchodu krve je větší než pod ní, uzavírá se a brání zpětnému toku krve. Samotná funkce venózní pumpy však není dostatečná k zajištění zpětného toku krve do srdce. Je nutná podpora ze svalové pumpy, zejména v nohou. Zpětný tok krve proto musí být dodatečně podporován pohyby svalů ve formě svalové pumpy. Fascie, které procházejí svalovou tkání a obklopují svaly zvenčí, působí jako přirozená podpěra, takže pohyb svalů může vždy vyvíjet tlak na žíly. Stažený sval při práci zmenšuje průměr žíla. Krev, která je právě tam, je tlačena nahoru a dolů a pokračuje v transportu směrem k srdci otvorem žilní chlopně Nahoře. Krev, která je těsně nad žíla chlopně přiléhající ke spodní části způsobí uzavření dolní žilní chlopně a s odsáváním z horní části bude provedena směrem k srdci. Existuje tedy nepřetržitá souhra mezi uvolněnými a napjatými svaly, otevírá a zavírá venózní chlopně a zajišťuje průtok krve zpět do srdce. Dobře fungující svalová pumpa ulevuje srdci, protože srdce musí dělat méně práce, aby přesunulo krev z dolních končetin do žil a nahoru. Kvalita svalové pumpy může za různých okolností klesnout nebo přestat fungovat. Sádra vyvolává záměrný nedostatek pohybu a způsobuje, že svalová pumpa přestane fungovat. Dlouhodobé sezení v letadle nebo autě také snižuje zpětný tok krve v noha žíly. To podporuje krevní sraženiny, trombóza nebo otok. Žilní nemoci se může vyvinout v důsledku nedostatku cvičení: Svaly nebyly dostatečně stimulovány k pohybu a ztratily se pevnost. Fascie ztratily tón a prakticky selhaly jako opora na noha žíly. Kompresní punčocha nebo kompresní obvaz nyní musí působit jako vnější podpěra k odstranění otoku a obnovení zpětného toku krve. Pro zdravý a fungující metabolismus, a vyvážit mezi tepnami kyslík a zásobování živinami a venózní odstranění CO2 a metabolických odpadních produktů má velký význam. Uchýlit se k externímu AIDS sám o sobě nestačí. Tělo musí být povzbuzováno k pohybu a metabolické aktivitě. Pohyb má vždy za následek vyšší spotřebu kalorií. Při aplikaci na nohy to znamená, že zejména rytmické pohyby, od chodidla přes lýtka až po stehna, s napětím a relaxace svalů, vyvíjejte tlakový a sací účinek a aktivujte žíla pumpa a svalová pumpa. Tyto pohyby, alespoň prostřednictvím aktivního pohybu nohou a lýtek, by měly být prováděny často u stolu nebo stojícího pracoviště. Ještě rozumnější jsou činnosti, které vyzývají svaly nohou a celé noha: chůze, lezení po schodech, turistika, nordic walking, jogging, plavání nebo jízda na kole významně přispívají k udržení svalů, žilní pumpy a svalové pumpy aktivní a funkční ak prevenci žilní nemoci. Kromě otoku, křečové žíly nebo trombózy jsou dalším důsledkem nedostatečné svalové pumpy.
Nemoci a nemoci
Pokud jsou lidé tak omezeni v pohyblivosti, že se již nemohou dostatečně mobilizovat nebo mají okluzivní onemocnění periferních tepen (pAVK nebo onemocnění výkladní skříně), polyneuropatie (například v důsledku cukrovka mellitus nebo alkohol zneužívání), opatření s vnější kompresí a pokyny k pohybu již nestačí. Tady přijde
ruční odvodnění nebo hydroven terapie protože do léčebného spektra se přidává dekongestivní terapie. Pokud je zpětný tok krve snížen, křečové žíly a trombózy se mohou vyvinout. Primárně křečové žíly, svalová pumpa v hlubších žilách již nefunguje adekvátně. Krev tam ustupuje a proudí k nohám. To způsobuje otoky a pocit těžké nohy. Může se také objevit svědění a pocit napětí. V závažnějších případech ekzém a zánět z kůže může dojít. Nejobávanější je vředšpatně se hojící otevřená noha, obvykle na spodní noha. Chlopně hlubokých žil nemohou samy přepravovat krev do srdce. Nyní více krve proudí zpět do srdce povrchovými žilami a tvoří se křečové žíly. Sekundární křečové žíly se tvoří, když má být vytvořen nový bypassový obvod: V tomto případě je hlubší žíla blokována trombóza. Trombóza se mohou tvořit také v povrchových křečových žilách. Mezi příznaky trombózy patří: Noha je těžká a bolí. V postižené oblasti je cítit teplo. The kůže může mít modravou barvu. Nakonec je třeba vyřešit trombózu, operovat ji nebo potlačit srážení krve. Rizikové faktory obsahovat kouření v kombinaci s antikoncepční pilulkou, obezita, chirurgická operace, těhotenstvía nedostatek pohybu, dokonce i při dlouhých cestách. S dobře vyvinutou svalovou pumpou se zvyšuje pravděpodobnost vzniku trombózy nebo zpoždění jejího vývoje.
