Pokud lidé trpí neurodermatitida, zejména studený sezóna je často velmi vyčerpávající a někdy také mučivá: od svědění přes zarudnutí až po bolestivé ekzém, stížnosti lidí s citlivými kůže rozsah. Suchý vzduch z topného systému a studený vítr venku kůže která je již náchylná k suchu ještě náchylnější k epizodám neurodermatitida - to může mít za následek pocení nebo dokonce vyrážky. Určitě však existují opatření čelit tomu, aby tolik netrpěl zimním vzduchem. Zde jsou nejlepší tipy, jak přežít studený dobře Atopická dermatitida.
Neurodermatitida v zimě - vše závisí na správné péči
Základní pravidlo v zimě zní: krém, krém, krém! Nejen pro lidi trpící neurodermatitida, tento aspekt je obzvláště důležitý, ale také pro všechny ostatní. Vzduch v zimě je výrazně sušší než v ostatních ročních obdobích, a proto musí být vybaven speciální ochrannou bariérou. Cenné přísady, jako je D-panthenol nebo také močovina jsou dobrými dodavateli důležitých lipidy in krémy a pleťové vody, která by měla být součástí základní denní péče. Lidé s citlivými kůže bude znát problém, který je dokonce velmi jasný voda může způsobit mírné vysušení. Pokud je to možné, používejte proto zvlhčovací přípravky. Není nadarmo, že lidé s neurodermatitidou ocení, že v chladném období odcházejí do teplejších oblastí - tedy na jih. Vlhkost tam působí jako lék na namáhaná kůže. Totéž platí pro zdravé stimulující klima, které si lze užít například v Severním moři nebo v Baltském moři, stejně jako ve vyšších horských oblastech. I když je vlhkost vzduchu velmi nízká, speciální stimulační klima je pro oběh a proto je ideální pro krátkou přestávku v zimě. Povrch pokožky vypadá hladší, uvolněnější a růžovější. Ekzém nebo vyrážky se také vyskytují mnohem méně často.
Správnými opatřeními posilujte ochrannou bariéru pokožky
Pokud své péči o pokožku věnujete velkou pozornost, měli byste se chránit před ledem a chladným větrem, zejména v zimě - to snižuje riziko vzplanutí neurodermatitidy. Věnujte tedy dostatek času tomu, abyste pokožce poskytli dostatek vlhkosti a esenciálních tuků dvakrát denně, nejlépe ráno po vstávání a večer před spaním. Za tímto účelem lékaři doporučují krémy které jsou speciálně navrženy pro pacienty s neurodermatitidou. Obsahují řadu účinných složek, které si pokožka v zimě nedokáže sama vyrobit, a proto je naléhavě potřebuje zvenčí. Patří mezi ně protein filaggrin, který poskytuje vlhkost, a roh lipidy jako jsou ceramidy. Po prvních několika dnech si rychle všimnete, že vaše pokožka je méně napnutá, méně svědí a lépe snáší podráždění od poškrábaných šátků nebo roláků. Obecně platí, že všechny oblasti pokožky, které jsou v zimě neustále vystaveny povětrnostním podmínkám, vyžadují další ochranu v podobě péče o pleť s vysokým obsahem oleje. Pokud trpíte plačícími vyrážkami nebo zčervenáním ekzém, může také pomoci vzít si dvakrát týdně zahřívací koupel obohacenou o přísadu do koupele obsahující činidla. To má uklidňující účinek na pokožku a zajišťuje, že bolestivé svědění přetrvává.
Správné oblečení může v zimě pomoci při atopické dermatitidě
Samozřejmě, při teplotách pod nulou je těžké se vyhnout procházení přímou změnou z chladného prostředí do teplé budovy a zpět několikrát denně. Zvláště pokožka je tím napnutá a často reaguje pocením nebo zmrazení. To lze určitým způsobem napravit správným oblečením. Místo tlusté bundy je lepší zvolit klasický vrstvený vzhled, kdy nosíte několik tenkých oděvů přes sebe. Tímto způsobem můžete sundat příliš teplé vrstvy podle okolní teploty a poté je znovu nasunout, až na to přijde čas hlava zpět do chladu - tip, který může být velkou pomocí také rodičům batolat a kojenců. Poměrně málo rodičů se bojí, že by jejich dítě mohlo zmrznout, a proto si oblékalo příliš teplé oblečení. Když však přivedete své potomky zpět do tepla, silný vlněný svetr se rychle cítí velmi nepříjemně - a zvláště pro citlivou dětskou pokožku to znamená masivní stresNejlepší je, když je oblečení vyrobeno z prodyšného, plyšového a příjemného materiálu, jako je bavlna, rouno, trikot nebo dokonce viskóza. To platí nejen pro topy a kalhoty, ale také pro punčochy, čepice a šály.
Zajistěte vyšší vlhkost doma
Skutečnost, že ohřívače mohou silně vysychat vzduch v místnosti, a tím také stres kůže není tajemstvím. To však lze dobře napravit několika triky: Malá mísa voda umístěné na radiátoru nebo zvlhčovači vzduchu jsou ideální pro zvýšení vlhkosti - to také prospívá dýchací trakt. Více vlhkosti pro pokožku však pochází také zevnitř: Ujistěte se, že pijete dost. V ideálním případě byste měli vypít alespoň dva litry denně voda a neslazené čaje. Káva a Černý čaj, na druhé straně, by měly být konzumovány s mírou, protože mají tendenci čerpat ještě více vody z těla. Pokud jde o výživu, ryby s cenným omega-3 mastné kyseliny, mléčné výrobky a celozrnné výrobky jsou dobrou volbou. Zaměřte se především na čerstvé ovoce a zeleninu, které obsahují vysoké procento vody.
Přes zimu bez kortizonu a spol. - další tipy pro péči.
Pokud by k útoku mělo dojít i přes veškerou péči, pak většina pacientů s neurodermatitidou používá a kortizon-obsahující krém nebo přímo kortizonový přípravek. Již několik let však existují krémy bez kortizon, známé jako inhibitory kalcineurinu, které mohou velmi rychle pomoci proti ekzému a svědivým vyrážkám. Pokud používáte tyto léky včas a pravidelně, s největší pravděpodobností se nebudete muset starat o svou pokožku - nejlépe je kontaktovat přímo svého rodinného lékaře. Pravidelná péče o obličej a tělo je nezbytná pro osoby trpící neurodermatitidou. S zde uvedenými tipy však lze alespoň dostatečně dobře zvládnout dobu svědění a suché teplo, takže v zimě nemusíte příliš trpět nepohodlí. Je důležité ošetřovat pokožku přiměřeně několikrát denně a vždy zkontrolovat, zda potřebuje více vlhkosti. Mimo jiné, fytoterapie může být také řešením, jak dostat pod kontrolu těžký ekzém nebo bolestivou vyrážku. Stejně tak byste se měli pokud možno vyhnout umělým vláknům, jako je polyester, pokud jde o oblečení, protože tyto navíc dráždí pokožku. Denní sprchování by mělo být vždy prováděno zvlhčující sprchou gely. Nezapomeňte také na to psychologické stres může být dalším faktorem v Atopická dermatitida vzplanutí.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Lidé trpící diagnostikovanou Atopická dermatitida při změně sezóny obvykle nemusíte navštívit lékaře. Pokud se však u nich projeví nárůst stávajících příznaků nebo se objeví nové nepravidelnosti, je indikována návštěva lékaře. Normálně postačuje pravidelná kontrola pokožky. Pokud však dojde ke změnám, je vhodné navštívit lékaře ještě před další plánovanou kontrolou. Součástí přirozeného procesu je, že se pokožka v zimě cítí křehčí a suchější. Péče o pleť by měla být optimalizována s poklesem teplot a přizpůsobena potřebám organismu. Podobně by měly být oděvy zkontrolovány na přísady zpracování. Neobvyklé pocení nebo silný pocit chladu naznačují oblečení, které není dostatečně vhodné. Toho může dosáhnout kdokoli postižený bez pomoci lékaře. Návštěva lékaře je nutná, pouze pokud ke všem provedeným změnám nedojde ke zlepšení nebo se nepohodlí zvýší. Pokud lidé, kterým dosud nebyla diagnostikována atopická dermatitida, trpí přetrvávajícími abnormalitami na kůži stav, měli by jít k lékaři na vyšetření. V případě svědění, vnitřního neklidu nebo změny barvy na pokožce je nutný lékař. Otevřeno rány nebo zvýšení kožní změny je třeba vyšetřit a léčit.
Výhled a prognóza
Atopická dermatitida je jednou z chronických zdraví podmínky. Podle současných lékařských znalostí tedy neexistuje léčba tohoto kožního onemocnění. Za příznivých podmínek je dosaženo výrazného zlepšení příznaků. K relapsu nebo novému vývoji stížností však může dojít kdykoli. Další průběh onemocnění téměř vždy závisí na spolupráci pacienta. Lékaři a lékaři, zejména v zimním období, se zaměřují na poskytování nejlepší možné péče o pokožku pacienta. Poskytují speciální léky, které jsou vždy aktuální s nejnovějšími vědeckými poznatky a jsou určeny k péči o pokožku. Navíc svépomoc opatření nebo mohou být pro pozitivní průběh onemocnění použity alternativní léčebné metody. Odlišný domácí opravné prostředky, optimalizace použitých kosmetických výrobků a léku terapie se osvědčily. Interakce různých metod se spoluprací pacienta zatím ukazují nejlepší výsledky. Bez každodenní odpovědné péče o pokožku předepsanými nebo použitými přípravky obecně zdraví stav zhoršuje. Zvyšuje se počet stížností a klesá pohoda. Pozitivní vývoj lze dokumentovat také, pokud psychoterapie se používá současně. Často jsou přítomny psychické zátěže, které, pokud jsou překonány, vedou také k fyzickému zlepšení.
Následovat
Jak teploty v zimě klesají, pokožka mnoha lidí začíná klesat svědění znovu nepříjemně. Vzhledem k tomu, že atopická dermatitida je u postižených často doprovázena svěděním, suchem a pocity napětí, způsobují zimní měsíce další problémy. Suchý topný vzduch a chladné venkovní teploty dále dráždí pokožku. Proto je důležité odpovídajícím způsobem chránit pokožku postiženou atopickou dermatitidou. Správné krémy jsou nutností. Pravidlo je: mokré na mokré, mastné na suché. To znamená, že plačící atopická dermatitida by měla být ošetřena krémy obsahujícími vodu. Suchý, popraskaná kůže by měl být namazán masti. Obnažená pokožka obličeje by neměla být vynechána, zejména v zimních měsících. Dostatečná a bohatá péče chrání před novými ohnisky. Rozhodující roli hraje také výběr oblečení. Vlna nebo syntetická vlákna mohou pokožku navíc odírat. Navzdory všemu je výživa také v zimě zásadní: tučné, sladké a často průmyslově zpracované pokrmy mohou vyvolat další vzplanutí. Čerstvé jídlo se zeleninou a zdravými tuky může na druhé straně pomoci zlepšit pokožku. V zimě relaxační koupele s řešení soli a oleje jsou také dobrou volbou. Tento časem uznávaný domácí lék rychle zmírňuje příznaky. Na druhou stranu by se postižení měli také zdržet saunování v zimě, protože pocení může způsobit více ekzémů a nadměrné horké sprchy.
Řešením mohou být také léčivé rostliny
Klasická konvenční medicína není jediným způsobem, jak v zimě bojovat s atopickou dermatitidou: V přírodě můžete také vyzkoušet řadu léků. Například naturopatičtí lékaři doporučují bylinky jako heřmánek květiny, dub extrakt z kůry, vilín listy a extrakt z ovesné slámy, mimo jiné ke zmírnění zarudnutí nebo slzících vyrážek. U závažnějších ekzémů naopak brutnák olej ze semen, balónová réva, Petrklíč olej nebo dokonce hořkosladká stonek se doporučuje.
