Techniky příčného tření a myofasciální měkké tkáně
V příčném tření masáž podle Cyriaxu šlachy postižených extensorových loketních svalů se masíruje přes šlachu pod přerušovaným tlakem a napětím. Kromě toho léčba chladem (kryoterapie) lze použít ke stimulaci krev oběh a potlačují zánět. Předpokladem pro tuto terapii je její přesné vyšetření šlachy a v které oblasti musí být postižená struktura (přechod sval - šlacha, přechod sval - kost) ošetřena.
Fyzioterapeut by měl také vyšetřit, zda v oblasti vnitřní strany lokte nejsou žádné jiné léčitelné postižení měkkých tkání (rameno loketního flexoru, tzv. Golfová paže), rameno a krční páteř, které neustále udržují bolest vzor. V myofasciálních technikách měkkých tkání, svalů a pojivové tkáně jsou uvolněné pomocí velmi měkkých technik držení a řazení. Tyto techniky lze také naučit pacienta doma (žádoucí asistent).
Prodloužení
Po úspěšném bolest úleva, strečink cvičení by měl fyzioterapeut provádět jako domácí program několikrát denně. Důležité: přesné provedení a dávkování! Jsou kontroverzní jako aplikace, protože někteří pacienti reagují se zvýšeným svalovým napětím a zesílením bolesti.
Osobně jsem měl převážně pozitivní zkušenosti s strečink cvičení jako osvědčený terapeutický nástroj pro tenis loket a rozhodně by provedl zkušební léčbu, aby otestoval chování pacienta při reakci na podněty. Cílovým svalstvem je hlavně zápěstí extenzorové svaly a při cvičení 2 a 3 rotační pohyb v loketní kloub je mobilizován. Příklad cvičení Strečink z předloktí svaly extenzoru Hřbet ruky je položen na stůl co nejúplněji s nataženým loktem a drženým v této poloze.
Dlaň je podepřena na stole s nataženým loketem, loketní kloub se otáčí zevnitř ven a dozadu. Příklady cvičení Protahování truhla svaly První cvik zahrnuje současné protažení obou stran hrudních svalů a mobilizaci hrudní páteř v prodloužení; druhé cvičení zahrnuje protažení jedné strany a mobilizaci hrudní páteře v rotaci. Fyzioterapeut dává přesné pokyny, jak provádět cvičení, pokud jde o dávkování, intenzitu (je nutná opatrnost), frekvenci / den a opakování / cvičení.
