Proti stárnutí a vitamíny
Tam jsou četné vitamíny které mohou pomoci snížit riziko určitých nemocí. Kromě toho mohou pomoci vytvořit zářivou a mladší pleť. V následujícím jsou některé důležité vitamíny for proti stárnutí jsou uvedeny a co obsahují. - Vitamin B2: snižuje suchost a svědění pokožky -> brokolice, vejce, jogurt
- Vitamin B3: údajně poskytuje určitou ochranu před rakovinou kůže; udržuje přirozenou kožní bariéru -> rajčata, brambory, vejce, kuřecí prsa, tuňák
- Vitamin B5: zvlhčuje pokožku -> vejce, houby, luštěniny, ryby
- Vitamin B6: snižuje suchost a akné, má hormonální regulační účinek -> špenát, brokolice, kuřecí prsa
- Vitamin B7: pomáhá proti svědění, udržuje vlhkost pokožky -> sójové boby, květák, losos, mandle, vlašské ořechy
- Vitamin B12: bojuje proti hyperpigmentaci, která se často vyskytuje s věkem -> Mléčné výrobky, vejce, maso, mořské plody
- Vitamin C: bojuje proti poškození kůže způsobené UV zářením; snižuje poruchy pigmentace -> kiwi, bobule, pomeranče, grapefruit
- Vitamin D: podporuje buněčnou obnovu pokožky -> sýr, jogurt, losos
- Vitamin E: zajišťuje pevnost pokožky, zesvětluje pigmentační skvrny, redukuje vrásky -> pšenice, krevety, avokádo
- Vitamin K: podporuje pružnost pokožky a snižuje výskyt vrásek -> kuřecí maso, květák, špenát
Šampon proti stárnutí
Nejen naše kožní změny s věkem, ale i naším vlasy. Pokles hormonů jako jsou příčiny estrogenu vlasy stát se tenčí, křehčí a slabší. Zvýšené vypadávání vlasů je také často patrné.
Vzhledem k tomu, krev oběh pokožky hlavy se stárnutím stále více snižuje, méně mikroživin se dostává do vlasy. To také vede k tomu, že vlasové kořínky jsou stále slabší a vlasy rostou tenké a slabé. Nyní existují speciální šampony, které mají snížit účinky procesu stárnutí na vlasy.
Všichni mají společné to, že jsou jemnější a zvlhčují než obvyklé šampony. Neobsahují ani silikony ani sírany a neodstraňují příliš mnoho vlhkosti z vlasů a pokožky hlavy. K dispozici jsou také vlasové šampony a výrobky pro péči, které obsahují kyselina hyaluronová.
Kdy kyselina hyaluronová proniká do struktury vlasů a pokožky hlavy, díky svým vlastnostem váže více vody. Výsledkem je, že vlasy a pokožka hlavy jsou stále více zvlhčovány. Svrbivá pokožka hlavy je tak uklidněná a tenké, nestrukturované vlasy jsou hladší.
Některé šampony obsahují kofein. Kofein se říká, že se zlepšuje krev oběh v pokožce hlavy. Tím lepší krev dodávají pokožce hlavy, tím lépe se živiny dostanou ke kořenům vlasů. To snižuje vypadávání vlasů a zesiluje tenký, křehké vlasy.
Anti Aging prostřednictvím přírodní kosmetiky
Většina proti stárnutí výrobky napadají tam, kde v důsledku stárnutí vznikl nedostatek. Obsahují látky, které si tělo již nevyrábí samo nebo jen ve velmi malé míře. V důsledku toho se jedná o mnoho přírodních látek, které se také vyskytují v těle.
Velmi známá přírodní látka je kyselina hyaluronová. Nachází se v našem pojivové tkáně a má vlastnost vázat mnoho molekul vody. Díky tomu bude pokožka vypadat pružnější a hladší.
Kromě toho, Kolagen je jedním z přirozených proti stárnutí agenti. Tento strukturální protein se také přirozeně vyskytuje v našem pojivové tkáně. Zajišťuje pevnost a pružnost pojivové tkáně, proto je nutné posilovat Kolagen tvorba a regenerace s přibývajícím věkem, a to buď prostřednictvím externího přísunu, nebo stimulací pomocí kyseliny vitaminu A.
Další látkou, která dodává našim buňkám energii, je koenzym Q10. Tuto látku podobnou vitaminu si s rostoucím věkem také méně a méně produkuje samotné tělo. Proto mnoho produktů proti stárnutí dodává pokožce tohoto dodavatele energie.
