Shrnutí nejdůležitějších bodů
Jako pravidlo, průjem je způsobena virovými infekcemi. Ve většině případů je ke zmírnění příznaků ponechána pouze symptomatická léčba. Je důležité dodržovat pití asi 2 litry denně.
Jelikož průjmovým onemocněním je z těla odebráno velké množství tekutin, je naléhavě nutné rychlé doplnění zásob tekutin. Zde by se měly používat neslazené čaje nebo voda s nízkým obsahem uhličitanu. Kromě toho existuje řada potravin, které pomáhají s průjem a lze jej proto doporučit.
Banány nebo jablka jsou jen dva příklady. Obě plody mají vysoký obsah takzvaného pektinu. Jedná se o pojivo a zajišťuje, že se z kapaliny extrahuje kapalina stolice a tím zahušťuje.
Strouhaná jablka rozvíjí účinek pektinu ještě silněji a měla by být použita v každém případě průjmu. Ovocným džusům je naopak třeba se vyhnout. Ovesné vločky jsou také velmi snadno stravitelné, ale měly by se jíst bez mléka.
Mají uklidňující účinek na vnitřní stěnu žaludek a na střevech. Zeleninové vývary nejen pomáhají dostat ztracenou tekutinu zpět do těla, ale také soli, které se ztratily průjmem. Některým potravinám je však třeba se vyhnout.
Patří mezi ně mléčné výrobky, protože obvykle obsahují hodně tuku, a také existuje dočasný nedostatek laktázy při průjmu. Jak již bylo nesprávně předpokládáno, cola by se neměla pít během akutního průjmu. Cola obsahuje hodně cukru a může mít také další projímavý účinek. Mastná jídla, stejně jako smažené nebo hluboce smažené jídlo, by se také neměly jíst během akutní průjem nemoc.
Výživa pro kojence a děti
Průjem u malých dětí a kojenců je velmi častý. Ve většině případů je průjem v tomto věku způsoben infekcí, ale někdy může být za příznaky také potravinová intolerance. Samy o sobě se výživové tipy neliší od tipů dospělých. Především je důležité, aby se malé dítě, stejně jako u dospělých, ujistilo, že pije dostatek tekutin.
Je to proto, že ztráta tekutin vede ke skutečným stížnostem ve smyslu závažnosti žaludek bolesti a křeče. Dítě by navíc mělo během akutní fáze stížnosti jíst pouze lehké jídlo. K tomu je vhodná především neslazená kaše, jako například neslazená jablečná kaše nebo banánové pyré.
Lehké zeleninové polévky lze podávat i kojenci. Je však třeba se vyvarovat konzumace mléčných výrobků a ovocných šťáv. Pokud nedojde ke zlepšení při změně stravalze zahájit léčbu přípravkem Perenterol® junior. Tento přípravek je droždí, které je určeno k zahuštění stolice.
Všechny články v této sérii:
