Těžké nohy je stav že miliony lidí velmi dobře vědí, zejména večer. Podle výzkumu má jen asi deset procent dospělých zdravé žíly. Velmi málo pacientů však považuje své nepohodlí za zdraví problém. Přesto nemoci noha žíly jsou obvykle příčinou těžké nohy.
Co jsou těžké nohy?
Těžké nohy může být známkou změn v žilách nohou. Těžké nohy mohou být známkou změn v noha žíly. Přibližně 90% dospělých trpí těmito změnami v různé míře závažnosti. Nejčastěji se jedná o změny jako pavoučí žíly jsou považovány za čistě kosmetický problém. I ty nejmenší změny však mohou být známkou žilní slabosti. Pokud se změny neléčí, změny postupují stabilně a nakonec vést k vážným problémům. Důsledky mohou být křečové žíly, trombózy a dokonce i embolie. Kromě toho se během léčby často vyskytují těžké nohy těhotenství. Doporučuje se nechat si objasnit příčiny těžkých nohou lékařem.
Příčiny
Existuje několik příčin těžkých nohou. U pacientů se zdravými žilami mohou být těžké nohy jednoduše známkou přílišné zátěže. V mnoha případech je však za nepohodlí zodpovědné onemocnění žil. Žilní nemoci mohou být doprovázeny zvnějšku viditelnými znaky, jako např pavoučí žíly, stejně jako způsobit pocit těžkých a unavených nohou bez vnějších známek. Mezi další příznaky patří svědění, brnění, oteklé kotníky nebo bodnutí bolest. Během těhotenstvíse často vyskytují těžké nohy, protože plavidla jsou pružnější a podle toho více krev protéká jimi. To může vést na přetížení v noha žíly, které vyvolávají příznaky. Žilní nemoci je třeba vždy brát vážně. Těžké nohy by proto měl lékař vyjasnit.
Nemoci s tímto příznakem
- Pavoučí žíly
- Slabost žil
- Trombóza
Diagnóza a průběh
Vzhledem k tomu, že těžké nohy mohou být známkou žilního onemocnění, provádí se vyšetření k určení jakéhokoli žíla Změny. Nejprve lékař vyhledá další příznaky. Tyto zahrnují pavoučí žíly a křečové žíly. Pro další diagnostiku se vyšetření provádějí pomocí tzv. Zobrazovacích technik. K tomuto účelu se používá například duplexní vyšetření. Toto je kombinace ultrazvuk vyšetření a Dopplerův postup. Dopplerova metoda je speciální forma ultrazvuk zkouška, kterou lze použít ke zkoumání rychlosti, jakou krev protéká plavidla. Tímto způsobem lze také přesně detekovat vaskulární stenózy. V některých případech, flebografie se také provádí. V tomto případě se kontrastní látka vstřikuje do žil a do žíly plavidla jsou pak vizualizovány pomocí Rentgen zkouška. Li křečové žíly existuje podezření, existuje řada dalších testů, které se provádějí podle potřeby. Jednorázový nebo nepravidelný výskyt stížností může mít neškodnou příčinu nadužívání. Pokud se stížnosti vyskytují častěji, měly by být příčiny objasněny co nejdříve, protože těžké nohy mohou vést pokud nejsou léčeny trombózy a embolie.
Komplikace
Příčiny „těžkých nohou“ jsou různé, ale často jsou příčinou stav je slabost žil. Pokud to nebude léčeno, může to mít vážné komplikace, protože neléčená žilní slabost postupuje stále více. Následky mohou být křečové žíly, otevřené nohy, trombózy nebo embolie. Křečové žíly nejsou čistě kosmetickým problémem; pokud nejsou léčeni, změna barvy a chronické zánět z kůže bude výsledkem. Pokud se křečové žíly neléčí, vedou k povrchním flebitida, pravděpodobně s tvorbou sraženin a otevřenými nohami. Otevřené nohy jsou rány v oblasti dolních končetin a chodidel. Uzdravují se špatně kvůli již tak chudým oběh. Často dochází k sekundární kolonizaci rány s bakterie. Pak vleklé terapie se stává (životem) nezbytným. Trombóza je způsobeno a krev sraženina v hlubokých žilách nohy. Pokud se neléčí, může to vést k plicním onemocněním embolie. V případě plic embolie, části krevní sraženina oddělit a následně vstoupit do plic žíla přes kardiopulmonální oběhTkáň za ním již není zásobována krví a umírá. The srdce je také ovlivněn zvýšeným tlakem v kardiopulmonální oblasti oběh. Jen v Německu umírá na plic více než 40000 lidí embolie každý rok.
Kdy byste měli jít k lékaři?
U těžkých nohou není návštěva lékaře vždy nutná. Ve většině případů jsou stížnosti způsobeny přetížením svalů a po několika hodinách zmizí. Lékařské vysvětlení se doporučuje, pokud těžké nohy přetrvávají několik dní nebo dokonce týdnů nebo jsou doprovázeny dalšími příznaky. Například těžké nohy spojené s a hořící pocit ve svalech naznačuje a svalový zánět to by rozhodně mělo být vyjasněno. Občas jsou stížnosti založeny také na napětí, které může profesionál zmírnit masáž. Pokud jsou těžké končetiny doprovázeny těžkými bolest, pro další objasnění je třeba konzultovat lékaře. To platí zejména v případě, že se stížnosti vyskytnou bez fyzické poruchy stres. Pokud se příznak opakuje, je také nutné odborné poradenství. Pokud je příčina léčena rychle, lze obvykle vyloučit vážné komplikace. Pokud se však těžké nohy nebudou léčit, mohou se v závislosti na příčině vyvinout různá sekundární onemocnění.
Léčba a terapie
Léčba těžkých nohou vždy závisí na závažnosti příznaků a jejich příčinách. Je užitečné usnadnit návrat krve z žil. Proto je vhodné zvedat nohy tak často, jak je to možné, a vyhnout se dlouhodobému sezení nebo stání. Speciální žíla gymnastika může posílit cévní stěny a zlepšit zpětný tok krve. Žílovou gymnastiku lze provádět doma podle pokynů lékaře. Deset minut denního cvičení obvykle stačí k úlevě od nepohodlí těžkých nohou. Kromě toho, akutní nepohodlí, lze zmírnit pravidelným střídavé sprchy a dostatečný příjem tekutin nejméně 2 litry denně. V některých případech lékař předepisuje kompresní punčochy. Podporují zpětný tok krve zvenčí a zabraňují tak vzniku trombóz a embolií. V závislosti na závažnosti onemocnění kompresní punčochy jsou k dispozici ve čtyřech různých třídách komprese. Liší se v pevnost materiálu a tím i vyvíjeného tlaku. Nesprávně namontováno kompresní punčochy může způsobit poškození tlakem. Proto musí být punčochy jednotlivě měřeny a vybaveny. Pravidelné nošení punčoch vám uleví od nepohodlí těžkých nohou.
Výhled a prognóza
Ve většině případů nemusí těžké nohy ošetřovat lékař. Vyskytují se hlavně po přetížení nebo těžké fyzické a sportovní aktivitě, což je běžný příznak. Těžké nohy zpravidla zmizí po několika dnech bez zvláštních komplikací nebo problémů. Pacient by však měl dát nohám šanci na odpočinek a zotavení. Těžké nohy by se proto rozhodně měly zdržet sportu a těžké fyzické práce. Pokud však budou nohy stále napjaté, zánět a může dojít k roztržení svalů. Pokud také způsobují těžké nohy bolest, mohou být znecitlivěni pomocí masti a krémy. Lze také užívat pilulky na stříhání. Postižená osoba by však měla být opatrná, aby nebrala pilulky proti bolesti po dlouhou dobu, protože by poškodila žaludek. Pokud těžké nohy samy nezmizí a velmi vás bolí, je nutné vyhledat lékaře. V tomto případě se může jednat o jiné onemocnění, jako je cukrovka, které musí lékař vyšetřit.
Prevence
Těžkým onemocněním dolních končetin a žil lze obecně předcházet dostatečným příjmem tekutin a vyváženým a zdravým strava. Kromě toho je dostatečným pohybem a pravidelnou fyzickou aktivitou nejlepším preventivním opatřením proti pocitu těžkých nohou.
Co můžete udělat sami
Těžké nohy jsou typickým syndromem vyčerpání a jsou většinou neškodné. Rozličný domácí opravné prostředky a opatření pomáhají uvolnit těžké nohy. Akutní nepohodlí lze zmírnit ochlazením obkladů, studený voda a ovoce ocetTěžké nohy doprovázené otoky lze léčit pomocí teplých aplikací a lehkých masáží. Kromě toho pomáhá uvolnit nohy vsedě nebo vleže. Zdvižení nohou dále stimuluje krevní oběh. Pravidelné cvičení posiluje svaly a žíly na nohou a účinně předchází těžkým nohám. Nadváha lidé by se měli nejprve pokusit snížit svou tělesnou hmotnost. Méně mastná tkáň znamená menší namáhání žil a lepší prokrvení svalů. Kromě toho se doporučuje nosit ploché boty a co nejčastěji chodit naboso. Kromě toho by mělo být spotřebováno dostatečné množství tekutiny, jako voda účinně reguluje krevní oběh v nohou. Je třeba se vyvarovat těsného oblečení, zejména přiléhavých ponožek a kalhot. Pokud těžké nohy přetrvávají po delší dobu, proveďte další léčbu opatření by měla být projednána s rodinným lékařem.
