Terapie
- Ortopedické vložky, zejména pro nesprávné polohy nohou
- Fyzioterapie / gymnastika nohou, která je určena k posílení svalů nohou
- Pohodlná, v případě potřeby i ortopedická obuv, s dostatečným prostorem pro prsty
- Reliéf a ochrana, podporovaná také páskovými nebo sádrovými obvazy
- Chlazení ledovým obkladem (zabaleným do látky, led by neměl být přímo na pokožce) pro akutní bolest nebo pro snížení otoku
- Léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol
- V závažných případech lze provést injekce kortizonu nebo chirurgický zákrok
- Pro podpatky, další Rentgen záření nebo šok používá se vlnová terapie.
Lze přijmout preventivní opatření. I děti a mladí lidé by měli nosit pohodlnou vhodnou obuv. Pokud malposition nohou je již známo, ortopedické vložky je třeba předepisovat včas a pravidelně je nosit bolest v klenbě nohy. Pravidelné bosé chůze vlaky a posiluje svaly chodidel. Dobrá kontrola cukrovka a váha může také zabránit bolest.
Kdy navštívit lékaře?
Pokud: bolest pokračuje nebo se zvyšuje po dobu delší než tři dny. Pokud bolest v klenbě nohy je doprovázeno přehřátím, nesprávným umístěním, obtížemi při chůzi nebo změnou barvy, měl by to lékař objasnit.
Prognóza
Prognóza závisí na příčině bolest v klenbě nohy.
- Malpositions nohou Pokud jsou léčeny včas, mají dobrou prognózu. Ale i bez léčby často dochází ke zlepšení u dětí až do školního věku.
Pokud se projevy rozvinou až v dospělosti, je obvykle nutná terapie.
- Hallux valgusIn dětství, zlepšení malpozice lze často ještě dosáhnout dlahami, zatímco v dospělosti je chirurgie často jedinou terapeutickou možností. Po operaci byly vazy a šlachy nejprve si musí zvyknout na svou novou pozici, ale dlouhodobá prognóza operovaných Hallux valgus je dobrý.
- Fasciitis plantaris Trvalé dodržování léčebných opatření často vede ke zlepšení příznaků. Úplné uzdravení může trvat až šest měsíců.
Poté je důležité chodidlo pomalu zvykat na nové kmeny, aby se zabránilo dalšímu přetěžování. Doporučuje se pokračovat s strečink a posilovací cvičení.
- Prognóza paty SpurGood se zlepšením v 80-90% případů po týdnech a měsících. Trpělivost a následná aplikace terapeutických opatření často přináší úlevu.
- Únavová zlomenina Únava zlomenina má také příznivou prognózu a je zlepšena profesionální léčbou a fyzioterapií. Uzdravení může trvat až šest měsíců.
