Terapie
Terapie pro natržený sval vlákna v hýždích je rozhodující pro průběh poranění a ve většině případů zůstává konzervativní. Prvním měřítkem léčby by měl být tzv PECH pravidlo, který se používá pro mnoho sportovní zranění. PECH znamená pauza, led, komprese a elevace, přičemž ochrana a okamžité ochlazení jsou nejdůležitější součástí terapie.
Člověk by proto měl okamžitě přestat cvičit a postiženou oblast ochladit ledem. The roztrhané svalové vlákno by měl být obalen elastickým obvazem a tak stlačen. Je těžké sedět vzpřímeně, když svalové vlákno prasknutí je lokalizováno na hýždě; může být nutné upřednostnit polohu na břiše před polohou na zádech.
Další terapie zahrnuje účinné bolest terapie, např ibuprofen or paracetamol. Léčba nedostatečně prozkoumanými metodami, jako je stimulační proud a aplikace tepla, je kontroverzní, ale nebylo možné prokázat ani škodlivé vlivy. Rychlost samoléčby je velmi vysoká, u výše zmíněné terapie je možné dobu hojení zkrátit a výskyt příznaků, jako je bolest a otoky lze zmírnit. Pokud lze sval znovu procvičit, měla by být nejprve obnovena ztracená svalová tkáň pomocí fyzioterapie, než se obnoví plná zátěž.
Trvání a prognóza
Je obtížné poskytnout obecnou indikaci trvání a roztrhané svalové vlákno na hýždě, protože každý člověk reaguje jinak na zranění a uvádí do pohybu vlastní hojivé procesy těla. Kromě toho doba trvání promlčení v případě a roztrhané svalové vlákno dole závisí na závažnosti poranění a jakýchkoli doprovodných poraněních. Je důležité vědět, že v případě takového poranění může správná léčba, zejména v akutní fázi, a správné chování po poranění pozitivně ovlivnit dobu do uzdravení.
Není zcela jasné, zda lze takto zkrátit čas do plné hmotnosti, ale každopádně to uleví bolest a otoky, a tím zmírnit utrpení. Pro orientaci, v případě roztržení svalové vlákno v hýždích by měl být postižený sval v prvním týdnu zatížen co nejméně, poté jsou obvykle možné každodenní úkoly, s výjimkou těžké práce. Období do úplného stresu ve sportu trvá několik týdnů, přičemž sportovci se často zotavují rychleji než laici.
Obecně lze předpokládat, že po a natržený sval vlákno na hýždě, svaly mohou být znovu plně použity asi 6 týdnů po poranění. Pouze v některých případech může dojít k problémům a zpoždění hojení po celé měsíce.
