Snažte se udržovat normální váhu! Stanovení BMI (body mass index, index tělesné hmotnosti) nebo složení těla pomocí analýzy elektrické impedance.
Klesající pod dolní hranici BMI (od 19: 19; od 25: 20; od 35: 21; od 45: 22; od 55: 23; od věku 65: 24) → Účast na programu pod lékařským dohledem pro podváha lidí.
Posouzení trvalé léčby z důvodu možného účinku na stávající onemocnění.
Pravidelné kontroly
Pravidelné lékařské prohlídky
Nutriční medicína
Dodržování následujících specifických výživových doporučení během nemoci:
Dostatečný příjem tekutin! Protože v průběhu horečnatého onemocnění dochází k silné ztrátě tekutin, měl by být příjem tekutin v souladu s následujícím pravidlem: pro každý stupeň tělesné teploty nad 37 ° C dalších 0.5–1 litrů na ° C. Čaje jsou nejvhodnější.
U horečnatých onemocnění lehké celé jídlo strava je doporučeno. V rámci této stravy je třeba se vyhnout následujícím potravinám a metodám přípravy, protože zkušenosti ukázaly, že často způsobují nepohodlí:
Objemná a mastná jídla
Luštěniny a zelenina, například bílá zelíkapusta, paprika, zelí, pór, cibule, savojské zelí, houby.
Surový kámen a jádrové ovoce
Čerstvý chléb, celozrnný chléb
Vejce natvrdo
Sýrové nápoje
Smažená, obalovaná, uzená, velmi kořeněná nebo velmi sladká jídla.
Příliš studené nebo příliš teplé jídlo
Strava bohatá na:
Vitamíny (vitamin C, D) - Vzhledem k horečce může být nedostatek vitaminu C. vitamin C je důležité pro imunitní systém. Potraviny bohaté na vitamin C jsou zelenina, jako je špenát a ovoce (pomeranče, jahody, kiwi, rybíz), které jsou také dobře snášeny během infekce.
Omega-3 mastné kyseliny (mořské ryby)
Další účinné látky (probiotické kultury; kyselina alfa-linolenová).
