Hypertenze, vysoký krevní tlak or hypertenze je velmi časté onemocnění. Vysoký krevní tlak je obzvláště běžné v našem západním světě, stejně jako mnoho lidí vést nezdravý životní styl. Vysoký krevní tlak útočí na srdce a bez léčby může vést k smrti z dlouhodobého hlediska.
Co je vysoký krevní tlak?
Schematický diagram ukazující anatomii a strukturu tepen a oběhového systému v hypertenze. Klikni pro zvětšení. Tlak vytvořený, když srdce čerpadla krev do tepen. Krev tlak, je síla, kterou krev tlačí proti tepna stěny a protéká žilkami. Co dělá vysokou krev významný tlak spočívá v tom, že zpočátku nemá žádné příznaky, ale z dlouhodobého hlediska může způsobit vážné komplikace. Mnoho lidí má vysoké krevní tlak aniž by o tom věděl. V západních zemích je výskyt 50 procent. Z nich je však úspěšně léčeno pouze 5 procent. Přinejmenším povědomí o nebezpečí vysokých krevní tlak se výrazně zvýšil. Li krevní tlak je trvale zvýšena, srdce musí tvrději pracovat nebo podávat lepší výkon. To pak vede k trvalému poškození krve plavidla. Krev plavidla zúžit a systolický krevní tlak stoupá, protože srdce musí pumpovat proti stále rostoucímu odporu. Z dlouhodobého hlediska to vede ke komplikacím, jako jsou: Infarkt, mrtvice, ledvina selhání, angína pectoris nebo poškození očí. Aby nedošlo k onemocnění z jednoho ze zmíněných účinků, prevence, v kombinaci s terapie, je velmi důležité. Hypertenze představuje vysoké riziko vážného onemocnění nebo dokonce úmrtí. Preventivní prohlídky jsou životně důležité.
Příčiny
Důvodů nebo příčin vysokého krevního tlaku, nazývaného také hypertenze, je mnoho. Příčinu však obvykle nelze konkrétně objasnit. Ve většině případů hraje roli genetická predispozice. Asi u 10 procent je vysoký krevní tlak způsoben jinými nemocemi. Tomu se říká sekundární hypertenze. V takovém případě se normální krevní tlak obvykle vrátí, jakmile dojde k léčbě příčiny. Patří mezi ně: Chronická ledvina choroba, těhotenství, brát prášek, alkohol, dysfunkce štítné žlázy, výrůstky apod. na nadledvinka. Příčiny, které nelze změnit:
Věk: Čím jste starší, tím je pravděpodobnější, že budete mít vysoký krevní tlak. To je do značné míry způsobeno kornatění tepen. Původ: Afričané mají často vyšší krevní tlak než Evropané. Vysoký krevní tlak se vyvíjí v mladém věku a výsledkem jsou komplikace. Sociální status: Vysoký krevní tlak je častější také u méně vzdělaných a nižších sociálních skupin. Dědičnost: Geneticky stanovený vysoký krevní tlak. Pohlaví: Obecně je u mužů pravděpodobnější vysoký krevní tlak než u žen. Je to však většinou způsobeno nezdravým životním stylem mužů. Příčiny změny:
Obezita: obezita úzce souvisí s vysokým krevním tlakem. Lékař vám pomůže vypočítat BMI vašeho těla a podpoří vás v jeho dosažení. Sodík Citlivost na sůl: někteří lidé mají vysokou citlivost na sodík (sůl) a při konzumaci soli se zvyšuje jejich krevní tlak. Snižování sodík příjem může pomoci snížit krevní tlak. Rychlá občerstvení a konzervované potraviny nebo léky jako bolest léčitelé, jsou zvláště vysoko sodík. Alkohol: Pití více než jednoho nebo dvou alkoholických nápojů denně může zvýšit krevní tlak. Pilulka: U některých žen se při užívání pilulky vyvine vysoký krevní tlak. Drogy: Určitě narkotika, Jako amfetaminy, strava pilulky a některé léky používané na nachlazení a alergie a také kouření, může zvýšit krevní tlak.
Příznaky, stížnosti a příznaky
Nejprve vysoký krevní tlak často nezpůsobuje žádné zjevné příznaky. Pokud hypertenze přetrvává po dlouhou dobu, nervozita a únava může nastat. Migréna-Jako bolesti hlavy jsou typické, které se vyskytují hlavně ráno po vstávání a bývají patrnější v zadní části hlava. Neustále zvýšený krevní tlak může také způsobit problémy se spánkem a spánkem přes noc. Postižení se pak často cítí „vyčerpaní“ a vyčerpaní další den. Lidé, kteří mají vysoký krevní tlak po dlouhou dobu nebo kteří také trpí spánkové apnoe jsou zvláště ovlivněny. Zevně je hypertenze patrná na mírně zarudlé tváři. Někdy se na nehtovém lůžku objeví červené žilky nebo bílé skvrny. Někdy se vysoký krevní tlak projevuje také dušností, závrať a krvácení z nosu. Poruchy zraku, zvonění v uších a nevolnost může také nastat. Rychlé zvýšení krevního tlaku - například během stres - vede k akutním příznakům, jako je bolesti hlavy, poruchy vědomí a pocit napjatosti v truhla. Ve vzácných případech může dojít také ke kolapsu oběhu. Vzhledem k rozmanitosti možných příznaků hypertenze jsou typické příznaky často mylně přisuzovány jiným příčinám, jako je příznaky menopauzy nebo chřipka]. Včasné vyjasnění je proto o to důležitější.
Kurz
Hypertenze často začíná náhlým nástupem závažnosti bolest hlavy. Ty mohou být doprovázeny změněným vnímáním. Mnoho pacientů si zpočátku stěžuje závrať or bolest na hrudi. Pokud pocítíte dušnost po menší námaze, nebo nevolnost je doprovázen těžkou bolest hlavy, měli byste vyhledat neodkladnou lékařskou pomoc.
Komplikace
Při vysokém krevním tlaku může nastat několik komplikací. Krátkodobý vysoký krevní tlak způsobuje vnitřní nepokoje a může vést na A infarkt pokud máte již existující stav srdce nebo krve plavidla. Chronicky zvýšený puls poškozuje cévy a srdce, zvyšuje riziko srdce a ledvina selhání, mrtvice a infarkt. Zvláště cévní stěny a srdeční sval jsou nadměrně zatěžovány vysokým krevním tlakem. Cévní blokády, vyboulení cév a trvalé poškození srdeční chlopně dochází ke zvýšení rizika poruch srdečního rytmu a selhání srdce. Zvýšil stres na cévách také způsobuje další zvýšení krevního tlaku a v důsledku toho větší komplikace. Trvale zvýšený krevní tlak také poškozuje sítnici a zrakový nerv, což může způsobit zrakové postižení a ve vzácných případech slepota. Zřídka vede zvýšený puls k vykolejení krevního tlaku bolest na hrudidušnost, bolest hlavy, poruchy zraku, záchvaty a život ohrožující poškození srdce, ledvin a ledvin mozek. Dlouhodobě vysoký krevní tlak tak snižuje celkovou délku života a zvyšuje riziko vážných onemocnění a příznaků. Pokud je však vysoký krevní tlak léčen včas, lze komplikace obvykle omezit na minimum.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Vysoký krevní tlak často není okamžitě patrný, přesto může být tato porucha velmi nebezpečná. Mnoho negativních důsledků hypertenze se však neprojevuje akutně, ale projeví se pouze jako dlouhodobé poškození. Příznaky vysokého krevního tlaku obsahovat bolesti hlavy, závrať, krvácení z nosu a zvonění v uších. Každý, kdo si tyto příznaky všimne, by se měl co nejdříve poradit s lékařem, aby bylo možné diagnostikovat a léčit možnou hypertenzi. Vysoký krevní tlak by v žádném případě neměl být bagatelizován nebo odmítán jako neškodný. Možné následky, jako je srdeční infarkt, infarkt ledvin nebo a mrtvice, jsou život ohrožující. Každý, kdo patří do vysoce rizikové skupiny, by měl mít pravidelně kontrolován krevní tlak. To lze provést také v lékárně nebo pomocí domácího tlakoměru. Mezi rizikové skupiny patří zejména lidé, kteří jsou silně postiženi nadváhalidé, kteří trpí cukrovka nebo jiná metabolická onemocnění a pacienti se známými kardiovaskulárními chorobami. Lidem nad 50 let se také doporučuje preventivně pravidelně kontrolovat krevní tlak. Od hodnoty 140 až 90 mm Hg by měl jinak zdravý dospělý navštívit lékaře. Nižší hodnoty platí pro diabetiky a další rizikové skupiny. V případě akutního zvýšení krevního tlaku musí být okamžitě přivolán pohotovostní lékař, zvláště jsou-li postiženi lidé, kteří již utrpěli infarkt nebo cévní mozkovou příhodu.
Léčba a terapie
Mnoho lidí může výrazně snížit vysoký krevní tlak změnami životního stylu, jako je hubnutí a přiměřené cvičení. K regulaci krevního tlaku jsou však často zapotřebí další léky. V tomto případě je rozhodně vhodné lékařské ošetření. Nejdůležitější opatření nejprve redukují váhu v kombinaci s dostatečným cvičením. Snažte se jíst jídla s nízkým obsahem soli a nízkým obsahem tuku a upřednostňujte zdravá jídla. Zdržet se spotřeby alkohol a cigarety. Nechte se pravidelně relaxace. Měli byste také pravidelně kontrolovat krevní tlak. Existují speciální zařízení pro domácí použití. Je důležité, aby s nimi bylo možné měřit skutečné hodnoty beze změny. Evidujte svůj krevní tlak. Mnoho lidí se obejde bez léků na snížení krevního tlaku, protože změnili svůj životní styl. Proveďte také svá předsevzetí! Vaše tělo vám bude děkovat životem.
Výhled a prognóza
U hypertenze prognóza závisí na formě zvýšeného krevního tlaku. Záleží tedy na tom, zda je přítomna primární nebo sekundární hypertenze a jak dlouho je přítomen stabilně zvýšený krevní tlak. Prognóza je v zásadě velmi dobrá, pokud stav je diagnostikována včas a jsou přijata vhodná protiopatření, protože v tomto případě obvykle ještě nebyly poškozeny žádné cévy nebo orgány. V případě sekundární hypertenze je prognóza také velmi dobrá, pokud je spouštěcí choroba úspěšně léčena. Pacient může mít také významný vliv na výhled a prognózu. Důležitým faktorem je zde zlepšení životního stylu: prognózu lze zlepšit každým opatřením, které pomáhá udržovat krevní tlak neustále v normálním rozmezí. Mezi ně patří snížení hmotnosti v případě nadváha, vzdávat kouřenía jíst zdravě strava a dostatek pohybu. Pokud tyto opatření nepomáhají, prognóza však může být ovlivněna také vhodnými léky. Na druhou stranu vysoký krevní tlak, který byl dlouho nezjištěn, již mohl vést k sekundárnímu poškození cév nebo orgánů. V tomto případě prognóza závisí na postupu onemocnění. Pravděpodobnost nevratného poškození cév a orgánů se zvyšuje, čím delší hypertenze není detekována a léčena.
Tady je to, co můžete udělat sami
Léčba hypertenze musí být v zásadě doprovázena odborníkem. Souběžně existují i další opatření které usnadňují život s nemocí. Jedním z nich je vyhnout se stres. Procházka tak může pomoci snížení stresu. Alkohol a cigarety podporují vysoký krevní tlak, proto by se jim trpící měli vyhnout. Autogenní trénink, jóga a relaxace cvičení lze provádět kdykoli doma. To uklidňuje oběh a automaticky snižuje krevní tlak. Může také pomoci změna příjmu potravy. Byliny mají velmi intenzivní aromatický účinek a od soli se často lze vzdát. Lidé, kteří často jedí polotovary, by se jim měli čas od času vyhnout a místo toho jíst čerstvé ovoce a zeleninu. Lidé, kteří jsou nadváha často trpí vysokým krevním tlakem. Kromě pravidelného cvičení by se měli ujistit, že snižují svoji váhu. Přepínání na a strava s nízkým obsahem soli a tuku pomůže. Je nutná pravidelná kontrola tlaku. Pokud je uvedeno, odborník předepíše zařízení, které je přesné, ale snadno použitelné. Lékárny také nabízejí levné měření krevního tlaku.
