Příčiny | Křeče v nohou - Co pomáhá nejlépe?

Příčiny

Obecně lze říci, křeče v nohou může mít různé příčiny. Starší lidé jsou častěji postiženi křeče v nohou. Důvodem je obvykle snížené množství alkoholu u starších lidí nebo nevyvážený stav strava.

To narušuje tekutinu a minerály vyvážit. Kromě toho se samozřejmě s přibývajícím věkem svaly zkracují a svalová hmota se snižuje. Magnézium hraje důležitou roli v minerálu vyvážit.

Pokud magnézium nedostatek, chybí tlumicí a uvolňující vlastnosti hořčíku a nekontrolovatelné impulsy a svaly křeče nastat. A magnézium nedostatek je často způsoben nevyváženým stavem strava. Mohou za to také nervová onemocnění, tzv. Polyneuropatie, které mohou mít různé příčiny lýtkové křeče.

Stejně tak neaktivní štítná žláza může být zodpovědný za křeče v nohou. Kromě štítné žlázy hrají roli také čtyři příštítná tělíska, přesněji jejich nedostatečná funkce. Příštítné tělíska produkují parathormon, který reguluje vápník vyvážit, mimo jiné.

Pokud je vyrobeno příliš málo parathormonu, vápník koncentrace klesá a koncentrace fosfátů stoupá. Od té doby vápník zprostředkovává napětí svalů, vytvářejí se přeexponovatelné svaly a v důsledku toho dochází ke svalovým křečím. Kromě těchto běžných a do značné míry neškodných příčin existují také vzácnější příčiny s vyšší hodnotou onemocnění.

Pokud se příznaky lýtkového křeče vyskytují opakovaně, pravděpodobně nejen na nohou a chodidlech, a další příznaky jako např bolestdochází k otokům nebo necitlivosti, příčina může být závažnější. Jedna příčina může být vážně omezena ledvina funkce, protože ledvina je zodpovědná za udržování rovnováhy tekutin, kyselin a zásad a elektrolytů. Pacienti, kteří vyžadují dialýza (dialýza = krev zejména často trpí častým mytím lýtkové křeče protože je narušena jejich minerální rovnováha.

Diabetici jsou také náchylní k lýtkové křeče. Zpočátku jsou lýtkové křeče způsobeny také narušením rovnováhy elektrolytů, ale později, pokud jsou hladiny cukru špatně upraveny, nervy jsou poškozeny a tzv polyneuropatie se vyvíjí, což může způsobit křeče a necitlivost. Takzvaný cukrovka nemoc insipidus také vede k poruchám rovnováhy elektrolytů.

Příčinou je buď nedostatek hormonů z hypofýzy nebo funkční porucha ledvina, takže nemůže správně reagovat na hormon z hypofýzy. Výsledkem je zvýšený pocit žízně se silným nutkání močit, podobný cukrovka mellitus, choroba cukru. Nadledviny také mají vliv na rovnováhu elektrolytů.

Různý hormonů jsou produkovány v kůře nadledvin, včetně glukokortikoidy (např. kortizol) a mineralokortikoidy (např. aldosteron). Obě třídy hormonů jsou důležité pro minerální rovnováhu.

Pokud nadledvinová kůra nefunguje správně, ovlivní to hlavně draslík a sodík Zůstatek. Křeče v nohou mohou mít mimo jiné dvě opačné příčiny. Na jedné straně mohou být svaly poddimenzované, ale na druhé straně mohou být také přetěžované.

K přetěžování dochází zejména u sportovců, kteří soutěží, pokud nedovolí tělu dostatek odpočinku. Pokud se přidá silné pocení a příliš malý příjem tekutin, dojde k dalšímu narušení rovnováhy tekutin a elektrolytů. Elektrolyty jsou důležité minerály, které potřebuje nervy přenášet podněty do svalů, aby se buď napnuly, nebo uvolnily.

Hořčík a draslík jsou zvláště důležité pro svaly. Naproti tomu svalové křeče se často vyskytují i ​​po delší pauze od tréninku, kdy se svaly kvůli nedostatku cvičení zkrátily. Lidé, kteří sportují málo nebo vůbec, obvykle dostávají v noci svalové křeče. Celkově lze říci, že nadměrné nebo nedostatečné používání svalů, dočasný nedostatek tekutin a minerálů (například zvracení a průjem), těhotenství a metabolicky indukované nervové poškození v souvislosti s alkoholem nebo cukrovkou jsou nejčastější příčinou křečí v nohou.

Alkoholici nebo lidé se zvýšenou konzumací alkoholu také často pociťují křeče a pocity v nohou. Tyto příznaky je třeba považovat za známky nedostatku v důsledku nevyváženosti strava a jako známky nervové poškození a měl by být vnímán jako varovný signál. Infekce s masivní zvracení a průjem může vést ke křečím v důsledku vysokého úbytku elektrolytu a tekutin. Některé léky mohou také způsobit lýtkové křeče. Patří mezi ně léky na vysoký krevní tlak, cholesterolu redukční přípravky, chemoterapeutika, spreje na astma, projímadla a hormonální antikoncepce.