V létě mnoho z nás láká venku, grilovat nebo plavat. Ale co když slunce popáleniny váš kůže, hmyzí štípnutí bobtnat nebo oči voda z jízdy v otevřeném autě? Dáváme tipy na 8 typických zdraví rizika v létě.
1) Úpal - co dělat?
Příliš mnoho slunečního světla na nechráněné hlava může spustit úžeh - příčinou je pravděpodobně podráždění nebo otok v mozek. První známky jsou rudá, horká tvář, bolest hlavy a nevolnost, které v závažných případech mohou trvat i dny. Okamžitě si proto lehněte do stínu se zvednutou horní částí těla, ochlaďte hlava s mokrým ručníkem a také pijte hodně tekutin. V případě silné ospalosti volejte pohotovostního lékaře. Ještě lépe tomu předejděte tím, že budete mít vždy na vzdušném slunci vzdušnou čepici nebo čepici.
2) Prsty spálené na ohni nebo grilu?
Po spálení platí následující:
- Okamžitě držte ruce nebo jiná postižená místa pod studený vodaasi patnáct minut. Pouze tímto způsobem jsou dokonce i hluboké vrstvy tkáně chlazeny, bolest a je zabráněno rozšíření zranění.
- Nedávejte na led popáleniny, to je může ještě více poškodit.
- Po ochlazení spálené místo dezinfikujte kůže a naneste krém na rány vhodný pro popáleniny, pak volně chránit pomocí omítka nebo gázový obvaz.
- Pokud se vytvoří puchýře, nepichejte je. Jakmile se samy otevřou, zacházejte s dezinfekční prostředek krém na rány.
Poznámka: Pro děti ochlazujte pouze vlažné voda a jen na pár minut - jinak hrozí ochlazení. Zde je více tipů, jak se vypořádat s popáleninami a opařením.
3) Tepelný kolaps: to pomáhá!
Pokud tělo při pocení ztratí hodně tekutin, oběh může ochabnout Závrať a nevolnost uveďte, kdy krev tlak jde do suterénu, v nejhorším případě hrozí krátké mdloby. Proto při prvním náznaku závrať, sedněte si nebo si lehněte, vyložte si nohy a okamžitě vypijte alespoň půl litru pomalu. Sportovní nápoje jsou obzvláště dobré; nahrazují soli které ztratíme, když se potíme. V horkých dnech byste se měli alkoholickým nápojům úplně vyhnout. Protože teplo a alkohol mají stejný účinek: rozšiřují krev plavidla, takže krev v pažích a nohou doslova klesá.
4) Hmyz - bodavá bolest, nepříjemné svědění, nebezpečné otoky.
Hmyzí štípnutí jsou nepříjemné a mohou způsobit svědění otoků. Většinou jsou však neškodné. V ústa nebo v krku, včelí nebo vosí bodnutí se však může stát opravdu nebezpečným.
- První protiopatření: nasát led.
- Při sebemenším náznaku dýchacích potíží vždy volejte 911 okamžitě!
- V případě, že včelí nebo vosí bodnutí na těle musí být odstraněno.
- Poté bodnutí ochlaďte vlhkými obklady a naneste mast s antihistaminikem (v lékárně na přepážce).
Upozornění: ti, kteří jsou alergičtí na včelí nebo vosí bodnutí, musí vždy nosit pohotovostní léky. Přečtěte si také zde, co pomáhá proti kouření komáří.
5) Klíšťata: pronásledovaní útočníci.
Malí krveprolití číhají v trávě a keřích. Dlouhé kalhoty a repelent proti komárům nabídnout ochranu. Přesto byste měli pečlivě skenovat kůže po turistika lesy a loukami, protože klíšťata mohou přenášet nebezpečné choroby.
- Chcete-li v žádném případě odstranit odkapávací olej nebo lepidlo na klíště, například „stres„Pouze je uvolňují potenciálně infekční slina.
- Pinzetou nebo speciálními kleštěmi na klíště (lékárna) uchopte zvíře co nejblíže kůži a pomalu ho vytáhněte nahoru.
- Poté místo vydezinfikujte.
- Pokud klíště zůstane v kůži nebo pokud se v příštích několika dnech vytvoří červená skvrna, vyhledejte lékaře.
- Pro TBE rizikových oblastech, může být doporučeno očkování.
Zde jsou tipy, jak se chránit před klíšťaty.
6) Hořící a slzící oči
Kabriolet, průvan nebo jasné slunce - a oči už začervenají, svědí nebo mají pocit, jako by v nich byl písek. Studený vzduch nebo silně dráždí oči - dochází ke zvýšené sekreci slz, spojivky jsou zčervenány. Mírný zánět spojivek lze krátkodobě léčit volným prodejem oční kapky z lékárny.V případě infekcí očí návštěva oční lékař je povinné.
7) Běh naboso: Tipy proti puchýřům
Konečně: sandály a baleríny bez punčoch! Pouze hloupý, který dává tak snadno puchýře. Citlivé oblasti proto raději chrání již preventivně pomocí a omítka. A vždy v kabelce noste několik náplastí, abyste mohli reagovat při prvním stisku. Konec konců vytvořil malý puchýř:
- Pokud je to možné, nepichejte, ale nalepte speciální blistr omítka.
- Pokud je puchýř v botě velký a velmi nepříjemný, opatrně několikrát napíchněte čistou jehlu a jemně vymačkejte.
- Neodřezávejte pokožku.
- Nejlepší je otřít jód, alkohol nebo dezinfekční prostředek mast na rány a chránit vzduchem propustnou náplastí.
8) Úžeh - a teď?
Nejlepší je samozřejmě nenechat to přijít úžeh na prvním místě a chránit se vhodným oblečením a dostatečným využitím krém. Pokud však někdy dojde ke spálení sluncem, nazývá se to:
- Již při prvních známkách ASS (aspirin) přijmout, aby se zabránilo zhoršení úžeh.
- Ochlaďte pokožku, například mokrými ručníky. Nepoužívat studený balení z mrazničky.
- Podat žádost gely a pleťové vody s hydrokortizonem, heřmánek or aloe vera.
- Pijte dost - úžeh zbavuje pokožku tekutiny.
- Ruce pryč domácí opravné prostředky, jako je jogurt nebo tvaroh: ty mohou propagovat zánět.
- Pokud trpíte těžkými nepohodlími nebo puchýři po spálení sluncem, měli byste navštívit lékaře.
