Iliotibial ligament syndrom (ITBS), také známý jako koleno běžce v lidové řeči, je bolestivé poranění na vnější straně kolena způsobené přetíženímctrupus iliotibialis. Tractus iliotibialis je vazivový trakt sahající od kyčle ke kolennímu kloubu. Při fyzioterapeutické léčbě ITBS je hlavní důraz kladen na… Fyzioterapie - syndrom iliotibiálního vazu (Runner's Knee)
Manuální terapie Manuální terapie může být velmi účinná v případě syndromu iliotibiálního vazu, pokud je příčinou rozdíl v délce nohy, špatná poloha osy nohy nebo špatná poloha chodidla. Pro snížení bolesti jsou vhodná tahová a kompresní opatření, která působí na kyčelní a kolenní kloub. Centralizace kyčelního kloubu v… Ruční terapie | Fyzioterapie - syndrom iliotibiálního vazu (Runner's Knee)
Trénink budování svalů Správná kombinace protahovacích cviků na trakt a posilovacích cviků na okolní svalstvo je zvláště důležitá při tréninku budování svalů, který je určen k ochraně tractus iliotibialis. Posilovat by se měly zejména hýžďové svaly, které se při běhu zapojují jak do soustředné, tak do excentrické svalové práce. Cvičení s… Trénink budování svalů | Fyzioterapie - syndrom iliotibiálního vazu (Runner's Knee)
Fasciální trénink Fascie procházejí celým tělem a obecně jim říkáme pojivová tkáň. Stále patří k relativně neprobádané části medicíny, ale již několik let se stále více stávají středem pozornosti. Mnoho vědců nyní předpokládá, že mnoho fyzických omezení, bolestí a zranění ve skutečnosti pochází z… Fascial Training | Fyzioterapie - syndrom iliotibiálního vazu (Runner's Knee)
Léky proti zánětu Obvykle se v počáteční fázi syndromu akutního iliotibiálního pásma k léčbě používají léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo diklofenak. Tyto léky ze skupiny NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) mají také protizánětlivou funkci. Měla by být upřednostňována lokální aplikace pomocí masti, protože tímto způsobem není negativní… Léky proti zánětu Fyzioterapie - syndrom iliotibiálního vazu (Runner's Knee)
Shrnutí Celkově vzato, Iliotibial Band Syndrome je nemoc, která postihuje zejména běžce a lidi, kteří provozují velmi náročné běhy. Ve většině případů příčina spočívá v nesprávných pohybech nebo nesprávných polohách, které lze často snadno ovládat fyzioterapií. Samotné zranění je velmi snadno ovladatelné a jen ve velmi vzácných případech… Shrnutí | Fyzioterapie - syndrom iliotibiálního vazu (Runner's Knee)
OP následná léčba/lék proti bolesti V počáteční fázi po chirurgickém zákroku v důsledku syndromu iliotibiálního pásma je léčba převážně léky proti bolesti, jako je Novalgin, Ibuprofen nebo podobně. Výhodně ty, které mají také protizánětlivý (protizánětlivý účinek). Postupné snižování odpovídající dávky a následné vyvážení léků proti bolesti se provádí v ... OP následná léčba / lék proti bolesti | ITBS - Syndrom iliotibiálních pásem
Další terapeutická opatření Při správné aplikaci mohou gobelíny podporovat svaly v jejich funkci, ale také uvolňovat napjaté tkáně. V případě ITBS je vhodný systém po celé délce vaziva šlachy. Pásky se aplikují v mírném předpětí. V našem případě pacient leží na nezasažené straně, horní část nohy ohnutá… Další terapeutická opatření ITBS - Syndrom iliotibiálních pásem
Příčiny ITBS je obvykle založeno na zkrácení iliotibiálního vazu, mimo jiné v důsledku přetížení, pánevní malpozice, malpozice chodidla - která ovlivňuje celý pokračující svalový a strukturální řetězec směrem nahoru, malpozice osy nohy, svalová nerovnováha, nefyziologický vzor chůze, špatné běžecké boty, špatný styl běhu nebo zranění. Následně… Příčiny | ITBS - Syndrom iliotibiálních pásem
Diagnostika K diagnostice ITBS a odfiltrování její příčiny existují různé testy. Zkontroluje se způsob chůze, analyzují se bolestivé pohyby a testuje se rozsah pohybu, síla a délka určitých svalů. Při délkovém testu na tractus iliotibialis v laterální poloze bolest popsaná pacientem ... Diagnóza | ITBS - Syndrom iliotibiálních pásem
ITBS, koleno běžce, traktusový syndrom - ať už je název jakýkoli, je to obávaný symptom přetížení každého běžce. Iliotibial Ligament Syndrome, zkráceně ITBS, popisuje problém silného vazu šlachy na vnějším stehně. Pro lepší pochopení vysvětlení pojmu: ilium je součástí ... ITBS - Syndrom iliotibiálních pásem
Běžecké/běžecké koleno Proč se ITBS nyní říká běžecké koleno? Proč jsou postiženi zejména zdatní atletičtí běžci? Na horním konci vazu do něj vyzařují šlachy vlaků některých svalů, například M. Tensor fascia latae a střední a velký gluteální sval. Tyto svaly drží naši pánev v přímé… Běhání / běžecké koleno | ITBS - Syndrom iliotibiálních pásem
