Anatomické pozadí Lidé mají 4 dutiny, čelistní dutiny, čelní dutiny, etmoidní dutiny a sfénoidní dutiny. S nosní dutinou jsou spojeny 1-3 mm úzkými kostěnými otvory zvanými ostia a jsou lemovány tenkým dýchacím epitelem s pohárkovými buňkami a seromucousovými žlázami. Řasnaté chlupy zajišťují odstranění hlenu… Akutní sinusitida
Příznaky Afty jsou obvykle malé, přibližně čočkovité, bílé až žluté pokryté fibrinem, ploché eroze a ulcerace ústní sliznice. Okrajová oblast je mírně vyvýšená a zarudlá. Afty se vyskytují na jednom nebo více místech a jsou zvláště bolestivé při kontaktu s kyselými nebo kořeněnými pokrmy. Takzvané herpetiformní afty jsou menší a početnější než… Afty
Úvod Silový trénink slouží k formování dokonalého těla, hubnutí a budování svalové hmoty. Pro namáhavé pohyby při posilování potřebuje organismus energii, kterou získává z jídla. Jídlo se zase skládá ze tří hlavních skupin živin: sacharidů, bílkovin a tuků. Říká se jim také makroživiny a ... Kalorie a silový trénink
Efekt afterburning Nejjednodušší způsob, jak spálit kalorie, je intenzivní trénink celého těla, při kterém se procvičují a procvičují všechny hlavní svalové skupiny. Silový trénink také produkuje takzvaný efekt dodatečného spalování. To je větší v silovém tréninku než ve vytrvalostním tréninku. Po tréninku zůstává tělo ve zvýšeném metabolickém stavu po docela ... Efekt dodatečného spalování | Kalorie a silový trénink
Jak mohu vypočítat spotřebu kalorií během silového tréninku? Pokud chcete svůj silový trénink provádět ještě efektivněji, můžete si vypočítat spotřebované a dodané kalorie. Zejména při budování svalů je důležité poskytnout tělu více kalorií, než spotřebuje. Pokud chcete zhubnout na nohou,… Jak mohu vypočítat spotřebu kalorií během silového tréninku? | Kalorie a silový trénink
Příjem kalorií Ideální příjem kalorií při silovém tréninku závisí nejen na počtu kalorií, ale také na rozložení živin. Každá z makroživin má v těle svou důležitou funkci. Bílkoviny jsou zvláště důležité pro budování svalů, protože svaly jsou z velké části tvořeny bílkovinami. Sacharidy poskytují rychlou energii, která… Příjem kalorií | Kalorie a silový trénink
Trávicí poruchy, jako je průjem nebo zácpa, které jsou spojeny s bolestmi břicha, patří mezi nejčastější příznaky ze všech. V některých případech je za tím zánět střev. To způsobuje podráždění střevní sliznice, což může vést k narušení vstřebávání živin. Zánět střeva je obvykle doprovázen… Lék proti zánětu střev
Jak často a jak dlouho mám používat prostředky pro domácnost? Frekvence a doba používání prostředků pro domácnost se velmi liší. Obecně lze říci, že vyvážená strava s mnoha různými mikroživinami, vitamíny a minerály by měla být vždy zaměřena na. To nejen pomáhá proti střevním zánětům, ale také předchází mnoha ... Jak často a jak dlouho mám domácí prostředky používat? | Lék proti zánětu střev
Kdy musím jít k lékaři? Při každém podezření na zánět střeva nemusí být konzultován lékař. U zdravých lidí se může příležitostně objevit průjem a bolest břicha, stejně jako zácpa. V první řadě je důležité dostatečně pít a zajistit si vyváženou stravu a dostatek pohybu. V … Kdy musím jít k lékaři? | Lék proti zánětu střev
