Bolest šlachy čtyřhlavého svalu - to mohou být příčiny!
Příčiny bolest v čtyřhlavý sval šlachy sahají od traumatických příčin po zánětlivé a degenerativní příčiny. Některá degenerativní onemocnění mohou mít za následek snížení krev zásobení šlachy. To vede k trvalému zhoršování stav v průběhu let, což nakonec způsobí bolest.
Tyto výsledné mikrotraumy mohou způsobit zánět šlachy čtyřhlavého svalu. Zánět však může být také výsledkem akutních zánětlivých procesů nebo může být způsoben trvalým přetížením nebo nepřetržitým nesprávným zatížením. Traumatické události zahrnují přímé použití síly.
Například úder do kolena může vést k menším, ale i větším zraněním čtyřhlavý sval šlacha Všechny příčiny bolest individuálně zvýšit riziko čtyřhlavý sval prasknutí šlachy. Pravděpodobnost toho však není příliš vysoká.
Jak natáhnete šlachu čtyřhlavého svalu?
Čtyřhlavý sval se natáhne vytažením jednotky, stejně jako u všech svalů a šlachyProtože pohyb, ke kterému dochází kontrakcí čtyřhlavého svalu stehenní, je a strečink kolena, musí být při protahování koleno ohnuté. Je také důležité zahřát krátce předtím strečink aby se zabránilo možnému poškození. Nejjednodušší strečink cvičení je ohýbat koleno, zatímco noha je držena na hýždě.
Pokud je to ve stoje příliš obtížné, můžete se pevně držet nebo cvičit vsedě. Kromě toho je třeba dbát na to, aby horní část těla byla rovná. Pokud je toto cvičení upraveno, rozkrok se také protáhne. K tomu se cvičení neprovádí s druhým noha v prodloužení, ale ohnutý dopředu jako při výpadech a natažená noha je položena na podlahu s kolenem, zatímco noha je rukou držena na hýždích.
Kalcifikace ve šlachy čtyřhlavého svalu
Kalcifikace šlacha čtyřhlavého svalu vyskytují se relativně často a mohou se objevit i u mladých lidí. Příčiny jsou různé a mohou mít degenerativní nebo dokonce zánětlivou povahu. Na začátku se bolest zřídka vyskytuje.
V pozdějších fázích se může objevit bolest, snížený pohyb, zarudnutí a otok. Kalcifikace také zvyšují riziko prasknutí šlachy čtyřhlavého svalu. K kalcifikaci však často dochází i po prasknutí.
Diagnóza se stanoví pomocí ultrazvuk or Rentgen obraz. Protizánětlivé léky, jako jsou steroidy nebo NSAID (např ibuprofen) se používají k terapii. Kromě toho lze kalcifikace zvenčí rozbít pomocí zvuku.
