Bolest zejména v noci | Pomačkání ramene

Bolest zejména v noci

Mnoho stížností v rameni se objevuje zejména v noci. To je způsobeno skutečností, že ve vzpřímené poloze váha paže vytváří více prostoru mezi hlava z pažní kost a výška ramen (akromion). Pokud v noci ležíme, tento prostor se zužuje a struktury tam ležící se zužují.

Pokud je rameno pohmožděné, může dojít při nehodě k oteknutí struktur, které tam leží, jako jsou burzy a pochvy svalových šlach, a úzký prostor v poloze vleže již není dostatečný. Jejich modřiny mohou způsobit bolest. Mohly však také existovat známky opotřebení ramene před nehodou, jako je například vápenaté rameno nebo podráždění otočná manžeta nebo dlouho bicepsová šlacha, které nyní způsobují více bolest v důsledku zhmoždění a související zánětlivé reakce. Tyto nemoci mohou také způsobit bolest, zejména v noci.

Diagnóza

Krátce po nehodě, která způsobila pohmoždění ramene, může být chlazení analgetickou terapií. Chlazení může také snížit otoky. Je důležité neochlazovat příliš dlouho a příliš studenými předměty; existuje riziko, že tkáň, zejména pokožka, utrpí omrzliny.

Dobrá věc je změna rytmu z 10 minut na chlazení na 20 minut bez chlazení. Světlo léky proti bolesti jako ibuprofen může také zmírnit bolest. Imobilizující obvazy, jako například popruh na rameno, nejsou obvykle nutné v případě a zhmoždění ramene; naopak mohou způsobit krk napětí

Rameno je navíc často příliš chráněno a vůbec se nepohybuje. Lehký pohyb, který pacientovi nezpůsobuje žádnou bolest bez velkého stresu, je však pro hojení prospěšný, protože tkáň je lépe zásobována krev a sekundárně spoj neztuhne. Také zde může být užitečný recept na fyzioterapii.

Cílem není ztratit dříve dosažený rozsah pohybu šetřením kloubu a podporovat struktury během regenerace. Modřiny ramene se zpravidla hojí bez velkého terapeutického úsilí a bez následků. V akutním stadiu, bezprostředně po nehodě, je vhodné postižené rameno ochladit, aby se zmírnila bolest.

Užívání léků proti bolesti je také užitečné, ale nemělo by se užívat déle než několik dní bez lékařského dohledu. Lze také aplikovat analgetické masti. Je to důležité v případě a zhmoždění ramene starat se o postižené rameno a paži a nevystavovat je žádným bolestivým pohybům nebo namáhání.

Bolest má varovnou funkci pro tělo a neměla by být ignorována. Pokud je rameno pohmožděné, mohou vám pomoci opatření jako kinesiotaping. Předpokládá se, že kinesiotaping má pozitivní vliv na regeneraci svalů a klouby.

Rovněž jsou diskutovány analgetické účinky inhibicí zánětlivých reakcí. Díky podpůrné funkci pásky je také uvolněn kloub, což může vést k úlevě od bolesti. Kinesiotaping nabízí mnoho fyzioterapeutů a lékařů.

Terapie s Kinesiotape není hrazena veřejností zdraví pojišťovny. A pohmoždit ramene je mírné poranění ramene, kde kloubní struktury neutrpí žádné následné strukturální poškození. Rameno lze zpravidla krátce po nehodě znovu použít. Z tohoto důvodu není fyzioterapie nezbytně nutná. V případě zdlouhavějších progresí nebo doprovodných příznaků, jako je napětí, lze při fyzioterapii uvolnit napnuté svaly a strečink a posilování svalů může poskytnout trvalou úlevu.