Blokování obratlů
Teoreticky může být zablokováním zasažena kterákoli část páteře. Pokud jsou nervové kořeny podrážděny zablokováním obratlů, dochází k dezinformacím, které se spustí bolest pocity v mozek. Rameno bolest může být také způsobeno zablokováním krční páteře. To znamená, že došlo k nesprávné poloze nebo posunutí klouby páteře způsobené náhlým neobvyklým zatížením (např
zvedání těžkých břemen) nebo dlouhodobě nesprávným držením těla při ohnutí páteře (např. dlouhé sezení). Kromě blokování obratlů často dochází také k reflexnímu napínání zadních svalů, které lze také bolestivě pociťovat v rameni. Blokování obratlů se může uvolnit jemným uvolněním masáž, aplikace tepla a relaxace svalů.
Pokud to příznaky nezmírní, lze zvážit chiroterapeutickou léčbu. Zablokovaný spoj lze vrátit zpět na místo. Chiroterapie má však smysl pouze tehdy, když se uvolní napětí ve svalech současně, jinak se zablokované obratle mohou vrátit.
A zasunutý disk v krční páteři může být také patrný na rameni příznaku bolest. V herniovaném disku část disku vyčnívá do páteřní kanál a může stisknout mícha nebo z toho vycházející nervové kořeny. Herniovaný disk může nastat bez vnější příčiny, ale často je příčinou herniace přetížení již poškozených disků (prolaps disku).
Typicky se herniované disky vyskytují v bederní páteři a jsou příčinou bolest v zádech které mohou vyzařovat do nohou. Herniovaný disk se však může vyskytnout také v oblasti krční páteře (krční páteře) a způsobit závažné poškození bolest v rameni oblast v důsledku komprese nervových kořenů. V případě takového herniovaného disku se nedoporučuje zůstat v posteli a ušetřit rameno.
Místo toho terapie bolest ramene sestává z drogy terapie bolesti a následná fyzioterapeutická cvičební terapie. Taky tepelná terapie„Massagen a elektrická terapie představují možnosti léčby. Chirurgická léčba a herniovaný disk krční páteře je obvykle indikována pouze v případě, že bolest již není zvládnutelná ambulantně nebo pokud se vyskytnou neurologické deficity.
Aby se zabránilo herniovanému disku, doporučuje se důsledné budování svalů zad a ramen. Prostřednictvím gymnastických cvičení nebo sportů vhodných pro záda (např plavání, taneční, běh, jízda na kole) lze posílit zádové svaly a zmírnit bolest. Meziobratlové ploténky navíc během těchto sportů prožívají měnící se tlakové zatížení, což je důležité pro zásobování meziobratlových plotének živinami.
Ergonomicky správné pracoviště je také důležitým opatřením k prevenci a zasunutý disk. Je třeba se vyvarovat statických poloh sezení a je třeba věnovat pozornost měnícím se tlakovým zatížením (např. Stání, chůze, sezení atd.).
