Zejména v průmyslových zemích, vysoký krevní tlak (v závislosti na věku to začíná v průměru dlouhodobou přítomností hodnot nad 140/90 mmHg) je považováno za rozšířené civilizační onemocnění. Podle odhadů trpí přibližně každý druhý německý občan ve věku nad 50 let krev tlak (často zpočátku bez příznaků). Od té doby vysoký krevní tlak, také známý jako hypertenze, je hlavním rizikovým faktorem pro život ohrožující nemoci kardiovaskulární systém, mimo jiné, lékaři doporučují důslednou kontrolu hladin krevního tlaku.
Co pomáhá proti vysokému krevnímu tlaku?
Schematický diagram ukazující anatomii a strukturu tepen a oběhového systému v hypertenze. Klikni pro zvětšení. Odpovídající opatření bojovat hypertenze jsou založeny mimo jiné na závažnosti jednotlivce a jakýchkoli sekundárních onemocněních nebo příznacích. Kromě léčby stávající hypertenze je důležité lékařské zaměření také na včasnou prevenci. Spektrum léčby pro vysoký krevní tlak pokrývá širokou škálu terapeutických přístupů a individuálního chování opatření. V případě dlouhodobého maxima krev tlaku, odborníci obecně doporučují navštívit lékaře - pod odborným dohledem lze tímto způsobem zahájit vhodné jednotlivé léčebné kroky. Podle lékařů, úspěšná léčba vysoké krev tlak se v ideálním případě skládá z různých složek: V případě vysoce výrazné hypertenze, například antihypertenzní drogy jsou často používány, což musí být doplněno opatření bude implementováno individuálně. Mezi tato opatření patří mimo jiné zmenšení nebo vyhýbání se břiše nadváha, dostatečné fyzické cvičení a důsledná změna v strava (jedná se především o snížení obsahu tuků v potravě, které se mohou ukládat v plavidla ve formě krevních tuků a tím podporují vysokou hladinu krevní tlak). Také dalekosáhlé vzdání se nikotin a alkohol stejně jako snížení negativního stres (neštěstí) může pozitivně ovlivnit krevní tlak. V závislosti na individuální odpovědi lze plán léčby hypertenze doplnit alternativou (nikoli konvenční medicínou) terapie metody. Například, akupunktura a hydroterapie zde lze zmínit: v rámci vodoléčby profesionální a pravidelný pobyt v teple voda může například přispívat k rozšíření krve plavidla a následný pokles krevní tlak. V neposlední řadě cílené relaxace metody (například autogenní trénink) také nacházejí své uplatnění jako terapeutická složka pro boj s vysokým krevním tlakem.
Rychlá pomoc
Protože vysoký krevní tlak se u postižených obvykle vyvíjí zákerne a po delší dobu, většina terapeutických opatření je zaměřena také na dlouhodobou léčbu nebo kontrolu. Pokud trpící zjistí, že mají vysoký krevní tlak po delší dobu, odborníci doporučují, aby nejprve vyhledali radu lékaře v rámci programu rychlé pomoci. Velmi výrazné a náhlé zvýšení krevního tlaku (na přibližné hodnoty nad 230/130 mmHg) se v medicíně považuje za urgentní stav - proto lékaři v tomto případě důrazně doporučují kontaktovat pohotovostního lékaře. Pokud se tento krok zanedbá, může u postižené osoby dojít k takzvané hypertenzní krizi, která však nezřídka vede k poškození tkáně a orgánů. Pokud je v individuálním případě hypertenze výsledkem základního onemocnění (např cukrovka nezbytná rychlá pomoc může zahrnovat například změnu terapeutických složek používaných k léčbě základního onemocnění nebo změnu léčby.
Alternativní prostředky nápravy
Kromě konvenčních léků se k léčbě hypertenze používají také alternativní léky. V této souvislosti se účinek jednotlivých léků na snížení krevního tlaku může interindividuálně lišit. Fytoterapie (bylinné medicíny) arnika, hloh, jmelínebo česneknapříklad ke snížení krevního tlaku. Bojovat s negativními stres, chmel, meduňky or kozlík lékařský se používají ve formě tinktury, čaje or kapsle, v homeopatienapříklad kořen indického hada (také známý jako Rauwolfia) se používá pro stávající vysoký krevní tlak s doprovodným pocitem tepla. Domácí opravné prostředky od hloh pomáhají snižovat krevní tlak. Léčivé rostliny, jako je akonit (Aconitum), zlato (Aurum), arnika or hloh (Crataegus) jsou zde použity. Podle Tradiční čínská medicína (TCM), lze vysoký krevní tlak konečně potlačit potravinami, které mají mít chladicí účinek. Odpovídající potraviny zahrnují cuketu, celer nebo hlávkový salát, stejně jako zelený čaje a čajové nápoje z pampeliška or máta peprná. Na druhou stranu TCM nedoporučuje pálivé koření, jako je chilli.
