Jak lze zabránit arterioskleróze?
Preventivní opatření k prevenci arterioskleróza je klasicky změna životního stylu. To zahrnuje: Mezi preventivní sporty patří především vytrvalost sport, protože posilují kardiovaskulární systém a může tak předcházet cévním onemocněním. Zdravý a vyvážený strava je obvykle nejsnadnější dosáhnout středomořskou stravou.
Tento strava bez mnoha „špatných“ živočišných tuků a místo toho ve velkém množství používá rostlinné tuky. Pouze mastné kyseliny z ryb jsou také dobré pro tělo. Složení tuků, které konzumujeme, určuje, zda máme více špatných LDL nebo více dobrého HDL v nás.
Špatný LDL je způsoben živočišnými tuky a podporuje vývoj arterioskleróza. V dnešním světě hraje stres také stále důležitější roli ve vývoji cévních onemocnění, jako je arterioskleróza. Proto rozjímání, jóga a další relaxace techniky jsou cennou možností v prevence arteriosklerózy.
Kromě toho je třeba omezit škodlivé stimulanty, jako je příliš mnoho sladkých potravin a nápojů, konzumace alkoholu a cigaret, na minimum nebo se jim úplně vyhnout. Upřednostňují naši nerovnováhu krev tuky, spoušť vysoký krevní tlak a vystavit buňky těla stresu. Všechny tyto faktory mají negativní dopad na riziko arteriosklerózy. Další informace naleznete v části: Jak můžeme zabránit arterioskleróze? - dost cvičení
- Vyvážená dieta
- Následné snížení stresu
Lze arteriosklerózu vyléčit?
Léčení arteriosklerózy není možné. Tyto kalcifikace ovlivňují každého dospělého člověka a usazují se v plavidla od počátku dvacátých let. Závažnost arteriosklerózy však silně závisí na tom, jak aktivní člověk vede svůj život a jak vyvážený strava je.
Kromě toho lze arteriosklerotický potenciál těla výrazně snížit léky, jako je krev látky snižující tlak a tuky. V zásadě však artérioskleróza postihuje každého. Ale mnohem důležitější je otázka hodnoty nemoci u arteriosklerózy.
Každý, kdo se chová zdravě, pravděpodobně nikdy nepocítí, že má uvnitř takové vaskulární kalcifikace. Jiní onemocní na své arteriosklerotické plaky ve věku třiceti let. Tuto arteriosklerózu s hodnotou nemoci lze zastavit na několik let (někdy i desetiletí) změnou životního stylu a léčby.
Není to však zcela vyléčitelné. Závažná sekundární onemocnění, jako je PAD, která obvykle vede k zablokování krev plavidla v nohanebo koronární srdce nemoc, při které koronární plavidla blokovat, lze je léčit, ale nejsou léčitelné. Takto mohou být nemocné části cév přemostěny obtokem.
Stenty, tj. Malá drátěná oka, mohou udržovat nádoby otevřené. Artérioskleróza stále zůstává jako nemoc. V důsledku arteriosklerózy je průměrná délka života ve srovnání se zdravými lidmi velmi omezená.
Zejména sekundární nemoci srdce a mozek omezit průměrnou délku života. I když jsou ovlivněny další orgány v břišní dutině, může se průměrná délka života snížit. Kvalita života je také přísně omezena. Navíc kvalitu života obvykle ovlivňuje PADK, tzn oběhové poruchy nohou.
