Jak můžete zjistit ovulaci?
Je často velmi obtížné to zjistit ovulace. Přesné datum nebo čas nelze určit z fyzických příznaků. Na základě některých příznaků a fyzických změn je však v některých případech možné zkrátit přibližné období dvou až tří dnů, kdy ovulace se očekává výskyt.
Předpokladem je relativně pravidelný ženský cyklus. Jedna metoda stanovení ovulace je změřit křivku bazální tělesné teploty. Bazální tělesná teplota se měří teploměrem, obvykle v ústaa zapsány pro každý den cyklu.
Tím se vytvoří teplotní křivka pro každý cyklus. Charakteristická je konstantní bazální tělesná teplota kolem 36.5 ° C během první poloviny cyklu. Krátce před ovulací klesá bazální tělesná teplota asi o 0.4 ° C, ale prudkým skokem se znovu zvýší asi po 10 až 12 hodinách.
Po zaznamenání několika cyklů lze ovulaci relativně přesně určit pravidelným cyklem. Kromě toho může cervikální hlen poskytnout informace o tom, zda dochází k ovulaci. Cervikální hlen je zátka hlenu, který sedí nahoře čípek a představuje tak přirozenou bariéru.
Krátce před ovulací se cervikální hlen ztenčuje a stahuje nitky. Je také známý jako spinovatelný hlen. Cervikální hlen zůstává spinovatelný asi tři dny po ovulaci, a proto je propustný pro spermie.
Další známkou, podle které některé ženy rozpoznávají ovulaci, je střední bolest. To tahání bolest v dolní části břicha, ke kterému dochází během ovulace, je velmi nejistý znak. Většina žen se necítí střední bolest nebo jen velmi zřídka.
Známky ovulace
Některé ženy si všimnou přesně, kdy mají ovulaci, jiné nemají vůbec žádné příznaky. Ovulace je vyvolána vajíčkem, které se uvolní z vaječníku do vejcovodu v důsledku změny hormonálního složení v ženském těle. Dříve několik vaječných buněk také rostlo pod vlivem hormonů, ale pouze nejrozvinutější a největší vaječná buňka prochází do vejcovodu a migruje tam směrem k děloha.
Přechod tohoto vajíčka z vaječníku do vejcovodu je vyvolán kontrakcí svalové tkáně vaječníku. Některé ženy tuto kontrakci pociťují jako mírně bolestivé tahání do břicha (Mittelschmerz). Bolest na hrudi při ovulaci, změněném vaginálním výtoku a bolest v zádech mohou být také příznaky ovulace.
Během této doby může dojít ke zvýšení libida. Teplota těla v době ovulace mírně stoupá. Výskyt menstruace není jistým znamením, že došlo k ovulaci. Ovulaci zpravidla nelze pociťovat.
Většina žen si nevšimne jejich ovulace. Některé ženy však pravidelně zaznamenávají změny během menstruačního cyklu, což je vede k závěru, že došlo k ovulaci. Některé ženy se cítí mírně bolest v dolní části břicha během ovulace, které se říká Mittelschmerz.
Nicméně toto bolest nemusí nutně nastat každý měsíc, takže ovulaci nelze určit s jistotou. Některé ženy pociťují další změny, například zvýšenou touhu nebo podrážděnost. Pokud vás toto téma více zajímá, v průběhu cyklu se mění tělesná teplota ženy, tzv. Bazální tělesná teplota.
V době ovulace se teplota zvyšuje o 0.5 až 1.6 ° C. Sama žena tento nárůst obvykle nepociťuje, ale pokud se teplota měří pravidelně, lze tento nárůst detekovat. Pokud je detekován nárůst teploty, znamená to, že již došlo k ovulaci.
Po ovulaci vajíčko produkuje hormon progesteron, což způsobí zvýšení tělesné teploty. Ta žena plodné dny jsou 2 až 3 dny před zvýšením tělesné teploty. Proto je vhodné měřit tělesnou teplotu každé ráno po dobu několika měsíců a zakreslit teplotní křivku.
Být schopen učinit spolehlivé prohlášení o plodné dny, je důležité, aby byl menstruační cyklus pravidelný. Bolest prsou je jedním z možných příznaků ženského cyklu. Bolest prsou by neměla být považována za patologickou, ale spíše za normální vedlejší účinek hormonálních výkyvů v cyklu.
Bolest prsou se často vyskytuje v kontextu premenstruačního syndromu. Jedná se o komplex příznaků, který u některých žen začíná asi týden předem menstruace a může také pokračovat během menstruace. Na druhou stranu k ovulaci v této fázi nedochází.
Ovulace, nazývaná také ovulace, probíhá kolem 14. dne cyklu. Některé ženy zažívají ovulaci jako tahání bolest břicha. Bolest prsou je poměrně netypická.
Velmi krátký případ ovulace je každopádně obtížné časově omezit příznaky. V zásadě, bolest na hrudi, zejména ve formě pocitu napětí a tahu, je to možné. The bolest na hrudi se obvykle neomezuje na konkrétní oblast, ale často postihuje celý prsa.
Silně jednostranná, dlouhodobá a intenzivní bolest pravděpodobně naznačuje další příčiny, jako je zánět nebo nádory, a měla by proto být objasněna odborníkem. Po ovulaci truhla během cyklu se může objevit bolest. Většinou jsou součástí premenstruační syndrom, PMS v krátkosti.
Ovulace probíhá kolem 14. až 17. dne cyklu. S průměrnou délkou 28 dnů cyklu trvá přibližně jeden až dva týdny po ovulaci až do dalšího období. V této tzv. Druhé polovině cyklu po ovulaci se objevují potíže jako citlivost prsou, truhla bolest, nafouklé břicho, bolesti hlavy a změny nálady jsou běžné.
Tento komplex příznaků je znám jako premenstruační syndrom. Důvody pro premenstruační syndrom jsou v odborných kruzích diskutovány odlišně. Zdá se, že hraje roli několik faktorů, jako je určitá predispozice, hormonální vlivy ženského cyklu a faktory prostředí.
Během druhé poloviny cyklu převládá hormon progestin. V případě těhotenství, tento hormon je určen k udržení těhotenství. Pokud vajíčko není oplodněno, hladina progestinu opět klesá a menstruace začíná.
Vysoká hladina progestogenu po ovulaci má vliv na vznik bolesti prsu. Některé ženy pociťují mírně zvýšenou citlivost bradavek kolem ovulace. Tato citlivost se nejvíce podobá mírnému podráždění, ale v žádném případě skutečné bolesti.
Bradavky mohou být citlivé kvůli hormonálním vlivům během ovulace. Kromě toho neustálé procesy remodelace prsní tkáně vedou k tomu, že prsa a také bradavky jsou někdy citlivé. Tyto procesy přeměny jsou zcela přirozené a vyskytují se také v důsledku hormonálních vlivů.
Týká se to především prsní tkáně mladých žen a žen ve středním věku. V případě citlivých bradavek může pomoci vyhnout se vnějším podnětům, jako jsou jemné dotyky, ale také stahující oblečení nebo nepříjemné materiály. Ovulaci může někdy doprovázet bolest břicha a bolest v břiše, který se obvykle nachází v dolní části břicha. Typické pro tento typ bolest břicha je tahavá nebo bodavá postava.
Intenzita bolesti se u jednotlivých žen liší. Pouze několik žen má skutečně břišní potíže bolest během ovulace. Typicky je bolest břicha lokalizována na jedné straně, konkrétně na straně, kde dochází k ovulaci.
Často se tomu říká Mittelschmerz, protože k ovulaci dochází přibližně uprostřed cyklu. Na rozdíl od toho, co se často předpokládá, bolest není způsobena přímo skákajícím vejcem, ale mírným podrážděním pobřišnice. Když dojde k ovulaci, část tekutiny ve formě lymfy or krev vytéká ven a může dráždit pobřišnice.
To se pak projevuje jako mírná bolest. K úlevě od bolesti může pomoci láhev s horkou vodou. Doba trvání bolesti by neměla přesáhnout několik hodin.
Delší bolest naznačuje spíše jiné příčiny. Těžká bolest v zádech je pro ovulaci poněkud netypické. U některých žen k ní dochází během ovulace v kombinaci s tzv. Mittelschmerz.
Tato bolest se nachází hlavně v dolní části břicha a trvá několik minut až několik hodin. Mittelschmerz se může šířit také z dolní části břicha do pánve a dolní bederní páteře. Mírný bolest v bederní páteři a druh tahání a napínání v této oblasti proto nejsou neobvyklé.
Nicméně, bolest v zádech který trvá několik dní nebo je velmi intenzivní, by měl lékař objasnit. Ovulace může způsobit mírné špinění, známé také jako ovariální krvácení. Toto krvácení se v lékařské terminologii také nazývá špinění.
Nejedná se o střední krvácení, jak se často mylně předpokládá. Ovariální krvácení se neobjevuje u každé ženy a není jistým příznakem ovulace, protože občas může dojít k mírnému špinění bez zvláštního důvodu nebo lékařského stav. Proto není možné vyvodit závěry o ovulaci na základě špinění.
Ovariální krvácení je velmi slabé. Je to několik kapek světla až tmavě červené nebo dokonce nahnědlé krev. Krvácení může být doprovázeno mírným tahem bolest v podbřišku, ale může to být také bezbolestné.
Takzvaný „cervikální hlen“, hlen v čípek, také podléhá změnám během ženského cyklu. Jak vajíčka dozrávají ve vaječníku, hormonální procesy způsobují výstelku děloha růst a lépe zásobovat živinami. To se provádí za účelem přípravy na možnou implantaci oplodněného vajíčka.
Ve stejné době, hlen v čípek mění svoji konzistenci tak, aby byla propustnější pro spermie. Žena si toho všimne, když má tenký, pružný výtok, který lze prsty odtáhnout daleko od sebe. Tato konzistence hlenu naznačuje ženský plodné dny.
Kožní nečistoty a pupínky patří mezi možné změny, které mohou nastat kolem ovulace. Kožní skvrny se u mnoha žen vyskytují hlavně bezprostředně před menstruací a méně často během ovulace v důsledku hormonálních změn během cyklu. Často patří do komplexu příznaků premenstruační syndrom.
