Jak se můžete vyhnout kapičkové infekci?
Vyhněte se infekci kapičková infekce se často ukazuje jako velmi obtížné. Je možné nosit a ústa chránit a tím zabránit patogenům v kontaktu s nosem a ústy sliznice vzduchem. V každodenním životě však toto opatření nelze realizovat velmi dobře. Ačkoli pravidelné mytí a dezinfekce rukou je důležitým a rozhodujícím opatřením ke snížení rizika infekce, nepomáhá chránit před nemocemi, které se do těla dostávají prostřednictvím kapičková infekce.
Je velmi důležité udržovat dostatečný odstup od lidí, kteří mají bakteriální nebo virovou infekci. Je třeba si uvědomit, že patogeny mohou ve vzduchu cestovat až do vzdálenosti 3 metrů. Pro ty, kteří jsou nemocní, vždy kýchněte do kapesníku a kašel aby se zabránilo přenosu patogenů do vzduchu.
Existují účinné vakcíny proti některým závažným onemocněním, zejména dětské nemoci. To předchází nemocem, a tím také chrání lidi v okolí před infekcí. Mezi infekce, proti kterým lze očkovat, patří spalničky, příušnice, zarděnky, Plané neštovice, záškrt a černý kašel.
Zde je naléhavě doporučeno nechat očkovat děti včas, protože nemoci mohou nabývat velmi vážného průběhu. Existuje také vakcína proti vliv, tj. skutečné chřipka, který je pravidelně aktualizován podle toho, které podtypy viru aktuálně cirkulují. Zde však očkovací doporučení existuje pouze pro starší lidi (60 let a starší) a pro lidi s předchozími nemocemi. Kromě toho lidé se silnými imunitní systém mají nižší riziko nakažení patogeny v těle. Zdravá výživa a dostatečné cvičení pomáhá posilovat imunitní systém.
Infekce kapiček líbáním
Zejména při líbání dochází ke kontaktu mezi sliznicemi, které mohou obsahovat patogeny. To je také kapičková infekce, přičemž patogeny nevíří vzduchem ve formě kapiček. Bylo však zjištěno, že „studené viry„Jsou velmi zřídka přenášeny během líbání.
Infekce kapičkami jsou mnohem častější při kýchání, kašlání nebo mluvení. Předpokládá se, že patogeny dosáhnou žaludek přes slina během líbání a jsou tam zničeni žaludeční kyselina. Existují také studie, které ukazují, že líbání posiluje imunitní systém a tím snižuje riziko propuknutí nemoci. Líbání navíc uvolňuje adrenalin a další štěstí hormonů které posilují metabolismus a imunitní systém a zabraňují virovým nebo bakteriálním onemocněním.
