Fyzioterapie na zařízení je předpisem pro terapeutický trénink a účinnou metodou pro budování svalů, podporu mobility a (znovu) vytváření podmínek pro aktivní každodenní život. Fyzioterapie na zařízení (nazývaná také lékařská tréninková terapie) je často předepisován jako následný předpis po fyzioterapeutické individuální léčbě nebo manuální terapii. Zatímco bolest nejprve se obvykle zaměřuje na úlevu a rozšíření rozsahu pohybu, fyzioterapie na zařízení je rozumným následným předpisem, aby byl pacient opět vhodný pro každodenní život. Protože fyzioterapie na stroji je individuální terapií pro každého pacienta, je vhodná pro pacienty, kteří mají málo sportovních zkušeností, i pro sportovce v rehabilitačním procesu po úrazu.
Fyzioterapie na zařízení
V závislosti na zařízení může malá skupina pacientů trénovat pod dohledem fyzioterapeuta. Pro fyzioterapii na zařízení obvykle existují různá malá zařízení, zařízení pro tažení lana a silový trénink dostupné stroje. The silový trénink stroje jsou navrženy tak, aby izolovaně oslovily konkrétní svalovou skupinu.
Dynamické pohyby jsou dány strojem a pacient má malou šanci na sebepoškození neúmyslnými úhybnými pohyby. Pokud má pacient první schůzku se zahájením fyzioterapie na stroji, jeho fyzioterapeut ho instruuje o školení a bude mu vytvořen individuální plán terapie. Fyzioterapie na zařízení by měla začít deset až patnáct minut zahřát program.
K tomu jsou obvykle k dispozici výškově nastavitelná kola, běžecké pásy, crosstrainery a ergometry na horní část paže. Během zahřívacího tréninku by pacient neměl zažít dýchání potíže. To znamená, že by měl být během rozcvičky schopen mluvit se svým terapeutem.
Po zahřívacím programu fyzioterapeutická cvičení na zařízení postupujte, což vyžaduje vysokou úroveň koordinace. Z hlediska vědeckého výcviku má smysl dělat cvičení, která vyžadují vysokou úroveň koordinace před silový trénink program, aby svaly ještě nebyly unavené. Patří mezi ně kolísavé talíře, vyvážit prkna a pěnové polštáře, na kterých musíte zůstat v rovnováze, stejně jako cvičení na trenažéru praku, cvičení s různými míčky nebo dokonce cvičení s váhou vlastního těla.
Tato vyvažovací cvičení se zaměřují na pacienta propriocepce. Vlastocepce je schopnost nervově-svalového systému registrovat polohy kloubů a vhodně reagovat. Tato cvičení jsou zvláště důležitá v případě kotník, stížnosti na kolena a kyčle i na dolní části zad, protože jsou často způsobeny problémem nestability.
Kromě toho jsou tato cvičení hodně zábavná a lze dosáhnout rychlých výsledků, což zvyšuje motivaci. Po zaškolení koordinační dovednosti, následuje vlastní silový trénink ve fyzioterapii na stroji. Silový trénink na stroji se obvykle provádí nejprve v síle vytrvalost oblast, ve které se provádějí tři sady po 20 opakováních, z nichž každá má relativně nízkou hmotnost.
Tyto tři sady se provádějí buď s přestávkami na stejném stroji jeden po druhém, nebo se výcvik provádí v kruhu. v kruhový trénink ve fyzioterapii na stroji se po jedné sadě uživatel přepne na další stroj a po dokončení každé sady se obvod začne znovu. U problémů se zády se ve fyzioterapii na stroji používají hlavně stabilizační cviky na trup.
Patří mezi ně zadní extenzor (Extensor), břišní stroj (Flexor, Crunch), tah na lat a veslování stroj. Se zadním prodloužením sedí pacient s ohnutým kmenem a narovnává se proti odporu. Obvykle se k tomu používá váleček, který je nastaven přibližně ve výšce lopatek.
Břišní stroj je protibežný pohyb, při kterém se pacient otočí ze vzpřímené polohy proti odporu. Lat tah je také důležitý pro posílení zad při fyzioterapii na stroji, protože toto cvičení se zaměřuje na sval latissimus. Latissimus se táhne jako široký, plochý sval přes záda k horní část paže a ovlivňuje mimo jiné velkou zadní fascii, firmu pojivové tkáně síť.
Protože lidé často sedí u stolu s kulatým opěradlem, veslování stroj je obvykle součástí standardního programu. Pacient přitahuje odpor k tělu a lopatky jsou přitahovány k páteři. Všechna cvičení vyžadují správné provedení a stabilní základní polohu. To vysvětluje a opravuje fyzioterapeut během fyzioterapie na stroji.
Cvičení pro dolní končetiny ve fyzioterapii na stroji zahrnují noha lis, extenzor kolene, flexor kolene, únosce kyčle a adduktor kyčle. Pro noha stiskněte, pacient sedí na saních a silou nohou tlačí na váhu. Jedná se o extenzory kolen a extenzory kyčle, stejně jako stabilizační svaly trupu.
Na extenzorech kolen a flexorech kine jsou příslušné svalové skupiny trénovány samostatně, což může být obzvláště užitečné po úrazech a operacích na koleni. Tato zařízení lze také použít na jednom noha vyhnout se odškodnění z nepoškozené strany. Lat tah a veslování stroj se také používají k posílení ramene během fyzioterapie na stroji.
Cvičení s lanovými kladkami se však stále častěji používají, protože nepředepisují tuhé pohyby a je primárně důležité, aby si rameno samo našlo optimální polohu a dokázalo ji v pohybu udržet proti odporu. Moderní zařízení ve fyzioterapii může fyzioterapeut upravit během prvního tréninku a ukládat všechny informace, jako je výška sedadla, hmotnost a rychlost cvičení, na čipovou kartu. Pacient si pak může být jist, že je pro něj zařízení správně nastaveno.
Taková zařízení dokonce umožňují excentrický výcvik ve fyzioterapii. Excentrická práce znamená, že sval musí pracovat, zejména když je prodloužený, tj. Když brzdí pohyb. Bylo prokázáno, že další excentrický výcvik má lepší účinek na zvýšení síly než čistě soustředný trénink.
Na konci tréninku fyzioterapie na stroji je vždy ochlazovací program, který dává mobilizaci do popředí. Obvykle cvičení na podlaze a strečink k tomuto účelu se používají cvičení. Často se také používá fasciální role, pomocí které může pacientmasáž.
Pacient se pohybuje přes váhu pomocí své vlastní tělesné hmotnosti. V závislosti na jednotlivci stav z pojivové tkáně, prvních několikrát může být velmi bolestivých. V průběhu času si však pacient všimne významného zlepšení a najde sebe samamasáž příjemná.
Velmi dobře vybavené zařízení dokonce nabízí speciální kruhový trénink na stroji ve fyzioterapii, která trénuje sval v nataženém stavu (například program FIVE nebo FLEXX). To znamená předpokládat maximum strečink pozice, která musí být po určitou dobu udržována aktivní. Taková terapeutická jednotka fyzioterapie na přístroji obvykle trvá jednu hodinu. Pacient by si však měl naplánovat trochu více času na počáteční schůzku.
