Pelyněk je nenápadná, nenáročná a rozšířená bylina se zajímavými aplikacemi jako a koření a léčivé rostliny. Patří do složené rodiny rodu Artemisia. Od obyčejného mugwort existují evropská a asijská varianta, které se liší složením složek jen nepatrně.
Výskyt a pěstování pelyňku
Pelyněk dosahuje výšky růstu až 2 metry, ale jeho tmavá listová barva a nenápadné květy mohou vysvětlit ignorování této byliny. Ti, kdo rostlinu znají blíže, však budou rádi přesvědčeni o jejích výhodách. Společný pelyněk, známý také jednoduše jako pelyněk, je nekomplikovaná rostlina, která nemá vysoké nároky na půdu. To se běžně vyskytuje v Severní Americe, Evropě a Asii na zarostlých místech, jako jsou silnice, železniční náspy nebo náspy. Z tohoto důvodu je také považován za plevel. Rostlina patřící do rodiny kompozitů je však také známá jako a koření a léčivá rostlina, která je komerčně dostupná v různých formách prezentace. Mugwort jako typický kořenový plevel byl původně rozšířen neolitickým zemědělstvím. Všudypřítomný výskyt rostliny často ztěžuje dokonce ji vnímat jako cennou koření a léčivé rostliny. Mugwort dosahuje výšky růstu až 2 metry, ale jeho tmavá barva listů a nenápadné květy mohou vysvětlit ignorování této byliny. Ti, kdo rostlinu znají blíže, však budou rádi přesvědčeni o jejích výhodách. Mugwort se vyznačuje vztyčenými, řídce chlupatými stonky, ze kterých bočně rozptýleny květenství a hrubými, perovitě laločnatými listy. Listy jsou zelené na horní straně a šedavě bělavé na spodní straně. Období sklizně pelyňku trvá od července do září.
Účinek a aplikace
Společný pelyněk obsahuje mnoho cenných složek, díky nimž je zajímavým kořením a léčivou rostlinou. Jeho hlavními účinnými látkami jsou seskviterpenové laktony a éterické oleje. V menších koncentracích flavonoidy, hydroxakumariny, polyiny, triterpeny a karotenoidy lze také najít. Sesquiterpenové laktony jsou dobře účinné proti bakterie, houby, červi a paraziti. Ve vyšších koncentracích jsou účinné také proti savcům. V rostlině mají funkci obranných látek. Tato skupina látek je zodpovědná za hořkost chuť byliny. Na druhé straně významně rozvíjejí léčivý účinek pelyňku díky svým antibakteriálním nebo antifungálním vlastnostem. Na 0.2 procenta rostlina také obsahuje komplexní směs éterických olejů, jako je kafr, thujon, 1,8-cineol a linalool. Kafr podporuje krev oběh a uvolňuje hlen. Ve vyšších dávkách může také způsobit úzkost a neklid. Účinné látky v pelyňku jsou však přítomny ve fyziologicky přijatelných koncentracích, takže se rostlina běžně používá jako koření nebo léčivá rostlina. Už v dávných dobách byl pelyněk známý jako léčivá rostlina a byl jednou dokonce považován za matku všech léčivých rostlin. Dnes různé pelyněk čaje jsou produkovány. Čaj se připravuje jako infuze a nechá se vařit 2-3 minuty. Podle potřeby lze denně vypít 1–3 šálky mugwortského čaje. Vzhledem k vysoké účinnosti složek je však třeba se vyvarovat předávkování. Po 6 týdnech nepřetržitého používání by měla být dodržena třítýdenní přestávka. V čínské medicíně se pelyněk používá pro moxibustion, v moxibustion, listy pelyňku jsou osvětleny ve formě malých šišek a doutnající moxa šišky jsou umístěny na konkrétní akupunktura bodů. Tam generují teplo, a tak působí na odpovídající akupunktura bodů. Kromě toho se pelyňka často používá jako koření v kuchyni. Koření rozvíjí charakteristickou hořkost chuť a zajišťuje lepší trávení, zejména u tučných jídel. Zároveň stimuluje chuť k jídlu. Výroba žaludeční šťávy a žluč je stimulován. Pro použití pelyňku se používá celá rostlina od kořene přes listy až po květiny.
Důležitost pro zdraví, léčbu a prevenci.
Pro zdraví, pelyněk má velký význam. Jak bylo uvedeno výše, jeho léčivé vlastnosti byly známy již ve starověku. Za jeho účinnost proti jsou zodpovědné hlavně obsahující seskviterpenové laktony bakterie, houby, červi a paraziti. Tímto směrem také působí složený éterický olej, který také podporuje krev oběh a uvolňování hlenu. Mugwort má tedy mimo jiné antibakteriální, protiplísňové, zažívací, stimulující chuť k jídlu a oběhové vlastnosti. Používá se na příznaky, jako jsou zažívací potíže, cystitida, gynekologické poruchy, žlučlivost, oběhové poruchy nebo nervové poruchy. Vzhledem k mnoha složkám lze očekávat také různé účinky. Současně jsou aktivní složky v pelyňku přítomny v přijatelném množství koncentrace. V případě předávkování se však mohou přirozeně vyskytnout nežádoucí účinky. Proto byste neměli vypít více než tři šálky mugwortského čaje denně. Také pravidelné užívání čaje po dobu šesti týdnů by mělo být přerušeno na přibližně tři týdny. To je jediný způsob, jak zajistit efektivní zdraví účinek pelyňku. Působí preventivně na mnoho nemocí. Zde je třeba zmínit zejména jeho stimulační účinek na trávení. Mnoho příznaků, jako je nadýmání, nadýmání, průjem or zácpa lze mu zabránit při použití pelyňkového čaje nebo pelyňkového koření. Čaj má také uklidňující účinek. Když se olej z pelyněk vtírá, má uklidňující účinek mimo jiné na revmatická onemocnění. Je však také třeba poznamenat, že existují lidé, kteří jsou alergičtí na pelyněk. To může spustit astma například útoky. Někteří velmi citliví lidé také velmi často reagují na pelyňku, a proto jej mohou používat pouze ve velmi malém množství. #
Kromě toho je třeba při jeho použití věnovat pozornost dávkování. Příliš vysoká dávka může vést na nepříjemné vedlejší účinky. Mugwort by se také neměl používat horečka a během rané těhotenství.
