Když hráči tvrdě narazili na prkna, klouzali po ledě několik metrů na podzim nebo dostali mezi sebe hůl žebra, zrovna nechcete vyměňovat místa jako diváci. Ale jak se lední hokej může zdát tvrdý, sport je neškodnější, než si mnozí myslí. Je to proto, že profesionální ochranné prostředky, které jsou dnes standardní pro hráče ledního hokeje, mohou zmírnit většinu úderů a pádů hokejky.
Lední hokej: ochrana je regulace
Lední hokej je týmový sport, který se hraje na ledové ploše se dvěma týmy po pěti hráčích v poli a každý s brankářem. Pomocí speciálních hokejek se hráči snaží dostat do soupeřovy brány tvrdý gumový kotouč zvaný puk. Oba hráči nosí brusle a polstrované ochranné pomůcky. Skládá se z helmy se štítem nebo mřížkou, a krk rovnátka, truhla chrániče, chrániče loktů, chrániče genitálií, chrániče holení dosahující nad koleno a silné rukavice. Pod ochrannou zbrojí je oblečené termoprádlo a vycpané kalhoty a přes něj dres, který označuje příslušnost k týmu. Vzhledem k tomu, že brankář je obzvláště zranitelný ostrými střelami s pukem, nosí chránič krku, a truhla kromě běžného vybavení také chránič a speciální přilba.
Běžná zranění v ledním hokeji
Hokejový puk může silným úderem dosáhnout až 160 kilometrů za hodinu. Pokud poté zasáhne nechráněnou oblast, jsou tržné rány a modřiny nevyhnutelné. Úrazy nebo neúmyslné údery hokejkou od protivníků nebo prudký náraz do desek obklopujících ledovou plochu také často způsobují zranění. Vzhledem k rychlému, agresivnímu stylu hry a speciálním podmínkám na ledové ploše je v ledním hokeji typický vzor zranění. Asi 80 procent zranění tvoří akutní traumata, která jsou většinou výsledkem přímého fyzického kontaktu v duelu. Zbývajících 20 procent jsou zranění způsobená nadužíváním. Devět z deseti profesionálních hráčů utrpí nejméně jedno zranění za sezónu. Nicméně, protože rány jsou většinou povrchní a snadno zpracovatelné, tato statistika nemusí nutně svědčit o nebezpečné povaze sportu.
Zranění hlavy a paží v ledním hokeji.
Hlava úrazy patří mezi nejčastější úrazy v ledním hokeji, což představuje 33 procent všech úrazů. Na tvářích, krcích a lebkách hráčů se často vyskytují tržné rány nebo řezy, ale většinu lze ošetřit nebo sešít na místě. Díky moderním přilbám těžké kraniocerebrální trauma nebo zlomeniny nos nebo lícní kosti se v ledním hokeji vyskytují zřídka. Vzhledem k tomu, že v Německu je nošení polovičních štítů povinné, jsou zranění očí v ledním hokeji také poměrně vzácná. Na 21 procentech jsou paže a ruce druhým nejčastěji postiženým. Rameno je nejvíce postiženo, například modřinami během pádu nebo při nárazu na prkna. Přes chrániče ramen se zlomeniny a léze vyskytují opakovaně v důsledku úderů holí nebo puků. Pokud hůl nebo puk zasáhne prsty plnou silou, ani dobře vycpaná rukavice toho moc nedokáže: přijde to prst zlomeniny, slzy kapslí nebo vazů. Brankáři jsou zvláště vystaveni riziku poranění rukou.
Lední hokej: zranění nohou a chodidel.
Sedmnáct procent z sportovní zranění v ledním hokeji zapojte nohy, boky a kolena hráčů. Mezi klasické hokejové nehody patří roztrhané vazy nebo kapsle v kolenní kloub, zejména na středním kolenním vazu. Dokonce i zlomeniny čéška může dojít i přes chrániče kolen v případě velmi tvrdého nárazu na led nebo na prkna. V oblasti okraje boty jsou časté modřiny a dokonce zlomeniny způsobené pády nebo údery holí. S 11 procentní frekvencí jsou chodidla a kotník hrozí riziko zranění. Na kotník kloub, roztrhané vazy nebo poranění syndesmózy jsou běžné. V noze jsou běžné zlomeniny metatarzu nebo tarzu. Mezi vzácnější klinické obrazy v ledním hokeji patří poranění páteře a trupu. Kvůli kolizím s jinými hráči nebo deskami se zde často vyskytují modřiny, ale zranění obvykle nejsou tak špatná kvůli silnému polstrování chráničů.
Prevence úrazů
Většina zranění v ledním hokeji je akutních. Obvykle jsou výsledkem agresivních soubojů, zásahů hokejkou nebo zásahů pukem. Proto je základním předpokladem bezpečné hry nošení profesionálních ochranných pomůcek. Dlouhodobým poškozením a svalovým zraněním lze zabránit rozsáhlými zahřívacími fázemi před tréninkem nebo soutěží. Pokud jsou hráči v dobrém tréninku stav a fyzicky zdatný, nic nemůže stát v cestě hře s nízkým zraněním na základě principu „fair play“.
