Příznaky
Obezita se projevuje nadměrným množstvím mastná tkáň v těle. Představuje a zdraví, estetický a psychosociální problém. Obezita je rizikovým faktorem pro řadu nemocí, jako je metabolický syndrom, typ 2 cukrovka Mellitus, hypertenze, dyslipidemie, kardiovaskulární onemocnění, rakovina, hormonální poruchy, mastná játraa osteoartróza.
Příčiny
Obezita je primárně civilizační chorobou kvůli našemu sedavému životnímu stylu s příliš malým pohybem a přebytkem jídla. Příjem energie je vyšší než spotřeba energie. Jídlo je k dispozici kdykoli a kdekoli, ve velkých porcích a za nízkou cenu. K tomu se přidává vysoká energie hustota jídla a sladkých nápojů. Například 1 litr Coca-Coly obsahuje asi 26 kostek cukru (Švýcarsko, 1 kostka cukru = 4 g). Jediný Snickers bar obsahuje 300 kcal, což odpovídá přibližně 4–5 jablkům. Vývoj obezity je multifaktoriální, tj. Závisí na různých faktorech:
- Fyzická nečinnost
- Stravovací návyky (podvýživa, poruchy příjmu potravy), životní styl.
- věk
- Dědictví
- Metabolismus
- Stres
- Kulturní a psychosociální faktory, sociální prostředí.
- Léky: např antidepresiva, psychotropní drogy, antikoncepční prostředky, glukokortikoidy, antiepileptika.
- Přestat kouřit
- Nemoci
Diagnóza
Diagnóza je stanovena v lékařském ošetření na základě pacientovy anamnézy, obecného vyšetření, pomocí zobrazovacích technik, podle těla hmota index (BMI) a obvod břicha. BMI se počítá takto: BMI = tělesná hmotnost v kg / (délka těla vm) na druhou. Pokud je hodnota mezi 25.0 a 29.0 u dospělých, je volána nadváha. Od BMI ≥ 30.0 je přítomna obezita. Používá se také obvod břicha, který se měří na úrovni pupku:
| Abdominální obezita | Abdominální obezita | |
| Muži | přes 94 cm | přes 102 cm |
| Ženy | přes 80 cm | přes 88 cm |
Další možností je poměr mezi obvodem pasu a boků (poměr pasu k bokům).
Léčba bez drog
Hubnout z krátkodobého hlediska je to poměrně snadné. Výzvou však je jíst a cvičit tak, abyste se cítili dobře a dlouhodobě udržovali svoji váhu na trvale dobré úrovni. Podrobné informace o tomto tématu najdete v článku Yo-Yo Effect.
- Změny chování (změny životního stylu).
- Fyzická aktivita a sport
- Zdravý strava: snídejte, méně tuku, cukru a sladkostí, více ovoce a zeleniny, menší porce, žádné sladké nápoje, pijte dost voda, pouze mírná konzumace alkoholu.
- Chirurgický zákrok: např. Bandáž žaludku (u obezity).
- Skupiny podpory, poradenství
Důležité není možné rychlé hubnutí s a strava, ale dlouhodobější změna, se kterou se postižený cítí pohodlně a se kterou se může ztotožnit. Vydejte se například do práce na kole nebo si při jídle vždy vezměte na talíř hodně salátu a zeleniny.
Drogová léčba
Hubnutí drogy (antiadiposita) jsou k dispozici pro léčbu obezity. V současné době neexistuje žádný zázračný lék, který by poskytoval rychlou a trvalou farmakoterapii s několika vedlejšími účinky. V mnoha zemích orlistat (Xenical, Generika) a Liraglutid (Saxenda) jsou certifikovány jako léky. Kromě toho jsou k dispozici další produkty. Jsou uvedeny pod článkem Produkty na hubnutí.
