Svalové třesy, v technickém jazyce známé jako třes, mohou mít různé příčiny. Lidé se například třesou studený, nervozita nebo námaha, například při sportu. Nedobrovolný tremor mohou se vyskytovat například v nohou, rukou, pažích, hlase nebo v celém těle. Příčiny svalového třesu však nejsou vždy neškodné. The tremor může také znamenat vážná onemocnění, jako je Parkinsonova nemoc nebo porucha štítné žlázy. Představujeme možné příčiny a vysvětlíme, jak zacházet se třesy svalů.
Třes jako přirozená reakce
Otřesy obvykle nejsou špatná věc. Ve skutečnosti se naše svaly vždy trochu nepozorovaně třesou. V tomto procesu se protichůdné svalové skupiny opakovaně stahují. Tento takzvaný fyziologický tremor se stane viditelným pouze tehdy, když je zesílen. Například když je studenýse tělo snaží generovat kinetickou energii zvýšením rytmického pohybu různých svalových skupin, aby se zahřál. Ale stres, úzkost, vyčerpání nebo vzrušení mohou také zesílit normální třes svalů - stejně jako příliš mnoho alkohol, nikotin or kofein. Na rozdíl od svalových otřesů svalové záškoláctví který se vyskytuje v noci během spánku nebo těsně před usnutím, není rytmickým pohybem, a tedy ani formou třesu.
Svalový třes během cvičení
Svalový třes se často objevuje při cvičení nebo strečink jednotlivé svaly a jsou v malé míře normální. Kdokoli však zažívá silné třesy při cvičení nebo strečink by to mělo interpretovat jako znamení těla, že dotyčné svaly jsou přepracované, a pozastavit cvičení. Pokud se svaly během cvičení třesou, může to také znamenat nedostatek magnézium, vápník or draslík. Je to proto, že tělo také ztrácí minerály když se potí. Proto je pro sportovce obzvláště důležité, aby jich dostalo dostatek minerály z jejich strava. K tomuto účelu jsou vhodné například sýry, banány a luštěniny.
Třes: objasněte příčiny
Pokud třes nelze připsat normální fyzické reakci nebo pokud svalový třes trvá delší dobu, je třeba vyhledat lékaře. Stanovení diagnózy často vyžaduje komplexní vyšetření rodinným lékařem nebo neurologem. V průběhu diagnostiky se funkce svalů, nervy a mozek je testován zejména. Laboratorní hodnoty a například magnetická rezonance (MRI) může také poskytnout informace o existující nemoci. Ve většině případů se diferenciální diagnostika používá k hledání nebo vyloučení možných příčin. Pro tento účel jsou také důležité následující otázky:
- Jak dlouho trvá třes?
- Jaké jsou předchozí podmínky?
- Trpí postižená osoba jinými poruchami pohybu nebo jinými abnormalitami?
- Které části těla jsou ovlivněny?
- Kdy, jak rychle a jak silně dochází k třesu?
Formy svalového třesu
Rozlišují se různé typy třesu, v závislosti na situaci, frekvenci a pevnost ve kterém dochází k třesu. Tzv. Klidový třes začíná, když se nepohybuje odpovídající oblastí těla. To kontrastuje s akčním třesem, ke kterému dochází při dobrovolných svalových pohybech. Zde se často rozlišuje:
- K pohybovému třesu dochází u vědomě řízených pohybů, které nejsou zaměřené na cíl, například při pohybu rukou.
- Třes podle úmyslu začíná, když je cíl zaměřen na (například prodloužení a prst směrem ke špičce nos) a zesiluje se, jak se ruka přibližuje k cíli.
- K třesu dochází, když je zatížení působeno gravitací, například když je sklo drženo s nataženou paží.
- Během svalu dochází k izometrickému třesu kontrakce bez pohybu, například při sevření pěsti.
Kromě toho existuje mnoho dalších typů třesu, ke kterým dochází například při psaní, stání nebo mluvení podle konkrétního úkolu nebo popisuje přesný výraz klidového třesu (například hlava třes).
Třes: frekvence a závažnost
Četnost třesu lze přesně měřit a umožňuje vyvodit závěry o jeho příčině. V závislosti na rychlosti svalového třesu se rozlišuje nízkofrekvenční třes (2 až 4 hertze, tj. Oscilace za sekundu), středofrekvenční třes (4 až 7 hertzů) a vysokofrekvenční třes (více než 7 hertzů). V závislosti na tom, jak rozsáhlý je třes („amplituda“), je třes klasifikován jako jemný (sotva expanzivní), střední nebo hrubý (velmi expanzivní).
Nemoci jako příčiny třesu svalů
Forma třesu může naznačovat jeho příčinu. Definitivní diagnóza je však vždy možná až po dalších vyšetřováních. Může to například naznačovat střední frekvence klidového třesu Parkinsonova nemoc: Často jsou postiženy ruce nebo pouze jedna ruka. Zcela jiné formy třesu však mohou být vyvolány také Parkinsonova nemoc. Klidový třes je navíc také jedním z vedlejších účinků některých léků.
Běžné příčiny třesu
Kromě již zmíněných příčin může mít svalový třes mnoho dalších spouštěčů. Například třes může být také důsledkem psychologických důvodů, jako je úzkostných poruch nebo v důsledku traumatických událostí. Mezi další běžné příčiny třesu patří:
- Roztroušená skleróza
- Wilsonova nemoc
- Diabetes mellitus
- Hypertyreóza
- Epilepsie
- Mrtvice nebo TIA
- Léky nebo vysazení z léčby
- Alkohol a zneužívání drog a související abstinenční příznaky.
- Otravy
- Nemoci jater nebo ledvin
- Nedostatek vitaminu B12
Pokud se třes objeví izolovaně, tj. Aniž by byl příznakem nemoci, nazývá se to zásadní třes. K tomu dochází hlavně u starších lidí a je považováno za dědičné. Mimochodem, u těhotných žen je svalový třes krátce před narozením zcela normální: díky tomu se tělo snaží uvolnit napětí ve svalech před nástupem porodu.
Léčba svalových třesů
Léčba třesu závisí především na jeho příčině. Například pokud Wilsonova nemoc je diagnostikován jako spouštěč svalového třesu, je léčba primárně zaměřena na tento podklad stav. V průběhu toho třes obvykle ustupuje. Když se svaly třesou, jsou k dispozici následující možnosti léčby:
- Některé formy třesu lze léčit léky, například antikonvulzivy nebo betablokátory.
- V jednotlivých případech se jedná o chirurgický zákrok, například zavedení tzv mozek kardiostimulátor, může poskytnout úlevu.
- Pro třes podle konkrétních úkolů pravidelné botulinum injekcí se používají v kombinaci s cvičením.
- V kontextu pracovní lékařství lze se naučit dobře zvládat každodenní činy i přes třes.
- Pokud existuje podezření, že droga vyvolává třes, lze ji po konzultaci s lékařem přerušit.
- Relaxace cvičení mohou na krátkou dobu zmírnit třes.
Svalový třes způsobený stresem
Pokud je svalový třes způsoben každodenními příčinami, jako je stres or studený, jakmile zmizí spoušť, obvykle zmizí sama. Pokud je člověk vystaven konstantě stres, může to pomoci zmírnit to relaxace metody jako jóga nebo chůzí zastavit svalové třesy.
