Praskání klouby je známo mnoha lidem. Může nastat během pohybu všech klouby a není známkou věku nebo vad kloubů. Většinou je toto praskání také zcela bezbolestné.
Co je praskání kloubů?
Mnoho lidí zná praskání klouby během různých pohybů. Jeden jde do dřepu a tím prasknou kolena nebo prasknou v prst klouby. Mnoho lidí zná praskání kloubů během různých pohybů. Jeden jde do dřepu a tím prasknou kolena nebo prasknou v prst klouby. Jedná se o klouby, které jsou tímto praskáním postiženy nejčastěji. Důvodem je jistě to, že se tyto klouby hodně pohybují. Ale toto praskání kloubů se také často vyskytuje v lokti, ramenou, kotník or krk. K prasknutí kloubů může dojít, nebo k nim může dojít i vědomě. Někteří lidé mohou vážně způsobit prasknutí kloubu strečink to. Běžně se věří, že toto praskání - ať už provokované nebo náhodně vznikající - není dobré nebo dokonce škodlivé pro klouby, protože způsobuje zvýšené opotřebení. Toho se však ve většině případů nelze obávat.
Příčiny
Praskání kloubů může být vyvoláno mnoha příčinami. Na podporu těchto teorií však neexistují žádné vědecké důkazy. V zásadě, pokud toto praskání nezpůsobí bolest, lze předpokládat, že v postiženém kloubu nedochází k vážnějšímu onemocnění nebo poškození. Jednou z možných příčin jsou plynové bubliny uhlík oxidy, které se vytvořily z synoviální tekutina. Prasknutí těchto bublin pak způsobí slyšitelný praskavý zvuk. Další příčinou může být podtlak v kloubu, ke kterému dochází, když jsou povrchy kloubů od sebe odtaženy a posunuty. Výsledkem je často „praskající“ zvuk. Další možná příčina není podezřelá přímo v kloubu, ale souvisí s šlachy. Předpokládá se, že na šlachy, které pak během pohybů skákají a vytvářejí praskavý zvuk. Kromě toho může být praskání kloubů způsobeno také opotřebením nebo drobnými vadami na chrupavka. Ale ani za tím se nemusí skrývat vážná nemoc, jako je osteoartróza.
Nemoci s tímto příznakem
- Osteoartróza
Diagnóza a průběh
Pokud dojde k prasknutí kloubů a postižená osoba nemá žádné doprovodné příznaky jako např bolesti kloubů, obvykle není nutné léčit. Pokud jsou však zvuky více mřížkové, pokud má pacient bolest při tom, nebo pokud k praskání došlo teprve od poranění kloubu nebo po operaci, má smysl poradit se s odborníkem. K posouzení lze použít různé diagnostické postupy stav kloubu a v závislosti na příčině může být podána léčba. Jak palpací, tak ručním pohybem postiženého kloubu může lékař provést počáteční odhady. Poškození nebo onemocnění kloubů lze zjistit pomocí počítačové tomografie nebo magnetická rezonance. Zpravidla lze velmi dobře ošetřit praskání kloubů. Pokud je známa příčina a je léčena, příznaky také zmizí.
Komplikace
Pokud prasknou klouby, je to obvykle zcela neškodné zdraví. Pokud však zvuky přetrvávají po dlouhou dobu, existuje riziko, že se klouby a vazy dlouhodobě přetíží a dokonce se poškodí. Neustálé praskání kloubů může způsobit opotřebení a bolesti vazů a svalů. Pokud praskání pokračuje, chrupavka se postupně poškozuje. Hnutí bolest a v závažných případech dochází k paralýze postižených kloubů. Během léčby domácí opravné prostředky a nevhodné terapeutické opatření často vést ke zvýšení společných zvuků. Například pravidelné praskání může zpočátku poskytnout úlevu, ale z dlouhodobého hlediska to značně zatěžuje klouby. Totéž platí pro obklady a horké obvazy, které mohou místo snížení hluku praskání oslabovat klouby a svaly. Obecně však platí, že praskání spojů je neškodné, pokud na nich není podklad stav to vyžaduje léčbu. Při léčbě praskání nebo ztuhlých krčních obratlů existuje riziko poranění nebo zúžení okolních tepen. Nadměrné praskání kloubů může také vést křeče a ve vzácných případech zánět a další nepohodlí.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Pokud praskliny kloubů nezpůsobují žádnou bolest, existuje malé riziko a není nutná konzultace s odborníkem. Nicméně kvůli stres-redukující účinek praskání, spouštěcí pohyb se rychle stává závislostí. Pokud praskání kosti a klouby se vyvinou v nutkavý příznak, a psychiatr nebo psychoterapeut může pomoci. Odborná konzultace s ortopedem je nutná pouze v případě, že se tlak praskání v průběhu času zvyšuje nebo pokud je ovlivněn viditelně velký počet kloubů. Protože praskání kloubů obvykle nepředstavuje akutní riziko, a proto není nouzové, může dojít k dlouhým čekacím dobám na schůzku s odborníkem. Obvykle může každý praktický lékař rychle určit, zda je ortopedická léčba vhodná. Psychiatrická léčba kompulzivního praskání kloubů je mimořádně vzácná. Aby se vyloučila možnost, že praskání je součástí psychologicky nebo fyzicky souvisejícího syndromu, měl by být praktický lékař informován o všech abnormalitách souvisejících s kosti a kloubů.
Léčba a terapie
Pokud praskání kloubů nezpůsobuje bolest postižené osobě a praskání není spojeno s křupavými zvuky, není nutně nutné ošetření. V takových případech často stačí začlenit do každodenního života trochu více pohybu, aby klouby „nezrezivovaly“. To také posiluje svaly, což by mělo být vždy bráno v úvahu při všech ortopedických potížích. Cvičení v tomto případě neznamená sportovní aktivity resp silový trénink posílit svaly. Jakákoli fyzická aktivita je zde dobrá, stačí i pravidelná procházka, aby svaly a klouby byly fit. Pokud je za praskáním kloubů patologická příčina nebo poškození, závisí léčba na přesné diagnóze. Léky proti bolesti lze vždy použít na bolest, a pokud existuje zánět ve společném, tyto drogy mají také protizánětlivý účinek. Fyzioterapie může také v mnoha případech pomoci zmírnit nepohodlí. Osteoartróza léčba je vždy šitá na míru jednotlivému pacientovi. Kromě výše zmíněných možností, terapie může také sestávat z masáží nebo tepla nebo studený léčby, stejně jako cílené užívání léků. Ze všech důvodů zdravé strava je také indikováno dostatečné cvičení. Cvičení maže klouby a je zdravé strava poskytuje klouby, svaly a šlachy s dostatečným množstvím živin, které jim udrží zdraví a zabrání praskání kloubů.
Výhled a prognóza
Pokud klouby neublíží, když je prasknete, není důvod k obavám. Lidový jazyk odkazuje na „rezivění“ kloubů, které popisuje stav studna. I když není neobvyklé, že klouby vydávají zvuky, postižený není ovlivněn. Příčina praskání nebyla dosud přesně prozkoumána. Předpokládá se, že kloubní tekutina krátce vyvine bubliny, které produkují zvuky. Cvičení je v zásadě dobrý lék. Situace je jiná, když dojde k bolesti. To je často způsobeno špatně vyvinutými nebo zkrácenými svaly, které oslabují kloub. Sport a cvičení jsou vynikající terapie. Stejně jako kuličkové ložisko ve stroji, lidské klouby potřebujete prostor k pohybu; míč musí volně sedět ve společném plášti. V důsledku nesprávného zatížení je narušena harmonická hra, je dokonce blokována tvrdými svaly. To často způsobuje bolest. Uvolněním svalů a kompenzačním sportem se kloub může dostat zpět do „toku“. Teplé koupele, návštěvy sauny, masáže a tepelná terapie také pomoci. Díky lepšímu krev oběh, zpevnění svalů se opět uvolní. Glukosaminy pomáhají tvořit se synoviální tekutina a udržujte klouby fit. Jsou důležité, jak stárneme, protože tělo ztrácí schopnost vstřebávat je z potravin. Dobré zdroje glukosamin patří kraby, krevety a humry.
Prevence
Existuje jen omezená prevence praskání kloubů, ale riziko vážného onemocnění lze minimalizovat podniknutím určitých kroků. Cvičení, které je snadné na klouby, zdravé a vyvážené stravaa vyhýbání se nadváze - to vše prospívá našim kloubům.
Můžete to udělat sami
Ve většině případů, kdy prasknou klouby, není možné ani nutné žádné ošetření lékařem nebo svépomoc. Praskání kloubů představuje běžný příznak, který není škodlivý zdraví a proto není třeba s ním zacházet. Situace je však jiná, pokud je praskání kloubů spojeno s bolestí. Obecný zdravý životní styl zde může mít pozitivní účinek na příznak. Pacient by se měl vyhýbat mastnému a nezdravému jídlu, a tak snižovat nadváhu. Stejně tak sportovní aktivity mají pozitivní vliv na popraskání kloubů a mohou zabránit samotnému příznaku. Terapeutický opatření jako fyzioterapie může mít také příznivý účinek. Posílení svalů pomáhá vyhnout se nesprávným nebo jednostranným stres na klouby. Pokud pocítíte napětí spolu s praskáním kloubů, měl by pacient zaujmout jinou polohu vsedě, aby se uvolnil tlak na postižené oblasti. Často také pomáhá masáž postižené oblasti nebo použijte určité léky proti bolesti a ochlazení masti. Pokud se praskliny kloubů vyskytují velmi často a jsou spojeny se silnými bolestmi, je třeba vyhledat lékaře. V tomto případě to může být zánět to musí být vyšetřeno lékařem. Příležitostné praskání kloubů je však neškodné a není vést k dalšímu nepohodlí.
