Obecné informace
Suché a popraskané ruce jsou častým a nepříjemným problémem. Celkově jsou ruce nejcitlivější částí těla, protože jsou často používány a jsou vystaveny mnoha faktorům prostředí. Zejména v chladných zimních měsících trápí mnoho lidí suché ruce. Skutečnost, že pokožka rychle praskne, také zvyšuje riziko infekce. Navíc jsou ruce rychle citlivé na určité dráždivé látky, což dále zvyšuje utrpení postižených.
Příčiny
V zimě se často vyskytují suché ruce. Důvodem je například suchý topný vzduch, který odvádí z pokožky potřebnou vlhkost. Kromě toho chlad v zimě zajišťuje, že mazové žlázy kůže produkují méně oleje.
Zejména častá změna mezi suchým topným vzduchem v místnostech a zimou venku v zimě vede k poškození kůže. Při nízkých teplotách krev plavidla zúžte, aby se venku neuvolňovalo teplo. To však také znamená, že ruce jsou méně dobře zásobovány živinami, což je poškozuje.
Chladné klimatické podmínky mohou vést nejen k drsným a suchým rukám, ale také k tomu mohou působit příliš vysoké teploty, protože pokožka také za horka uvolňuje více vlhkosti ve formě potu. Pokud je současně vysoká vlhkost, pokožka vysychá ještě rychleji. Pokud je to časté úžeh, pokožka je trvale poškozena, takže ztrácí svoji pružnost a vrásky se objevují dříve.
Časté mytí rukou mýdlem také poškozuje ruce, protože změkčuje vnější ochrannou vrstvu pokožky. Kromě toho je napaden kyselý plášť pokožky. Celkově se pokožka stává citlivější, takže ruce jsou křehké a popraskané.
I když je voda pro naši pokožku prospěšná, je třeba se jí vyhýbat, protože může způsobit, že se pokožka vyplavuje a ztrácí oleje a vlhkost. Například profesionální plavci se proto často musí potýkat s kožními problémy. Pokud jde o ruku, obzvláště citlivá je její hřbet, protože pokožka je zde tenčí a je jich méně mazové žlázy než na zbytku ruky.
Stejně tak může příliš malý příjem tekutin vést k rozvoji suchá kůže, takže byste se měli vždy ujistit, že pijete dost. Zejména starší lidé obvykle pijí příliš málo, protože pociťují stále menší žízeň, což může vést k rozvoji suchá kůže. Může se také projevit zvýšený psychický stres suchá kůže.
Vedlejší účinky léčby mohou být další příčinou. Spouštěči mohou být například přípravky obsahující kortizon, diuretika (léky na zvýšené vylučování vody), stejně jako některá chemoterapeutická léčiva. Suchá kůže může být také výrazem kožního onemocnění, jako je neurodermatitida or svrab.
Metabolické nemoci jako např cukrovka mellitus (onemocnění cukru) nebo hypotyreóza může také vést k suché pokožce. Pokud máte trvale suchou pokožku, měl by tyto příčiny objasnit také lékař. Stále častější suchá kůže je však také typickým příznakem stáří, protože s rostoucím věkem může pokožka ukládat stále méně vlhkosti a ochranné mechanismy proti ztrátě tekutin jsou méně výrazné.
Kromě toho může pokožka starších lidí produkovat méně lipidů, takže pokožka s ochrannou funkcí je tenčí a zranitelnější. nebo vyrážka na rukou Suchá kůže v důsledku a nedostatek vitaminu může nastat například v důsledku silné konzumace alkoholu. Vede také k nadměrné konzumaci alkoholu podvýživa, což má za následek nedostatek vitamíny a minerály, které se také mohou projevit na pokožce.
Pro kuřáky s těžkým řetězcem platí totéž jako pro alkohol. Stejně tak v případě existujícího poruchy příjmu potravy, podvýživa s přibývajícím věkem nebo velmi jednostranný strava, Důležité vitamíny jako je vitamin A nebo B, mohou na pokožce chybět a způsobovat suché ruce. Zejména zelenina, ovoce a živočišné produkty obsahují mnoho vitamíny.
Zejména nedostatek vitaminu A může vést k suché a šupinaté pokožce. Vitamin A má obvykle preventivní účinek proti rychle stárnoucí pokožce. Pokud má tělo dostatek vitaminu A, pokožka zůstává hladká a měkká. Vitamin A se nachází hlavně ve vejcích, mléčných výrobcích a rybách, tj. Výhradně v živočišných produktech.
Vitamin B2 také hraje roli pro pokožku, přesněji pro její hojení a vlasy a tvorba nehtů. Vitamin B2 se nachází zejména v celých zrnech, ořechech a mléčných výrobcích. Neurodermatitida se obvykle projevuje suchými, velmi svědivými kožními vyrážkami a u dospělých, kromě rukou, často postihuje ohnutí paže a dutina kolena.
K tlumení silného svědění lze použít například koupelový olej s polidokanolem. Antihistaminika lze také použít večer ke snížení extrémů noční svědění. Kromě toho se obecně doporučují zvlhčovací krémy a v akutních fázích onemocnění léčba krémy obsahujícími kortizon je doporučeno.
Fototerapie může také pomoci v kombinaci s kortizon. Pokud lokální terapie není dostatečná, provede se systémová terapie, která moduluje imunitní systém musí být zváženo. Na rozdíl od obecného názoru dezinfekční poškození pokožky méně než mytí rukou mýdlem, které ničí přirozený kyselý plášť pokožky.
Alkohol obsažený v dezinfekční může pokožku trvale vysušit. Z tohoto důvodu je třeba dbát na to, abyste používali dezinfekční prostředek, který obsahuje přísady pečující o pokožku dehydratace. Navíc silně parfémovaný dezinfekční je třeba se vyvarovat, protože atopické osoby často netolerují a vedou k suché pokožce a ekzém.
Všechny články v této sérii:
