Mimo jiné víme z Homerovy Iliady, že již ve starověku byly organizovány házení a tlačení soutěží s kameny. V moderní atletice existují čtyři různé vrhací disciplíny: vrh koulí, hod kladivem, hod diskem a hod oštěpem. Poskytujeme tipy na zdraví pro každou z těchto atletických disciplín.
Výstřel dal
Při vrhnutí koulí je sportovec výbušně natažený paži míček o hmotnosti 7.257 kg (ekvivalent 16 liber) pro muže nebo kovový míč o hmotnosti 110 kg pro ženy. Průměr míče je mezi 130 - 95 mm pro muže a mezi 110 - 2.13 mm pro ženy. K dispozici je kruh 23.12 m (sedm stop) pro houpačku, který nesmí být překročen a musí být po dopadu míče ponechán dozadu. Světový rekord u mužů je 22.63 m, u žen je to XNUMX m. Kvůli zvýšené fyzické zátěži je horní končetina zvláště ohrožena ve všech disciplínách hodu. Rotační pohyb vede k problémům bederní páteře a blokujícím jevům. Zranění ruky a prst klouby jsou také typické. Kromě toho, svalová zranění adduktory nastat s ischium být zvlášť ovlivněn. Z dlouhodobého hlediska se radiokarpální patologie často vyvinou v důsledku nadměrného poranění.
Hod kladivem
Ačkoli je vrh kladivem dnes olympijskou disciplínou, jeho počátky spočívají ve středověkém Irsku a Skotsku. V té době se v první polovině 19. století konaly závody v házení kovářských kladiv, než se přešlo na závaží na rukojeti. Dnešní vrhací kladivo se skládá z kovové koule na ocelovém drátu. Váhy vrhu kladivem jsou přesně stejné jako váhy použité při vrhu koulí a průměr úderného kruhu je také stejný. Drát je dlouhý 1.219 m (čtyři stopy) a drží ho sportovec oběma rukama. Vrh kladivem je jedinou vrhací disciplínou, ve které je povoleno nosit rukavice; alternativně mohou sportovci používat obvazy. Kromě výše zmíněných typických zranění v disciplínách vrhače jsou obzvláště silně vystaveny trupové svaly stres v důsledku vysokých odstředivých sil. The prst šlachy a kapsle lze také snadno poškodit. Patroza loketního kloubu může nastat jako možné pozdní poškození, stejně jako boky často trpí pozdními účinky.
Disk hodit
Vrh disků lze vysledovat jako olympijskou disciplínu od roku 708 před naším letopočtem. Řecké slovo diskotéky popisuje talíř nebo disk, který byl ve starověku vyroben z bronzu a vážil pět až šest kilogramů. Dnešní disk, na druhé straně, váží pouze dvě kila pro muže a jedno kilo pro ženy a je také mnohem menší než starodávný disk. Vrhač disků byl ve starověku považován za sportovce par excellence. Disk může také najít použití jako zbraň a být použit v bojových hrách. V řecké mytologii však došlo k neúmyslným úmrtím, například když Perseus omylem zasáhl svého dědečka Acrisia diskem. Při házení diskem je nejdůležitější používat správnou techniku k tomu, aby disk co nejvíce zrychlil, zatímco tělo otočil 1.5krát kolem své vlastní osy v kruhu o průměru 2.5 metru. Hod diskem nese obecná rizika vrhacích disciplín popsaných výše, ale mezi nimi je i ten s nejmenšími zraněními.
Hod oštěpem
Oštěp byl používán jako zbraň od doby kamenné. Řecká mytologie popisuje Heraclese jako vynikajícího vrhače kopí. Délka oštěpu je 2.70 m - 2.80 m pro muže a 2.20 m - 2.30 m pro ženy. Hmotnost je 800 ga 600 g. Oštěp musí být uchopen uprostřed a po krátkém rozběhu hoden špičkou ve směru hodu. Mezi různými typy rukojetí je špičatý palec prst nejčastěji se používá uchopení. Házení oštěpem nese největší riziko zranění a riziko dlouhodobého poškození mezi vrhacími disciplínami. Jelikož se oštěp někdy drží výše hlava výška, poranění šlachy otočná manžeta jsou běžné. Typická jsou také poranění vrhací paže a loktu. Kromě toho často vrhači oštěpů trpí spondylolistézy s důsledky pro meziobratlové ploténky a v dolní bederní oblasti se někdy mohou objevit kostní avulze. Dlouhodobé stížnosti jsou také způsobeny extrémním namáháním loktů kapsle a ulnární vedlejší vaz. Pozdním důsledkem byly závažné případy artróza v rameni, lokti nebo kyčelní kloub nejsou neobvyklé.
